Soha nem érzem elég jól magam

Helló, először is megköszönöm, hogy időt szánt a történetem elolvasására. 14 éves vagyok. Kezdem azzal, hogy a szüleim elváltak. Egyik hetet megyek m-gyel, másik hetet apámmal. Amikor kicsi voltam, a szüleim harcolni szoktak, Horible harcol, amikor lehunyom a szemem, hallom, ahogy egymásnak mondják, azon kívül, hogy kiabálnak velük, anyám szokott kiabálni velem, egészen addig a pontig, ahol ő ment a pyscoba. Se rúgott dolgokat, húzta a hajam, dobott dolgokat, olyan dolgokat mondott nekem, amelyek még mindig fájnak, amikor eszembe jut. Állandóan így nőttem. Amikor a szabadalmaim harcoltak, a szobámban lehettem sírva a szemem. Telt az idő, és apám belefáradt abba a helyzetbe, hogy elvált anyámtól, azt mondta, hogy ez a legjobb, amikor 7 éves voltam.

Egyetértettem azzal, hogy ez a legjobb dolog, ezért nem kell hallanom őket, hogy mindig harcban vannak. Anyukám ezt az őrült hazugságot tette, hogy az egész stressz miatt nem érezhette részét az arcának, mindenben apámat hibáztatta. Anyám és én az unokatestvérével béreltünk lakást, és rendben volt, apámnak is volt lakása, de egyedül. Anyám megismerkedett ezzel a sráccal, és most házasok, boldognak kellene lennem, de nem vagyok az. Elfogadtam. Néha azt akarta, hogy elmegyek a házába, hogy találkozzak vele, de nem akartam csinálni. Phyco-hangulatba került, és kiabálni és kiabálni kezdett, nem értem, miért? Nem az enyém volt az élete .. Amikor megőrülök, sírni szoktam. Nem ordítok, vagy bármi, amit mindent bent tartok, és sírok, hogy kifejezzem, hogyan érzem magam. Végül elmentem, és mindig ilyen volt.

Anyukám mindig mindent akar, ahogy nem törődik senkivel, akit megtapos, hogy miért akarja. 11 éves voltam ezen a ponton, apámnak nem tetszett a srác, akit anyám feleségül vett, és még mindig nem. Én és anyám most veszekedünk, kirúgott a házból, és szörnyűséges dolgokat mondott nekem, és hogy nem vagyok jó lány. Azt hiszem, ő sem a legjobb anya,

Mindig megpróbálok a lánya lenni, akit akar. Sosem vagyok elég jó. Behunyom a szemem, és emlékszem mindenre, amin keresztülmentem. A szavai a fejem körül zümmögnek, azt hiszem örökre meg vagyok jelölve .. félek tőle. Apám az egyetlen ember, aki ott hallgat rám, és ő a legjobb ember a világon. Egy nap anyám dühösen kefélte a hajamat, és visszahúzta a hajam a póni farokba, és megütötte az ecsettel, amellyel megfordultam, és megpróbált újra eltalálni, de megfogtam a karját és hátratoltam, az elmém elsötétült, én nem bírtam tovább Úgy éreztem, mintha nem gondoltam volna, hogy csak reagáltam, nem is akarok emlékezni arra, hogy mi történik ezután, annyit bent tartok, hogy nem mondom el senkinek, nem bízhatok senkiben.

Az iskolában okos vagyok, jó jegyeim vannak, és megpróbálok jó egyetemre kerülni, de vannak önbizalom-problémáim és nagyon alacsony az önértékelésem. NEM VAGYOK ELÉG JÓ. Minden nincs rendben velem. Anyám azt mondta nekem, hogy kövér vagyok. Mindennap elhittem, hogy tükörbe néztem, és utáltam önmagamat, az elmém elpusztult. Ezt azért teszem ki itt 1: 40-kor, mert ahogy fekszem az ágyamban, ez a pillanat úgy gondolkodik, hogy a fejem és bántanak, nagyon sok szempontból. Kérlek segíts.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon köszönöm, hogy írtál. Leveled fontos lépés a saját gyógyulásodban. Ez azt mutatja nekem, hogy a szívedben tudod, hogy nem érdemelted meg azt a bánásmódot, amelyet édesanyádtól kaptál, amikor kicsi voltál, és most sem érdemeled meg. Most segítenünk kell, hogy a fejed összhangban legyen a szíveddel.

Pont olyan vagy, mint bármely más gyerek. Azt akarod, hogy anyád szeretjen. Vágysz a jóváhagyására. Reméled, találsz valami apróságot, amellyel meggyőzheted, hogy úgy szeressen, mint egy anyának.

Nagyon sajnálom, hogy el kell mondanom, hogy nem valószínű, hogy megkapja azt, amire vágyik. Nem tudok neked magyarázatot adni édesanyád viselkedésére, mivel nincs elég információm. De abból, amit mondasz, soha nem tudta mások szükségleteit előrébb helyezni, mint saját, még a saját gyermekének sem. Nem ad szeretetet és vigaszt, mert nem tud. Ha egy kút száraz, nem adhat vizet. Valamikor csak akkor van értelme elszomorodni miatta, de más kutat keresni.

A te esetedben szerencséd van. A szeretetnek valóban vannak más „kutai”. Apád oda van érted. Gondolom, a tanárai is okosnak és ígéretesnek tartják magukat. 14 évesen már elég nagy lettél ahhoz, hogy tudd, túlélheted anyád gondozása nélkül. Szerelemre van szükséged, de az övére nincs szükséged. Itt az ideje, hogy elvégezzük az ezzel a felismeréssel járó gyászokat, és másokkal is megkeressük az érzelmi és fizikai támogatást, amelyet egy fiatal lánynak szüksége van és megérdemel.

Kérdezd meg magadtól, miért választja az édesanyjának az apját. Te magad „Pszichónak” hívod anyukádat, de aztán hagyod, hogy véleménye átvegye apád, tanáraid, sőt saját magad jó véleményét. Nyissa meg elméjét és szívét azok előtt az emberek előtt, akik valóban úgy gondolják, hogy elég jóak vagytok, mint amilyenek vagytok. Igazuk van. Anyád nem az.

Hasznos lehet, ha megtalál egy terapeutát, aki segít a váltásban. Anyádról lemondani nem lesz könnyű ennyi év vágyakozás után. Ha engeded magadnak, hogy jól érezd magad, az azt jelenti, hogy feladod azt az érvet, amelyet édesanyáddal folytattál. Tényleg nem kell meggyőznöd őt egy dologról, ha fel tudod venni a valóságot, hogy jó, okos, belátó és vonzó ember vagy. Valamilyen szinten ezt már tudja. De csak hasznos lehet, ha egy terapeuta segít kapcsolatba lépni azzal, amiről tudod, hogy igaz.

Tizenéves korába lépve jó alkalom erre a munkára. Az erős önértékelés segít jobban kezelni a középiskolai társadalmi életet és kapcsolatokat. Saját tehetségének és intelligenciájának megbecsülése lehetővé teszi, hogy jól teljesítsen az iskolában. Az önbecsülés alapjaival jobban meg tudja valósítani a megérdemelt jövőt.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie