Túlzott védelme a nyugtalan gyermeknek - próbálkozzon inkább ezzel az öt tippkel
Valószínűleg azt is meg akarja akadályozni, hogy gyermeke ideges vagy stresszes legyen. És ha gyermeke már ideges és stresszes, akkor jobbá akarja tenni. Ez különösen igaz, ha gyermeke szorongással küzd; ha szorongásuk, aggodalmaik és félelmeik - minden a közelgő próbától kezdve a közelgő születésnapi partinig - olyan erősek, hogy zavarják mindennapjaikat.
Gyermeke túlzott védelme azonban visszaüt. Felerősíti gyermeke szorongását, és még jobban megijeszti és függővé teszi őket. Penela szerint „a túlvédő szülői tevékenység az, amikor a szülők megpróbálják megvédeni a gyermekeket Bármi olyan helyzet, amelyben szorongás tapasztalható, még akkor is, ha ez nem jelent valós veszélyt. ”
Az alábbiakban öt értékes javaslatot osztott meg a túlvédő gyermeknevelés leállítására, és mit tegyen helyette.
Kerülje a gyerekek megnyugtatását.
„Az aggódó gyermek megnyugtatása mindig a legjobb szándékkal történik; a szülők azt akarják, hogy gyermekeik jobban érezzék magukat. ”- mondta Penela, aki a gyermekek szorongásának kezelésére szakosodott a Coral Springs-i Pediatric Psychology Associates-nél és az új helyszínen, Westonban, Fla.
Például, ha gyermeke aggódik a betegség miatt, akkor gyorsan elmondja neki: „Nézze, nincs láza. Ez azt jelenti, hogy nem vagy beteg! ” Ha gyermeke aggódik egy közelgő teszt miatt, akkor azt mondja: "Mindig kaptad A-t és B-t a teszteken, így természetesen jól fogsz teljesíteni a következő teszten!"
A klinikai szorongásban szenvedő gyerekek számára a megnyugvás csak rövid távon (ha egyáltalán) segít. Mivel a gyerekek valóban azt tanulják, hogy megbirkózzanak szorongásaikkal, el kell kerülniük. És elkerülik ezt azzal, hogy támaszkodnak szüleikre és megnyugvást kérnek tőlük - mondta.
Más szavakkal, a túlvédő szülői hallgatólagosan arra tanítják a gyermekeket, hogy nem tudod kezelni ezt a helyzetet; anyának vagy apának segítenie kell ebben, különben nem lesz jó. "
Kerülje a túlzott segítséget.
Mi a túl sok Segítség? Ahhoz, hogy ezt megtudja, Penela szerint tudnia kell, hogy a gyermek milyen szakaszban van. Például a gyermeke csak megtanulja összekötni a cipőjét. Túl sok segítség a cipő megkötése számukra, hogy ne csalódjanak. "Megfelelőbb válasz az lenne, ha lehetővé tenné a gyermek számára, hogy saját maga próbálkozzon."
Általában Penela azt javasolta, hogy „várjon és lásson” megközelítést a gyermekével. Vagyis várja meg, hogy gyermeke mennyit tehet egyedül. Aztán amikor elakadnak, adjon útmutatást szóban, és szükség szerint fokozatosan növelje segítségét - mondta. Ne végezd el nekik a feladatot.
"Más szavakkal, nyújtson éppen annyi segítséget, hogy a gyermek önmagában teljesítsen, amennyire csak tud."
Hagyja, hogy gyermeke hibákat kövessen el.
A hibákból való tanulás létfontosságú a gyermekek társadalmi, kognitív és motoros fejlődése szempontjából. Tehát fontos, hogy hagyják őket felcsúszni, lehetőséget adva nekik a tanulásra.
Penela megosztotta ezt a példát: Gyermeke megérkezik egy buliba, és rájön, hogy hibát követett el, amikor nem megfelelő ruhát viselt, ami valóban felzaklatta őket. Ahelyett, hogy hazavinné őket öltöztetésre vagy tartalék ruhák csomagolására, igazolja az érzéseiket. Aztán együtt tárjátok fel, mi történt. - A meghívóban volt valami részlet az öltözködésről, amelyet elmulasztottunk? Talán egyszerűen sokféle változatosság van abban, amit viselnek, és nem feltétlenül van „helyes” viselet.
Ösztönözze a hasznos gondolkodást a legrosszabb esetek helyett.
Elképzeled a legrosszabb eseteket, amikor a gyerekedről van szó? Lát egy lendületet, és azt gondolja, hogy gyermeke zuhan a földre, ha felugrik? Gondolja, hogy gyermekét megalázzák és megsemmisítik az átlagos gyerek születésnapi partiján?
Ha maga hajlamos a szorongásra, Penela szerint sok helyzetben elképzelheti a félelmet, például a fenti példákhoz. És a gyermeke elriasztása vagy megakadályozása abban, hogy részt vegyen ezekben a helyzetekben, arra ösztönzi őket, hogy képzeljék el a félelmet is.
Jelenleg a szorongó gyerekek már mindenféle legrosszabb forgatókönyvet készítenek: „Ha elmegyek erre a születésnapi partira, valószínűleg unatkozni fogok, mert a többi gyerek egyike sem fog velem beszélni. Leginkább egy másik osztályból érkező gyerekek lesznek. Mit fognak viselni a többi gyerek? Fogadok, hogy rossz dolgot fogok viselni, és bután fogok kinézni. "
Penela azt javasolta, segítsen gyermekének feltárni a helyzet előnyeit és hátrányait. Ismét, ahelyett, hogy megnyugtatná gyermekeit, hogy minden rendben lesz és remek, „meleg, kíváncsi és empatikus módon” tükrözze vissza gyermeke kérdéseit: osztály. Még ha lennének is, kíváncsi lennék, mit tehetne.Amikor a parkban vagyunk, és nem ismer senkit, akkor hogyan szokott beszélgetni azokkal a gyerekekkel? "
Ez arra ösztönzi gyermekét, hogy reális és önálló gondolkodásra vállalkozzon - mondta. És arra ösztönzi őket, hogy a szorongást kiváltó helyzeteket objektíven értékeljék - mondta.
Átfogalmazza szülői szerepét.
„Ahelyett, hogy szülői szerepét szemlélné, hogy megakadályozza gyermekét abban, hogy bármilyen kárt vagy szorongást érezzen, próbálja meg úgy átformálni a szerepét, hogy segítse gyermekét abban, hogy megtanulja, hogyan kell felismerni, hogy milyen helyzetek veszélyesek, vagy csak érez veszélyes - mondta Penela. Gondoljon arra a szerepére, hogy megtanítja gyermekét, hogyan kell megközelíteni a kihívást jelentő helyzeteket - mondta.
Amikor észreveszi, hogy megpróbálja megakadályozni gyermeke szorongását, tegye fel magának a kérdést: „Mit tanulhat a gyermekem ebből a helyzetből? Kiváló alkalom ez a problémamegoldás megtanítására egy kihívást jelentő társadalmi helyzetről? Vagy esetleg alkalom rá, hogy tovább sajátítson egy adott motoros készséget?
Hasznos azt is elképzelni, hogy gyermeke idősebb, és elgondolkodni azon képességeken, amelyekre szükségük lesz a különböző helyzetekben való eligazodáshoz - mondta Penela. Ezek a képességek magukban foglalhatják az asszertivitást, a határozottságot és az önbizalmat - mondta.
"A gyerekek nem egyik napról a másikra fejlesztik ezeket a készségeket, és a szülők feladata, hogy kihasználják a különböző helyzeteket, amelyek alkalmassá válhatnak e különféle képességek tanítására."
Például, ha gyermekének nézeteltérése van a legjobb barátjával, ahelyett, hogy felhívná szüleit, hogy beszéljenek róla, segítsen gyermekének problémájának megoldásában. Penela szerint: „Mi ment rosszul? Ez egy kapcsolat, amelyet meg akar javítani? Mi lehet a legjobb módszer a javításra?
Egy másik példa, amikor gyermeke rossz osztályzatot kap egy olyan tesztért, amelyért fáradhatatlanul tanult, ahelyett, hogy felhívta tanárát, segítsen elgondolkodni a történteken. Lehet, hogy rossz anyagra összpontosítottak, vagy nem érezték jól magukat aznap - mondta Penela. Lehet, hogy gyermeke mindent helyesen csinált, és szeretne beszélni a tanárral. Beszéljen velük azokról a kérdésekről, amelyeket feltehetnek, és együtt gondolkodjunk. Lehet, hogy még „egy gyors szerepjátékot is folytat, ahol a tanárnak adja ki magát”.
A gyermek megvédése természetes ösztön. De a túlzott védelem valóban káros lehet. Ha Önnek vagy gyermekének további támogatásra van szüksége, fontolja meg a terápiát. "A pszichológus képes lesz alapos értékelést végezni, és ami a legfontosabb, segítséget nyújt a kezelési terv kidolgozásában" - mondta Penela.
