Itt van, hogyan lehet legyőzni a nárcisztákat a saját játékukon

Verje meg őket a saját játékukon.

Ne alkalmazza ezt a négy pozitív jellemvonást, ha szerelmes vagy, egy nárcisztussal dolgozol, szülői szülők vagy barátok (frenemies). Ezek csodálatra méltó és hasznos tulajdonságok, ha „normális” embereknek kínálják, akik nem rendelkeznek a nárcisztistára jellemző tulajdonságokkal:

Korai figyelmeztető jelek arra utalnak, hogy az a személy, akibe szerelmes vagy, nárcisztikus

• Rengeteg empátia.
• Erős vágy a megmentésre és a segítségre.
• Hajlandóság arra, hogy többet próbáljon a kapcsolat működése érdekében.
• Erős felelősségtudat.

A spektrum másik végén a nárcisztikus vonások találhatók:

• Interperszonálisan kizsákmányoló.
• Az empátia hiánya: nem akarja vagy nem képes felismerni mások érzéseit és szükségleteit.
• Negatív reakció a kritikára (értelmezhetik, hogy kritikaként kérnek minket igényeink kielégítésére).
• Nehézség a hibák beismerésében vagy felelősségvállalásban rossz viselkedésükért.
• A félelem használata az emberek irányítására.

Régen nárcisztikus kapcsolatomból származik egy példa arra, hogyan ne cselekedjünk egy nárcisztus körül:

A bentlakó barátom csak reggel 7-kor jött el egy „fiúk estéjén”. Készültem rá, hogy kint lesz vele. Vigye rá, hogy ismerje el, hogy csalt, így rendelkezésemre áll a bizonyíték, amire szükségem van a szakításhoz. Ehelyett hazajött, és grillezett. Hajnali 4-kor felhívtam Colin barátját, hogy megtudja, hol van? (Irányítson engem azzal, hogy félek attól, hogy rosszul cselekedtem.) Igen, felhívtam Colint.

Erős, helytelen felelősségtudatom indult be. Kételkedni kezdtem. Talán az én hibám volt, hogy egész éjjel kint maradt, mert mindig megpróbáltam felkutatni? Nem csoda, mondta, hogy nem kötelezheti el magát egy olyan nő iránt, aki úgy viselkedik, mint a „fehér szemét”. Ha csak bízni tudnék benne, mondta, és abbahagynám az irányítást, rossz viselkedése megszűnik.

Rengeteg empátiám és erőfeszítésem, amit erősebben kell próbálnom, megbocsátottam. Megbocsátottam neki, hogy egész éjjel kint maradt, mert talán én voltam az a ravasz, aki lázadni akart.

Tehát csak erősebben kellene próbálnom kibékülni következetlenségével, megbízhatatlanságával és (ha félretenném a tagadással) hűtlenségeit. És mivel fáradt volt éjszakájától, „akkor nem igazán akarta megbeszélni a kapcsolatunkat”. (A megmentés és segítség vágyam beindult, és elengedtem a horgot. Legalább nem készítettem neki reggelit!)

Hihetetlen emlékek a nárcisztikus anyával való felnövésről

És ne engedje, hogy a szenvedély elvakítson az észre! Nemi szerveink gyakran nem érdekelnek, ha szerelmünk nárcisztikus-e. Szóval, hogyan védheti meg magát, amikor ilyen valakivel van kapcsolatban? Megtanulva, hogyan ne cselekedjen egy olyan nárcisztista körül, aki pozitív jellemvonásait használja fel ön ellen.

1. Tanulja meg az összes nárcisztikus személyiségjegyet egy olyan helyen a testén, ahol láthatja őket (nekem ez a pocakom lenne).
2. A társfüggőség helyreállítása érdekében (a tizenkét lépéses helyreállítás elképesztő).
3. Használja az érzelmi elszakadást, hogy abbahagyja a manipulálást, a mentést, a javítást vagy az embereket - kérem, a nárcisztát.
4. Soha ne fedd fel, hogy mi árt neked, vagy kiszolgáltatottnak érzed magad egy nárcisztista iránt.

Dr. Staik Athena Ph.D. írja: „A sérülékeny érzelmek kifejezése létfontosságú az élet egyensúlya és a nyugalom szempontjából, de ezt csak biztonságos másokkal tegye - soha nárcisztikus. A nárcisztikus szó szerint felhasználja ezeket az információkat az elmédbe jutáshoz, félelmet keltve az önérzeted ellopásához, azáltal, hogy megbénítja az agyad képességét a tiszta gondolkodásra. Ez azt jelenti, hogy miközben önti a szívét és elönti a belét, a nárcisztista, akivel beszél, mint egy őrült tudós, csak az adatok összegyűjtésére hallgat… stratégiák végrehajtására, hogy kihasználja és birtokba vegye elméjét, szívét, lelkét egyedül a nyeresége. ”

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: A négy személyiségvonás, amelyet a nárciszták kihasználnak (és hogyan rejtik el).