Túl függök a barátomtól?

Marokkói tinédzsertől: Nagyon szeretem a barátomat, de azt hiszem, valami nincs rendben velem. Nincsenek olyan barátaim, akiben a barátomon kívül senkiben sem bíznék, immár 2 éve vagyunk együtt majdnem hárman, és nagyon szeretem. Az egész előző évet együtt töltöttük ugyanabban a házban és mind, de külföldre kellett mennie tanulni.

Nem hiszem, hogy ezzel nagyon jól megbirkóznék, 2 hónap telt el azóta, hogy elment, és azt hiszem, megőrülök. Folyamatosan szükségem van rá, hogy sms-t küldjön nekem és naponta legalább egyszer felhívjon. De a dolgok most nagyon bonyolultak, mivel a menetrendjeink nem egyeznek. Szóval alig beszélünk napközben, és hajnali 3 vagy 4 körül hív. Mindig sírok, ha nincs a figyelmem, vagy amikor elfelejt hívni, vagy nem üzen vissza az időben. Megőrülök, és sírni kezdek.

Azt hiszem, bántom a kapcsolatunkat, de nagyon nehéz, és segítségre van szükségem, hogy megnyugodjak és összeszedjem a dolgaimat. Nem akarom elveszíteni.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2019-12-16

A.

Köszönöm, hogy írtál. Tudom, hogy ez fájdalmas, de hiszem, hogy a jelenlegi helyzet jó lehet számodra. Megtanulod, hogy te vannak valójában túlságosan függő. Az a fajta függőség, amelyet leír, el fogja ítélni a kapcsolatát. Jó felismerni a problémát és lépéseket tenni annak érdekében, hogy érett és független emberré válhass.

Az egészséges kapcsolat az, amelyben minden ember egy egész, érett, magabiztos ember, a párkapcsolattal vagy anélkül. Az egymásrautaltság nagyon más és sokkal egészségesebb, mint a függőség. Egymástól függő kapcsolatban a két ember egy csapat. Mindegyik erősséget hoz a kapcsolatba. Mindenki az intimitásért és a támogatásért fordulhat a másikhoz. De mindegyik kompetensnek és hozzáértőnek érzi magát a másik nélkül. Mindegyiküknek van egy baráti köre, amelyet élveznek. Mindegyik támogatottnak érzi magát abban, amiben csak lehet.

Amit leírsz, az a függőség. Az ilyen kapcsolatokban gyakran egy ember a rászoruló; a másik a mentő. Végül egyik szerep sem kielégítő vagy egészséges. Nem érzi magát teljesnek anélkül, hogy partnere folyamatosan érvényesítené és támogatna. Napi (óránkénti?) Megnyugtatás nélkül, hogy szeret téged és érted van, félsz, hogy nincs semmid. Teljesen rászorulsz. Ha szüksége van rád, hogy rászorulj, hogy elég embernek érezd magad, hozzájárul a problémához. Ez a kapcsolat csak akkor tarthat, ha összeszeded magad, és mindketten újrakalibrálják, hogyan viselkednek egymással.

Az Ön oldalán: határozottan sürgetem, hogy egyeztessen egy tanácsadóval. A tanácsadó segít felfedezni félelmeinek gyökereit, majd támogatni fogja Önt szorongásának kezelésében és teljes, növekvő, érett fiatal nővé válásában. Megérdemled. Akkor virágozol a legjobban, ha olyan kapcsolatban élsz, amely ezt támogatja.

Úgy tűnik, hogy a barátod küzd a kapcsolatod megváltoztatásáért. Ha krónikus mentő, akkor is részesülne valamilyen tanácsadásból, amely segít neki a szeretet másik módjának kialakításában.

A párkapcsolatának sokkal nagyobb az esélye a tartósságra, ha mindannyian megteszik azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie, hogy képesek legyetek képesek egészséges módon szeretni.

Jót kívánok neked,

Dr. Marie