Nagyon Magányos vagyok

Elvált szülők felnőtt gyermeke vagyok. A családom nem működik, és miután nyáron meglátogattam a családom, depressziósnak éreztem magam, és nem vagyok motiválva arra, hogy többet tegyek, mint kell. Nagyapám haldoklik, és apám nagy harcba keveredett a nagymamámmal. Bűntudatom van, mert nem tudom, megyek-e még nyáron a nagyapámhoz. Apám nyomott rendetlenség. Mindkét szüleimnek vannak olyan családjai, amelyeknek nem vagyok része. Én vagyok az egyetlen gyermek a szüleimmel, és nincsenek saját testvéreim, de egy olyan mostohatestvérek családjának közepén vagyok, amelyek mind közel vannak, egyedül érzem magam és kimaradtam. Nincsenek barátaim, és egész nap otthon maradok a gyerekeimmel. A férjemmel tavaly költöztünk egy új városba, és valószínűleg egy év múlva költözünk újra. Elszigeteltnek érzem magam, és csak férjemmel és gyermekeimmel nem vagyok kapcsolatban senkivel. Igazán magányos vagyok.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

A magányos érzés ellenszere az, ha abbahagyja az egyedüllétet. Sajnálom, hogy a családod ilyen csalódást okoz. De néhány ember nem kapja meg a megérdemelt családokat. Ha ez a helyzet, akkor fontossá válik kedves barátok családjának létrehozása. Nem számít, hogy egy év múlva költözhet. Ez egy egész évre van. Pár jó barátság kialakítása most enyhíti a magányt, és fontos gyakorlatot ad a következő állomáson a barátkozáshoz is.

A jó hír az, hogy vannak gyerekei. A gyerekek könnyen barátkoznak. Gyermekei barátai szülei egy természetes embercsoport számára, akiket felfedezhet. Látogasson el gyermekei játékaiba, tevékenységeire és iskolai szülői estjeire. Kérje meg gyermekeit, hogy mutassák be Önt barátaikkal. Köszönj a gyerekek szüleinek. Legyen nyitott arra a lehetőségre, hogy szívesen megismernének. Önként jelentkezik, hogy segítsen az iskolai tevékenységekben. Nincs olyan, hogy egymás mellett dolgozzanak az emberek, hogy segítsenek megtörni a jeget. Ha hívő ember vagy, tedd ugyanezt imaházadban. Keressen egy könyvklubot vagy más tevékenységet, amelyet valóban élvezne. Megy. Hozzon sütiket.

Igen, erőfeszítéseket igényel. Igen, nincs kedved hozzá. De nincs is kedved magányosnak lenni. Te és én is tudjuk, hogy nem talál barátokat egyedül ülni otthon. Kérjük, vegyen egy mély lélegzetet, és tegyen egy projektet, hogy hetente legalább három dolgot tegyen meg, hogy segítsen megtalálni a kívánt barátokat és barátokat.

Közben ne hagyja ki a lehetőségeket, hogy kapcsolatba léphessen a nagyapjával. Még akkor is, ha nem tud veled telefonon beszélni, hallgathatja, amikor azt mondod neki, hogy szereted őt, és hogy fontos neked. Kártyákat küldeni. Támogassa nagymamáját azzal, hogy időnként felhívja. Lehet, hogy nem látja őket, de tudatja velük, hogy a szívében és a gondolataiban vannak. Ha megteszed, amit csak tudsz, az később segít megbánni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie