Mennyi idő van még hátra és mit fog vele kezdeni?

Nemrég voltam egy koncerten, ahol egy barátom lépett fel. Zenészegyüttes tagja; népies énekes dalszerző típusok hívták Nincs felhajtás és toll. Szívfüllel hallgattam, amikor felajánlották a Mennyi idő című dalt. Elmeséli a két generáció közötti emberek közötti vonaton való véletlen találkozás történetét, és az egyik a következő kérdéseket teszi fel a másiknak: „Mennyi időd van? Mennyi időt spórolhat?

A kettős entender jelentése nem veszett el rajtam. Arra gondolok, hogy az idő több mint kiadási vagy pazarlási árucikk, hanem az életembe fektetett befektetéseim és azok az emberek is, akik ezt olyan gazdagon kifizetődővé teszik. Születésünk pillanatától kezdve az óra menthetetlenül ketyeg, és soha nem vagyunk biztosak abban a pillanatban, amikor megszűnik.

A halál megkísérelt vagy tiltott küszöbünkhöz érkezik, és végül a karjaiba söpör bennünket, vagy letarolja karjainkról a szeretteit. Olyan dolog, amiről a legtöbb ember nem kényelmesen beszél. Még a szakemberek számára is tabutémának tűnhet, amely elindítja saját mélyen tartott és olykor kezeletlen félelmeinket. Ha a terapeuták hajlandóak felfedezni saját témáinkat a téma körül, ez nem csak nekünk, hanem azoknak az ügyfeleknek is előnyös lesz, akik irodáinkba érkeznek, és választ keresnek az élet egyik legnagyobb rejtélyére.

Bármelyikünk tájékozott és ügyes is lehet a thanatológia területén, a terapeuták foglalkoznak saját előítéleteinkkel az élet vége kérdéseivel kapcsolatban. Egy szakember megosztotta saját tapasztalatait anyja halálával szemben, amikor a terapeuta székében ült. Megállapította, hogy miközben időnként elkeseredett a bánatában, emlékeztetnie kellett magát arra, hogy továbbra is összetett legyen ügyfelei számára. Amikor egy fiatal férfinak tanácsot adott, akinek az apja meghalt, egyszerre volt képes belsőleg feldolgozni saját érzéseit. Kezdetben azzal küzdött, hogy mennyit árul el saját helyzetéről, és biztos akart lenni abban, hogy ez az ügyfelének, és nem a saját igényeinek szolgálja. Finomsággal mindkettőre képes volt.

Szeretteimet is elveszítettem, köztük férjemet, szüleimet és közeli barátaimat az elmúlt 20 évben. Minden tapasztalat segített abban, hogy csiszoljam képességeimet, és arra kényszerített, hogy szembe nézzek a halál elkerülhetetlenségével. Lelki meggyőződésem tájékoztatja nézetemet és érzékenyebbé tesz a veszteségeiket elszomorító ügyfelek igényeire. Tisztában vagyok vele, hogy bár érzékelem a szívemben és az elmémben az átmentek jelenlétét, hiányzik a fizikai közelség. Ebben a nézőpontban nem vagyok egyedülálló. Megengedem magamnak, hogy teljesen emberi legyek, miközben az érzelem hullámain haladok, amelyek tiszteletben tartják kapcsolataim drágaságát azokkal, akik már elmúltak, és akik még mindig velem vannak. Charley Thweatt, az énekes, a dalszerző egy dalt komponált „Meg fogsz halni egyszer”, olyan megrendítő sorokkal, amelyek a következőket tartalmazzák: „Szánjon rá időt, amikor emberekkel van. Mi van még egy perc neked? " és „Az számít, hogy hogyan élünk.”

Ezt a két fontos kérdést tettem fel magamnak és másoknak, mivel kapcsolódnak az élethez és a halálhoz:

• Ha tudnád, hogy holnap meghalsz, mit csinálnál ma?
• Ha tudnád, hogy még 20 éved van élni, mit csinálnál ma?

Elpazarolná, ha aggódna, mi fog történni, vagy elmerülne a sajnálkozás mámorában, bárcsak másként élne? Felismerné, hogy minden nap értékes, és minden 24 órában rejlik az öröm, vagy legalábbis az elégedettség és a szeretteivel való kapcsolat lehetősége? Meggondolná, hogy pillanatról pillanatra van-e választás? Amikor eljön az „épületből való kilépés” ideje, mi az örökség, amelyet el akar hagyni? Szeretné, ha azt mondanák, hogy pozitív változást hozott mások életében? Nem kell, hogy valami nagyszerű vagy dicsőséges legyen. Ez egyszerű lehet, mint az az ötlet, amelyet az emberek otthon éreztek az Ön jelenlétében, és valóban meghallották és elfogadták. A szorongás legjobb leírása, hogy aggódik a jövőért és a depresszióért, valamint sajnálja a múltat. Semmit sem tehetünk ez ellen. Azt tudom, hogy minél inkább arra koncentrálunk, amire nem vágyunk, annál valószínűbb, hogy ez bekövetkezik.

Még azok az emberek is nyitottak maradhatnak a lehetőségek és nem csak a veszélyeik miatt, akik szembesülnek a mentális egészség diagnózisával vagy a testi betegségekkel. Tanúja voltam annak, hogy az emberek, akiket ellenálló rezgőknek nevezek, visszafordultak kihívásaiktól, és tudatos erőfeszítéseket tettek a teljes részvételre, ahelyett, hogy örök áldozatoknak tekintenék magukat.

Nemrég beszéltem egy barátommal kissé altatott érzelmeimről. A halál nem ijeszt meg. Szinte minden nap beszélek róla a terápiás gyakorlatom során. Sok ügyfelem búcsúzott a családtól és a barátoktól; néhány meglehetősen nemrégiben.Hallgatom és felajánlom, hogy milyen útmutatással segíthetek nekik kiszámíthatatlan és hullámzó vizekben való hajózásban, amelyek azzal fenyegetnek, hogy felborítják hajójukat, és lesodródnak. Egyesek úgy vélik, hogy a kétségbeesés tengerébe fulladnak, és az én dolgom az életvédő kitartása. Néha kissé elszakadok velük. Mennyi belőle az empátia és mennyi saját ki nem fejezett gyászom azok miatt, akiket szeretek. Lehet, hogy ezt soha nem fogom rendezni. Minden átmenet olyan értékes tanulságokat hozott magával, amelyek személyesen és szakmailag szolgálnak, és annál is inkább segítettek az élet megbecsülésében, mivel megerősítették, hogy mindenki kölcsönben van nekünk, mi pedig nekik.

Úgy döntök, hogy a kapott időt arra használom, hogy teljes és szabad életet éljek, hagyva, hogy a szerelem utat mutasson.