ÖNKáROSíTáS

Önkárosítás

Írországból: Néha nem tudom, hogy érzem magam, és elvágom magam. Bármikor vágok, egyáltalán nem megyek mélyre. Alig vágtam le a felületet, és még hegeket sem hagyok igazán ... az utóbbi időben megütöttem a karjaimat, és otthagytam ezeket a zúzódásokat. Közel állok a mamámmal, de nem, nem akarom elmondani neki. Nem is tudom, mire gondolok, vagy mi a baj, akkor mi értelme van, nem akarok gondot okozni, és nem akarom, hogy bárki is tudja. A szüleim meglehetősen szigorúvá válhatnak, és nem akarom elmondani egyik barátomnak sem, mert elmondanák egy tanárnak vagy a szüleimnek, és egyszerűen nem ezt akarom. Olyan rossz kedvem van és fáradt vagyok, és csak azt akarom, hogy abbahagyja, és úgy gondolom, hogy ez lehet az egyik oka annak, hogy ártok magamnak. Azt is tapasztalom, hogy az apámmal és a testvéreimmel fennálló korábbi kapcsolatom felbosszantott, és azt hittem, hogy most már jól kijövünk egymással, azt mondom, hogy elég hangos és fizikai család vagyunk, a dolgok felmelegednek, néha csak csapdában érzem magam. Wow, azt hiszem, még soha nem is kerestem tanácsot, így azt hiszem, ez egy kezdet.

Nagyon jó kezdet - és szerintem a megfelelő hely a kezdéshez. Óriási bátorságot mutatsz azzal, hogy itt elmagyarázod magad. Azt is jól átlátja, hogy rossz hangulatát és fáradtságát összekapcsolja az önkárosítással. Néha, amikor sok a fájdalom bent, az önkárosítás kifelé mozgatja, így láthatóvá válik.

Megértem, hogy nem akarja elmondani barátainak, tanárának vagy szüleinek. De az orvosnak elmondása a következő lépés lenne, miután ide írt minket. Először is, az orvos ellenőrizheti a vágásokat és a zúzódásokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően gyógyulnak-e. Ilyenkor beszélhet vele, és megkérdezheti, mi a következő lépés. A legjobb, ha elmondja egy egészségügyi szakembernek, aki képzett volt a segítségnyújtásról. Itt az ideje, hogy bátrak legyünk, és folytassuk azt, amit itt elkezdtetek.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @