Hogyan befolyásolhatja a napszak az erkölcsöt
A Harvard Business School három professzora - Christopher M. Barnes, Brian Gunia és Sunita Sah - a Harvard Business Review-ban publikált kutatásokat mutat be, amelyek összefüggést mutatnak az ember kronotípusa (az adott nap leghatékonyabban dolgozó napja) és az etikus viselkedéshez való ragaszkodás között. A kutatók két különböző vizsgálatot végeztek, és arra a következtetésre jutottak, hogy a „reggeli emberek” vagy a „sólymok” inkább etikátlanul viselkednek éjszaka, az „esti emberek” vagy „éjszakai baglyok” pedig inkább etikátlanul viselkednek reggel.
Az első kísérlet a résztvevők reggeli viselkedését tesztelte. A résztvevőket arra kérték, hogy oldják meg a lehető legtöbb mátrixot. Ezután utasítást kaptak, hogy mondják meg a kutatóknak, hogy hány mátrixot oldottak meg, és minden helyes válaszért megjutalmazzák őket. A résztvevőknek azt mondták, hogy munkájuk névtelen volt, és ezért több pénzt jelenthetnek. A kutatók azonban ellenőrizhették a résztvevők munkáját, és megállapították, hogy az éjszakai baglyok nagyobb valószínűséggel csalnak meg.
A második kísérlet a résztvevők viselkedését kora reggel és késő este egyaránt tesztelte. A résztvevőknek azt mondták, hogy dobjanak egy pár kockát, és jelentse az átlagos pontszámot a kutatóknak. A magasabb pontszámok nagyobb pénzbeli jutalmakat eredményeznének. A kutatók nem igazolták, hogy a résztvevők mely számokat dobták be, de tudták, hogy az átlagos pontszámnak 3,5 körül kell lennie. Nem meglepő, hogy a résztvevők saját bevallása szerinti eredmények abban különböztek, hogy kronotípusuk mennyire illeszkedett a napszakhoz. A reggeli kísérlet során a cincérek átlagosan 3,86, az éjszakai baglyok pedig 4,23 volt. Az esti kísérlet során a cincérek átlagosan 4,55, az éjszakai baglyok pedig 3,8-as átlagot értek el.
Tehát miért változtatná meg valaki cirkadián ritmusa a viselkedését? Az emberek energiaszintje a cirkadián ritmusukkal változik, ami azt jelenti, hogy a cápáknak kevesebb energiájuk van a nap későbbi részében, míg az éjszakai baglyok kevesebb energiával rendelkeznek reggel korábban.A kutatók feltételezték, hogy azok az emberek, akik nem felelnek meg a cirkadián ritmusuknak, inkább etikátlanul viselkednek, mert nincs energiájuk ellenállni a kísértéseknek.
A tanulmány fontos elvonása, hogy az embereknek tisztában kell lenniük saját cirkadián ritmusukkal, és ezt bizonyos feladatok végrehajtása során szem előtt kell tartaniuk. Az alkalmazottaknak lehetőség szerint meg kell próbálniuk beállítani a munkarendjüket a cirkadián ritmusukhoz. A reggeli cincéreknek és az éjszakai baglyoknak egyaránt tisztában kell lenniük azzal, hogy miként tervezik meg a napjukat, és a fontosabb döntéshozatali feladatokat akkor hagyják magukra, amikor a legnagyobb energiát kapják.
Őszinteségi kép a Shutterstock-tól érhető el.
