A nővér engem használ terapeutaként, és ez szükségessé teszi

A nővérem-44 és az anyám-72 együtt élnek. Mindkettő mozgáskorlátozott. Anyám kétpólusú / határvonalbeli személyiség. A húgom krónikus fájdalommal jár, és bár nincs diagnosztizálva konkrét mentális betegség, NINCS önbecsülése, OCD és krónikusan depressziós. Kétszer nős volt, egyedülálló, nincs gyermeke és valószínűleg soha nem is lesz (valami, amin nem tud túltenni). Ez a helyzet nyilvánvalóan mérgező, de pénzügyi okokból elkerülhetetlen. Több száz hívást küldök és küldök neki SMS-t. Éjjel-nappal. Bár mindketten pszichiátereket keresnek orvosok miatt, egyikük sem terápiás, mivel „nem működik”.

48 éves vagyok, 31 éves boldog házasságban éltem felnőtt gyerekekkel, de a helyzetük folyamatosan bombáz. Igyekszem segíteni, fül lenni, amikor tehetem, de semmi, amit mondok, semmit sem változtat, és NINCS VÁLASZAM. Semmi, amit csinálok, nem elég. NEM vagyok képzett terapeuta! Nincs válasz a kérdéseikre. Azt sírja velem, hogy soha nem kaphat segítséget fájdalmai miatt, és soha nem lesz gyereke stb., És mit mondjak? Azt mondja nekem, hogy féltékeny az életemre! Hogyan válaszolsz erre! Szomorú, de olyan, amilyen.

Amivel nem tudok megbirkózni, azt mondják, hogy normális dolog a problémádat a húgodra vetni. Tehát rossz nővér vagyok, amiért nem akartam ugyanazokat a nyomasztó kérdéseket újra és újra, újra és újra megvitatni, állásfoglalás nélkül. A nővérem állandóan bűnössé tesz engem azzal, hogy panaszkodik, hogy soha nem csinálunk semmit együtt (ritkán hagyja el a házat), és nem "támogatom", mivel nem hagyom, hogy monopolizálja az időmet, amikor csak kedve támad. Azt mondom: "Mit akarsz tőlem?" de természetesen erre nem tud válaszolni. Csak felhívni akar és rám bocsátkozni, amíg pánikba nem esek, mivel nincs megoldva a problémái, és aggódom, mi lesz, ha anyám elmegy, és egyedül van, és még inkább rászorul.

Elértem a kötelem végét, és elmondtam neki, hogy tanácsadóra van szüksége, és nem igazságos engem úgy használni, mint egy egészséges nővéri kapcsolatot. Szükségem van valakire, aki támogatna, vagy azt mondja, hogy tévedek, így egyszer és mindenkorra betehetem a lábam, vagy kitalálhatom a módját, hogy valahogy „többet csináljak”.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönöm a leveledet. Itt az ideje egy nővér-ektómiának. Minden, amit kipróbáltál, nem működött. Lehetővé teszi a helyzetet, ha olyan helyzetbe hozza magát, amikor meg van terhelve, mert nővére nem azt csinálja, amit a javulás érdekében meg kell tennie. Nem kap terapeutát, ha továbbra is használ. Legyen példája húgának, és határozzon meg egyértelmű határokat. Rövid és kevesebb telefonhívás, kevésbé válaszol a szövegekre - talán hetente egyszer, fél órára telefonbeszélgetést indít. Ne válaszoljon neki ilyen gyakran - vagy túl sokáig. Inkább rád számít, nem pedig a szükséges segítségre.

A nővéred nem fog örülni a döntésednek, amely amúgy sem örül neked, igen? A legjobb példakép, amelyet megmutathat neki, hogy önnek kell gondoskodnia magáról.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @