KORAI MENOPAUZA?

Korai menopauza?

Körülbelül hat hónapig tartó orvosok és további orvosok után, hogy megpróbáljak magyarázatot találni néhány furcsa fizikai tünetemre, nemrégiben azt mondták nekem, hogy nagy valószínűséggel a következő két évben át fogok esni a menopauzán. Mint 26 éves, aki nemrég fejezte be mesterképzését, és éppen az elsõ évemet fejezte be egy olyan munkában, amelyet szeretek, ez a hír nemcsak meglepõ, de pusztító is volt. Egyedülálló vagyok, mindig egészséges voltam, és még nem nagyon gondoltam a gyerekvállalásra. Most olyan döntések előtt állok, amelyek meghozatalát teljesen felkészületlennek érzem. Beszéltem az orvosaimmal, akik azt javasolták, hogy vizsgáljam meg a petesejtem fagyasztását (inkább előbb, mint később), a termékenységi klinikákat, amelyek elárasztottak engem a petesejtek, valamint az IVF visszaszerzésének, tárolásának és fagyasztásának folyamatával kapcsolatos információkkal, valamint barátaimmal és családtagok, akiknek mindegyiküknek megvan a maga véleménye.

Az elmúlt néhány napot elmélkedve, mérlegelve a lehetőségeimet, imádkozva, sírva, próbáltam meghallgatni magam, és megpróbáltam valamiféle döntést hozni arról, hogy végigcsinálom-e a tojásaim megmentésének rendkívül drága folyamatát, vagy sem, tudván, hogy a a siker aránya alacsony. Nem tudom, akarok-e gyereket. Tudom, hogy most nem állok készen arra, hogy megszerezzem őket, mivel karriert kezdek és kitalálom, hogy ki vagyok, de mi van, ha öt vagy tíz év múlva akarom őket? Tudom, hogy az örökbefogadás lehetőség lenne - és tudom, hogy úgy tudok szeretni egy örökbefogadott gyereket, mintha a saját biológiai gyermekem lenne.

Néhány hete a jelenben éltem át a jövőbe.Hirtelen orvosaim azt kérdezik tőlem, hogy érezném magam a gyermekvállalás miatt a következő évben (amire még nem vagyok kész), vagy hogy érezném magam a petesejtek fagyasztásával (vagy megtermékenyítéssel és az embriók fagyasztásával), vagy hogy Úgy érezném, hogy soha nincs saját biológiai gyermekem. Elárasztanak ekkora kérdések, és teljesen felkészületlennek érzem magam e döntések meghozatalához.

Rendszeresen találkozom egy terapeutával, és ő és én elkezdtük beszélni a lehetőségeimet, valamint az összes előnyemet és hátrányomat. Olyan érzés, mintha nincs „helyes” vagy akár „jó” választás. Minél több információt gyűjtök, annál bonyolultabbnak és zavaróbbnak tűnik minden. Hajlok arra, hogy hagyjam, hogy testem megcsinálja, amit természetes úton fog, és később örökbe fogadjam a gyermekeket, ha úgy döntök, de félek elkötelezni magam e döntés mellett, mert tudom, hogy mély bánattal, szomorúsággal és potenciálisan visszafordíthatatlan következmények. Bármennyire is megszállott vagyok ezen, vagy többet megtudok a folyamatról, nem állok elő olyan döntéssel, amelyben jól érzem magam. Hogyan kellene eljárnom egy ilyen döntés meghozataláról?

Helyzeted mélyen megindított, mert átgondolt természeted és tudatosságod olyan élesen hangolódik helyzeted dinamikájához. Remélem, hogy tudok olyan perspektívát kínálni, amely hasznos lehet.

Dan Gilbert Harvard pszichológus, aki tanulmányozza, hogyan gondolkodunk a jövőről, és megpróbálja megjósolni, hogy mi fog minket boldoggá tenni, amikor odaérünk. Óriási munkáját néhány mondatra szűkítem, amelyek nem tehetnék igazságot, de lényegében kifejti, hogy nem nagyon jó munkát végzünk annak megjóslásában, hogy mi fog minket boldoggá tenni - hogy többé-kevésbé túl vagyunk. -hatással van a jelen pillanatra, és ez szisztematikus hibákat követ el abban, ami szerintünk boldoggá tesz bennünket az úton.

Ami igaznak tűnik, az az, hogy boldogságunk és az elégedettség érzetét keltjük abban, hogy merünk bátran szembenézni életkörülményeinkkel. Amikor nyitott hozzáállással tudjuk elfogadni az életkörülményeinkben rejlő kihívásainkat és örömeinket, akkor életünket elvesszük és műalkotássá alakítjuk.

Maradj magadnál. Maradj jelen az elméddel és a testeddel. Már van egy megbízható terapeuta és egy orvoscsoport. Úgy tűnik számomra, hogy a munka az, hogy jelen maradj önmagaddal, és ne veszítsd el életed ezeket a pillanatait a jövőt meghatározatlanul. Arra bátorítalak benneteket, hogy fejlesszék az éberségi meditációs gyakorlatot. Figyeld meg, merre visz az elméd. Itt van további információ az éberségről.

Az elmozdulás az önelfogadás és annak elhinése felé tart, hogy jól fogod érezni magad, függetlenül attól, hogy mit döntesz.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @