Belső konfliktus

Nem tudom, hogyan kezdjem ezt. Gyerekkorom óta rájöttem, hogy képes vagyok manipulálni a körülöttem élőket. Kihasználtam, és anyám és a családom szenvedtek érte. Rendkívül nehéz dolgom van másokkal kapcsolatban bármilyen érzelmi szinten. Olyan helyen dolgozom, ahol az emberek bizonyos mértékig támaszkodnak rám a rendszeres élet kérdéseiben. Nyugodjon meg, hogy nem a mentálhigiénés szakmában dolgozom. Kamaszként szörnyűségeket mondtam a családtagokhoz, és csak néztem, ahogy sírnak. Nem tudtam megérteni, miért voltak ilyen idegesek. Elkezdtem csinálni, mert élveztem. Rájöttem, hogy mi fáj nekik a legjobban, és csak néztem, ahogy szenvednek. A jelenlegi karrierem során segített megbirkózni olyan szélsőséges helyzetekkel, ahol a legtöbb embert erőszakos események sújthatják. Csak nemrég jöttem rá, hogy az úgynevezett "képességem", hogy megbirkózzak ezekkel az eseményekkel, nem normális. A megküzdési mechanizmusom az, hogy nem úgy érzem a dolgokat, ahogy mások, így ez lehetővé teszi számomra, hogy racionálisabban reagáljak és reagáljak a dolgokra. Úgy viselkedtem, mint mások, csak azért, hogy beilleszkedjek. Csak azt hittem, erősebb vagyok, mint a legtöbb ember. Húszas éveim elején használtam a tekintetemet, hogy kielégítsem bármilyen szexuális, materialista és érzelmi vágyamat. Tudtam, hogyan kell egy bizonyos módon beszélni és cselekedni, és megfelelni magamnak az adott embernek tetszőnek. Kötelességemben és pozíciómban bizonyos mértékű együttérzésre, megértésre és empátiára van szükség. Úgy kell tennem, mintha érezném ezeket a dolgokat. Gyerekkorom óta ez a kérdés merül fel bennem. A megbánás vagy az érzések hiánya. Tudom a különbséget a helyes és a rossz között, de még gyerekként sem állított meg. Az igazat megvallva, úgy látom, hogy az emberek pusztán olyan tárgyak, amelyekhez formálhatok, ahogy jónak látom. Sajnos úgy érzem, hogy eljutottam egy olyan ponthoz, amikor az emberek olyan dolgokat kezdenek észrevenni rólam, amelyeket már gyerekként is említettek. Ahogy öregedtem, rájöttem, hogy ez nem normális. Elkezdtem oltani az érzéseket, amiket úgy gondoltam, hogy megfelelőek a helyzethez. Az igény, hogy elfedjem magam, minden nap egyre lassabban fogy. Nem tudom, mit tegyek, vagy ha egyáltalán tennem kellene valamit.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Felismeri, hogy helytelen a viselkedése. Azt is felismeri, hogy érzelmi reakciói rendellenesek. Mivel azonosította ezeket a problémás területeket, és még levont következtetéseket is levont róluk, fontos objektív kritikát keresni. Azt javaslom, keressen fel egy terapeutát, aki igazolni tudja, hogy a viselkedésével és az érzelmi reakcióival kapcsolatban levont következtetések helyesek-e. Fontos, hogy helyesen gondolkodj.

Gyermekként és fiatal felnőttként kihasználta a családtagok előnyeit, és „szörnyűséges dolgokat mondott csak azért, hogy nézze, hogyan sírnak”. Gyakorlatilag minden gyermek mondott jelentést a családtagoknak, és később megtanulta ezt a bántó magatartást kordában tartani.

Azt is kijelentette, hogy megfelelő érzelmi reakciót utánoz, amikor idegenekkel kommunikál. Lehet, hogy nem érzi hitelesen ezeket az érzelmeket, de nehéz lehet érzelmileg kapcsolódni idegenekhez. Ezek az esetek jelezhetik egy lehetséges problémát, de képzett mentálhigiénés szakember külső jóváhagyása nélkül nehéz biztosan megismerni. A terapeuta megvizsgálhatja életének minden aspektusát, beleértve a kapcsolatait is, hogy vannak-e egyéb mentális egészségügyi tünetei, általában boldog ember-e, és még sok minden mást. A terápiában fontos megvizsgálni az életed minden aspektusát annak eldöntésére, hogy az általad azonosított problémák valóban olyan problémák, amelyek kezelést igényelnek.

Ahogyan egy rendszertelen szívverést tapasztaló (esetleg szívproblémára utaló) személyt orvosnak értékelnie kell, külső mentességet kell kérnie egy mentálhigiénés szakembertől annak eldöntésére, hogy van-e kezelést igénylő pszichológiai problémája. Ez a következő logikus lépés. Ha helytelen a gondolkodásod, akkor a levont következtetések is helytelenek lesznek. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle