Mindig dühös, ingerlékeny

Nagyon kétségbeesem, hogy rájöjjek, miért vagyok mindig ingerlékeny, dühös, bosszús és rövid indulatú. 2 kicsi gyermekem van, 3 és 5 évesek. Az otthonon kívül dolgozom marketingben, és nagyon tetszik, amit csinálok - imádom a munkámat. De haragszom a társamban (gyerek apám) töltött életemre, és dühös vagyok a gyerekeimre szinte mindenért, amit csinálnak.

Vele és én sokat küzdünk, és néha a harcokat okolom a hangulatváltozásomért, de ilyen vagyok, ameddig emlékszem. Nem érzem depressziósnak magam, mivel nem érzek szomorúságot, ez csak egy állandó rossz hozzáállás. Ordítok, becsapom az ajtókat, átkozom és folyamatosan szabotálom magam.

SEGÍTSÉG! szerinted mi az?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nem tudok levél alapján diagnosztizálni, de elmondhatom, hogy az Ön által jelentett viselkedés összhangban áll a depresszióval. A közhiedelemmel ellentétben a klinikai depresszió nem mindig jelenik meg szomorúságként.

Néhány depressziós embernél az elsődleges tünetek nem a szomorúság vagy az alacsony hangulat, hanem az ingerlékenység és a harag. Ez a düh és ingerlékenység állandó lesz egy depressziós embernél - szinte állandóan velük van. A legkisebb dolgok is, amelyek a múltban nem jelentettek problémát, rendkívül idegesítővé és idegesítővé válnak. Sőt, ami még rosszabb, úgy tűnik, hogy soha nem ér véget azok a dolgok, amelyek dühítik az embert. Úgy tűnik, semmi más nem tehet segít az ingerlékenység vagy a harag csökkentésében.

A harag irányulhat önmagára, vagy irányulhat másokra vagy a helyzetre, amely hozzájárul a depresszióhoz. Az Ön esetében előfordulhat, hogy nehéz egyensúlyba hoznia otthoni és munkahelyi életét. Az is lehet, hogy a kapcsolatod nagyobb gondban van, mint amennyit be akartál vallani. Vagy lehetnek más olyan életproblémák vagy körülmények, amelyeket nem osztott meg ebben a levélben, amelyek a rejtett depressziót okozhatják.

A kezeletlen, dühös depresszió traumatizálhatja gyermekeit, és veszélyeztetheti kapcsolatát. Ez azt is eredményezheti, hogy rosszul teljesít a munkahelyen, és elveszíti a motivációját. Nem szokatlan, hogy az embernek nehézségei vannak az alvással, elveszíti az étvágyat a szex és a szex iránt, és általában abbahagyja a törődést olyan dolgokkal, amelyek egyszerre voltak kellemesek az életben. Az Ön által leírt viselkedés összhangban áll azzal a személlyel, akinek esetleg nem diagnosztizált depressziója van - ezt azonnal ellenőriznie kell egy szakembernek.

Kérjük, egyeztessen egy mentálhigiénés szolgáltatóval, hogy valódi diagnózist és javaslatokat kapjon a boldogság és az élet visszaszerzéséhez. Te és családod jobban megérdemelsz, mint dühös éned.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie