Csökken a kognitív képességeim: pszichológiai vagy fiziológiai?

A szellemi képességeim csökkenését tapasztaltam. Ez magában foglalja bizonyos tárgyak nevének felidézésével, az iskolai munkák emlékezésével kapcsolatos problémákat és általában azt az érzést, hogy az elmém üres. Három évvel ezelőtt tapasztaltam ezt, és elmentem egy neurológushoz, aki MRI-t készített, de akkoriban a fejem zsibbadására panaszkodtam, amit ez érez, és abban az időben álmatlanságom, koncentrálási problémám is volt. Az ideggyógyász szerint semmi bajom nem volt, azonban hátha vissza kéne fordulnom vele, de soha nem tettem (pénzügyi problémák). A közelmúltban azonban a dolgok nagyon rosszul alakultak ahhoz képest, ahogyan három évvel ezelőtt voltak, emlékszem, hogy a laptop tokomat bámultam, és tépőzáras hevedert néztem, és életemben nem emlékeztem a tépőzár nevére. Csak tegnap jutott eszembe, amikor olyan anyagot olvastam, hogy tépőzárnak hívták, ne feledje, hogy három hete elfelejtettem a heveder nevét. Még a nagybátyám születésnapját is elfelejtettem, és anyukám felhívott, és fogalmam sem volt, hogy ez a születésnapja, amíg nem mondta el. Állandóan elfelejtek egyszerű dolgokat csinálni, például otthagynám a lakásomat tanulni, de a töltőt a lakásban hagynám. Az utóbbi időben (most 2 hete) sokat aludtam (16 órát), nagyon keveset eszem, és általában hiányoznak az órák, mert nem tudok koncentrálni. Most kissé hipokondriás voltam, és sokat diagnosztizáltam magam a google segítségével (még mindig most csinálom, azt hiszem, ez depresszió), például három évvel ezelőtt azt hittem, hogy CJD vagy FFI van, és bár meghalnék nagyon hamar. Rossz szorongásom is van, ami arra késztetett, hogy elkerüljem azokat az embereket, amelyek durva tinédzser évekből származnak, mivel anyámnak mentális betegsége volt, és epizódjai nagyon nehéz, magas stressz időszakok voltak. Felhagytam az emberek bizalmával, és általában sokáig (életem nagy részében) elkerültem őket. Most még jobban stresszelnek az emberek körül (azt hiszem, szánalmas vagyok), és most magam is stresszes vagyok, mert nem tudom, mi a baj. Gondolataim vannak, hogy a problémáimat azért alakítom ki, hogy felhívjam magamat a figyelmemre, vagy hogy nincs semmi bajom, mert néhány nap minden normálisnak tűnik, de az esetek 90% -ában szörnyen érzem magam (memóriaproblémák, célhiány, koncentrációs nehézség, aggódás, enyhén öngyilkosság) ).

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ha a te terapeutád lennék, megpróbálnám megállapítani, hogy a memóriáddal kapcsolatos problémák hipohondriádból és szorongásodból erednek-e. A hipochondriasisban szenvedők túlságosan aggódnak az orvosi problémák kialakulásáért, annak ellenére, hogy az orvosok pozitív értékeléseket és megnyugtatást kaptak.

Néhány évvel ezelőtt konzultáltál egy szakemberrel, és megállapítást nyert, hogy minden rendben van. Ugyanezek a félelmek visszatértek, de továbbra is kérdés, hogy mennyire pontos önértékelése?

Előnyös lenne, ha egy memória- vagy megismerési szakemberrel objektív értékelést végeznénk annak megállapítására, hogy félelmeitek helyesek-e. Ez azt jelenti, hogy egy másik értékelésen átesve megerősítheti aggodalmait és növelheti szorongását.

Évek óta szenvednek ezekkel az egészséggel kapcsolatos szorongásokkal, de levelében nem említik, hogy konzultált volna egy mentálhigiénés szakemberrel. Szakmai értékeléssel lehet a legjobban megállapítani, hogy problémája pszichológiai vagy élettani. Sajnos nem tudom ezt a határozatot rövid levél alapján meghozni, és határozottan arra biztatom, hogy keressen fel egy pszichoterapeutát személyes értékelés céljából. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle