5 ok, ami miatt a változástól való félelmed időpazarlás

A változás szorongást vált ki és egyszerre izgalmas. Aggódni kezdünk az ismeretlenért és arról, hogy a változás hogyan befolyásolhatja életünket. Másrészt izgatottan várjuk, mit hozhat a jövő.

Egy olyan társadalomban való élet, amelyben a változásokat tisztelik, nem segít. Nekünk azt mondják, hogy „változásügynökök” vagyunk, és elvárjuk, hogy folyamatosan keressük az ötletek újszerű megközelítéseit. Sajnos a változást illetően tétovábbak gyakran lemaradva érezhetik magukat.

Az elmúlt évben az életem meglehetősen mozgalmas volt, és tele volt új tapasztalatokkal. Új államba költöztem, lemondtam egy hat éven át tartó munkámról, és bloggerként kezdtem új életemet. Évek óta megtanulják az élet "gurulni az ütésekkel". Tulajdonképpen azt a célt tűztem ki magam elé, hogy néhány évente nagy változás történjen az életemben.

De mit csinálsz, ha a változástól való félelem mozgásképtelen? Ha hagyta, hogy a félelem diktálja az életét, bocsásson meg magának. A félelemmel való barátkozás időbe telik. Talán úgy döntött, hogy nem folytatja a munkahelyi előléptetést, mert attól tart, hogy ez új szerepeket és felelősségeket hozhat. Lehet, hogy nem azzal a vállalkozással indult, amelyről álmodott, mert attól félt, hogy át kell állnia az alkalmazottról a munkáltatóra. Ha aggódsz az új törekvések mellett, vegye figyelembe.

Íme néhány ok, amiért pazarolhatja az idejét a változások megakadályozására:

• A változás akkor történik, ha tetszik vagy sem.
  Valljuk be: az élet megtörténik. Az élet félelmeink ellenére folyamatosan mozog. Általában nincs sok beleszólásunk abba, hogy mi történhet. Bizonyos dolgok, például a természeti katasztrófák, egyszerűen nincsenek ellenőrzésünk alatt. Amint eszébe jut, hogy nem tud mindent irányítani, elkezd lazítani. Összpontosítson az elsajátítás fejlesztésére azon felett, amit ellenőrizhet.
• A változás a növekedés elengedhetetlen eleme.
  A változástól való félelme blokkolja a növekedéshez vezető utat? Az élet ismeretlenekkel szembeni ellenállása depresszióhoz vezethet. Mélyen tudjuk, hogy nem teljesítjük ki a legteljesebb lehetőségeket. Inkább biztonságban játszanánk az életben, mintsem kezelnénk a változás okozta bizonytalanságot. Ne akadályozza átalakulását. Legyen nyitott a változásra.
• A legrosszabb eseted valószínűleg nem fog megtörténni.
  Félsz attól, hogy új munkát kapsz? Katasztrofálódik és azt gondolja: „Mi van, ha senki sem fog felvenni? Mi van, ha nem keresek elég pénzt? " Az aggódó gép túlhajtásra megy. Összpontosítson a mostra. A jövő valószínűleg nem lesz olyan ijesztő, mint gondolnád.
• Kellemes meglepetés lehet.
  Legtöbbször, amikor félünk a változástól, az azért van, mert feltételünk volt, hogy a változást negatívnak gondoljuk. Átfogalmazza tapasztalatait. A változás lehet jobb. Túllépve a változástól való félelmén, várom a szórakoztató törekvéseket, amelyeket megtapasztalhat.
• Erősebb, mint gondolná.
  Kezelheti az élet elkerülhetetlen hullámvölgyeit. Bármilyen nehéz is az élet néha, átvészelheti. Gondoljon csak azokra az alkalmakra, amikor leküzdhetetlen akadályokkal szembesült és boldogult. Gondoljon azokra az időkre, amikor valami kihívással kell szembenéznie, és kívül esik a kényelmi zónáján.