Minden út a terápiához vezet
Soha nem voltam olyan, aki elzárkózott attól, hogy tudjam, mikor kell túl sokat mondanom. Soha nem okozott problémát azt mondani: "Hé, nem vagyok jól." Kiképeztem magam, hogy tudjam, mikor tegyem meg az egészség megőrzéséhez szükséges következő lépést. Azonban először éreztem habozást. Nagyon nem akartam elölről kezdeni valakivel. Nem akartam felidézni a múlt fájdalmát. Nem akartam emlékeztetni arra a valódi hatásra, amelyet a mentális betegségek gyakoroltak az életemre. Nem akartam megosztani ezt, miután olyan sokáig éreztem magam olyan erősnek, hogy végre elértem egy olyan pontot, ahol gyengének és bizonytalannak éreztem magam. Nem akartam elfogadni, hogy ez a betegség újra csúnya fejét emeli, és ez nyomorulttá teszi az életemet.
Néha nem akarja, hogy emlékeztesse arra, hogy betegséggel él. Nem akarod azt gondolni, hogy ha valami történik, hetekig vagy hónapokig tarthat a felépülés. Miután ilyen sokáig ilyen jól teljesített, el akarja hinni, hogy a jó idők mindig folytatódnak. Hinnie kell abban, hogy az öngondoskodás, amelyet bevezetett, elég hatékony ahhoz, hogy átlátjon. Sajnos a helyzet igaz, hogy mindent megtehet, amit tenned kell, és amire szükséged van, akkor is segítségre van szükséged.
Bajnoknak tartom magam a mentálhigiénés kezelés prédikálásában, népszerűsítésében és támogatásában. Terapeuta, értékelő, szociális munkás és ügyvéd címet viseltem; mégis számomra szívszorító érzés lehet, ha tudom, hogy szakember segítségét kell kérnem. Félreértés ne essék, távol állok attól, hogy szégyenkezzem a mentálhigiénés diagnózisom miatt. Bár fáj, ha az élet emlékeztet arra, hogy még mindig ott van. Hét évvel az első diagnózisom után még mindig azon kapom magam, hogy itt-ott egy könnycseppet ejtek, mert csalódott vagyok. Ordítani és átkozódni akarok a legmagasabb hegyek felé, valahányszor szenvedni kezdek. Mégis, annak ellenére, hogy mit érzek azt az irodát, Megyek.
Azért megyek, mert megértem, hogy időnként más erőre és útmutatásra van szükségem, hogy segítsen nekem a dolgok rendezésében. Azért megyek, mert rájövök, hogy a sajátomtól eltérő hangra van szükségem ahhoz, hogy kigyomláljam az agyamat sújtó irracionális gondolatok rétegeit. Azért megyek, mert tudom, mivé válhat az élet, amikor a megfelelő szakember tagja a támogató csapatának. Azért megyek, mert tudom, hogy szükségem van és megérdemlem egy biztonságos helyet, ahol megnyithatom az érzelmi énem kapuját.
Régóta vagyok ebben a harcban. Bár időnként mélyen szenvedtem, hiszem, hogy továbbra is teljes életet élhetek. Néha egyedül is meg tudom csinálni. És néha nem tudok. Most ... nem tehetem. Lehet, hogy az élet soha nem adja meg nekem azt a „normálisat”, amelyet a fejemben látok, de mindig megtartom azt a víziót, hogy élni érdemes életet keressek. A mentális betegséggel való együttélés egy olyan út, amely sok csavarral, fordulattal és ütközéssel jár az úton. Számomra ebben a pillanatban minden út terápiához vezet, és ezzel jól vagyok.
