Jutalom + Nap = Javult memória és tanulás

Egy új tanulmány azt sugallja, hogy amikor a tanulási folyamat pozitív megerősítéssel, majd szundítással jár, javul a memória.

Pontosabban, a genfi ​​egyetem kutatói felfedezték, hogy a jutalomhoz kapcsolódó emlékeket elsősorban az alvás erősíti. Egy rövid szunyókálás a tanulás után úgy tűnik, hogy fokozza a tanulási és memória folyamatokat.

Az eredmények a folyóiratban jelennek meg eLife.

"A jutalmak egyfajta címkeként működhetnek, és a tanulás során lezárják az információkat az agyban" - mondta Dr. Kinga Igloi, a genfi ​​egyetem vezető kutatója.

"Alvás közben ez az információ kedvezően konszolidálódik az alacsony jutalomhoz kapcsolódó információkhoz képest, és átkerül az agy hosszú távú memóriával kapcsolatos területeire."

"Megállapításaink relevánsak annak megértésében, hogy az alváshiány milyen romboló hatással lehet az eredményekre" - mondja.

Harmincegy egészséges önkéntest véletlenszerűen osztottak be akár alvási, akár "ébresztő" csoportba, és mindkét csoport érzékenységét a jutalmazás szempontjából egyenlőnek értékelték.

A résztvevők agyát beszkennelték, miközben képezték őket pár kép emlékére. Nyolc képsorozatot mutattak be, és az önkénteseknek azt mondták, hogy négyük párjának emlékezése magasabb jutalmat eredményez.

Az alvás vagy a pihenés 90 perces szünete után tesztelték a párok memóriáját, és megkérték, hogy értékeljék, mennyire bíznak a helyes válasz megadásában. A résztvevőket három hónap múlva felkérték, hogy vegyenek részt egy teljesen hasonló jellegű meglepetés teszten.

Minden csoport jobban reagált a nagyon jutalmazott képpárokra, de az alváscsoport összességében jobban teljesített. Nyilvánvaló, hogy a meglepetés teszt során három hónappal később azok a résztvevők, akik a tanulás után aludtak, szelektíven jobbak voltak a magasan díjazott párok számára.

Az alvók is bíztak abban, hogy a memória tesztek során három hónap után is helyes választ kaptak.

Az MRI-vizsgálatok során kiderült, hogy az alvási csoport nagyobb aktivitást tapasztalt a hippocampusban, amely az agy kis területe kritikus az emlékek kialakításához. Ez korrelált az agyi aktivitás nagyobb számaival, az úgynevezett lassú orsókkal.

Három hónap elteltével az alvási csoport fokozott kapcsolatot mutatott a hippocampus, a mediális prefrontális kéreg és a striatum között, az agy azon területei között, amelyek részt vesznek a memória konszolidációjában és a jutalom feldolgozásában.

"Tudtuk már, hogy az alvás segít erősíteni az emlékeket, de ma már azt is tudjuk, hogy segít kiválasztani és megtartani azokat, amelyeknek jutalmazó értéke van" - mondja Igloi.

"Adaptív értelemben van, hogy a memória konszolidációjának a siker és a túlélés szempontjából kritikus fontosságú információk rangsorolására kell törekednie."

Forrás: Genfi Egyetem / EurekAlert