Alvási apnoe a gyenge oxigénbevitelhez kötött edzés közben

A mérsékelt vagy súlyos obstruktív alvási apnoéban szenvedő egyének oxigénkapacitása korlátozott lehet, miközben erős aerob testmozgásban vesznek részt a Kaliforniai Egyetem, a San Diego Orvostudományi Egyetem kutatói szerint.

Az alvási apnoe egy krónikus állapot, amelyben az ember légzése többször leáll és megindul alvás közben. Ezek a szünetek néhány másodperctől percig, súlyos esetekben óránként több mint 30 alkalommal tarthatnak. A leggyakoribb típus az obstruktív alvási apnoe, amely akkor jelentkezik, amikor a torok izmai ellazulnak.

Az ilyen állapotú embereknél az alvás minősége gyenge, és gyakran krónikus nappali álmosságtól szenvednek.

A kutatás, amelyet a Journal of Clinical Sleep Medicine, azt mutatja, hogy az alvási apnoében szenvedők alacsonyabb oxigénfelvételűek az aerob tevékenység során, mint azok, akik nem szenvednek alvászavaroktól.

Noha az apnoében szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel elhíznak, a kutatók azt találták, hogy az apnoe-betegek aerob erőnléte még a hasonló testtömegűekhez képest is csökkent.

"A betegek részvételének ösztönzése a testmozgáshoz a történet része, de ez még nem az egész történet" - mondta Jeremy Beitler, MD, a tüdő- és kritikus ellátás orvostudományának egyetemi adjunktusa.

"Úgy gondoljuk, hogy az alvási apnoe önmagában strukturális változásokat okoz az izmokban, ami hozzájárul az edzés nehézségeihez."

A kutatók alvási vizsgálatokat végeztek 15 férfival és nővel, akik közepesen súlyos és súlyos apnoe, és 19-en enyhe vagy anélkül szenvedő apnoe esetén. Figyelték a résztvevőket annak érdekében, hogy értékeljék az apnoe súlyosságát, és szűrjenek más típusú alvászavarokat, amelyek befolyásolhatják az eredményeket.

Ezután arra kérték a résztvevőket, hogy fokozatosan nehezebb ellenállás mellett járjanak el a kimerültségig egy álló kerékpáron, mintha egy dombra szállnának fel.

A gyakorlati teszt eredményeinek és a résztvevők nyugalmi anyagcseréjének előzetes méréseinek felhasználásával a kutatók kitalálták az egyes emberek VO2 max értékét, amely azt a maximális oxigénmennyiséget méri, amelyet az ember megerőltető testmozgás során kaphat. Ezután összehasonlították ezt a számot az azonos korú, nemű és testtömeg-indexű személy várható VO2 max értékével.

Miután kiigazították a kiindulási különbségeket, a tudósok azt találták, hogy az alvási apnoében szenvedők átlagosan 14 százalékkal alacsonyabb VO2 max értéket mutatnak, mint az egészséges személyek.

"Ez nagy eltérés" - mondta Beitler.

Forrás: Kaliforniai Egyetem, San Diego Health System