Engedje el a jóváhagyás szükségességét

Ez a 2012-es év volt, és írtam egy szerkesztőségi cikket a Psych Central számára a következő címmel: „Mi indokolja a jóváhagyás szükségességét?” Mivel tapasztalataim tipikusan inspirálták a Pszichológia Világa blogra vonatkozó elképzeléseimet, csak arra következtethetek, hogy annak idején bizonyára eléggé elutasítottnak éreztem magam egy tévútra tévedt kapcsolatban.

Kutattam a témát, feltárva, miért hajlamosak vagyunk pszichológiai szinten a jóváhagyás alapjául; miért vágynak rá az emberek. A külső érvényesülés iránti vágyunk - az érzelmi biztonság és biztonság érzése iránt - valóban van értelme. Hivatkoztam egy cikkre az advancedlifeskills.com oldalról, amely jóváhagyási szándékunkkal kapcsolatos. "Függetlenül attól, hogy elismerjük-e ezt, vagy sem, az érvényesítés vágya az ember által ismert egyik legerősebb motiváló erő."

De az utóbbi időben eléggé elgondolkodtam a „jóváhagyás” fogalmán, és úgy döntöttem, hogy újra felkeresem a témát, és lezárást hozok a négy évvel ezelőtt írt darabhoz.

Évekkel ezelőtt találkoztam valakivel, nevezzük Johnnak, akivel úgy tűnt, hogy szervesen nem kattintok. Csípősen elhallgatta volna a kritikákat. Félre húzna, beleillesztené magát a személyes ügyeimbe, amikor ezzel nulla dolga van. Kérdéseket vet fel a választásaimmal kapcsolatban anélkül, hogy megértést vagy empátiát vívna ki az említett választások iránt. (Akaratlanul) felesleges drámát gyújtott meg. Bűnösnek érezném magam. Rosszul érezném magam. Mintha bocsánatot kellett volna kérnem, amiért én vagyok.

Visszatekintve nehéz nem megjegyezni a manipuláció konkrét mintázatát, ráadásul balra és jobbra kérte, hogy érvényesüljek. Kampó, vonal és lefolyó.

Sajnos John (és azok az emberek, akik John kiterjesztései) hajlamosak a bőröm alá kerülni. Elveszítenék alvásomat és sírást, de ami még fontosabb, arra késztetnének, hogy üldözzek valamit, ami egyszerűen elérhetetlen: jóváhagyásukat.

És tudod mit? Nemrégiben azt a felfogást csiszoltam, hogy az oké hogy ne legyen valaki más jóváhagyása. Nem baj, ha valaki nem szeret engem, nem ért meg, vagy átfogóan támogat.

Ez az élet. Az élet egy része pedig mindenféle emberrel kapcsolatba kerül; nem biztos, hogy mindenkivel szinkronban leszünk, az biztos.

Lehet, hogy ez az extra adag tisztaság most ébren csal, mert kicsit idősebb vagyok (szia 23 éves Lauren négy évvel ezelőtt!) De lehet, hogy csak azért, mert végre elértem a küszöböt azzal, ahogyan szeretném kezelni, és kinek a társaságát fogom (vagy nem) átkarolni.

Akárhogy is, rájöttem, hogy bár hasznos megérteni a jóváhagyás iránti igényünket, és bár megemlítettem, hogy az önszeretet soha nem árthat (23 évesen a TinyBuddha.com jóvoltából az önszeretetről szóltam), valóban megragadva , a szívemben, hogy nem fogok mindig ilyen jóváhagyással találkozni, és valódi megelégedésem ezzel a ténnyel olyan… nos…felszabadító.