Megszakadt a kapcsolattartóm? 5 jel arra, hogy érzelmi manipulátorokat válasszon

Lehetséges-e törött válogató a párválasztáskor? Elgondolkodott már azon, hogy miért vannak rosszul működő kapcsolatai? Sok éven át dolgoztam olyan ügyfelekkel, amelyek mindegyikének úgy tűnik, hogy kiválasztott partnerei vannak, akik folyamatosan manipulálnak. Azért vagyok itt, hogy elmondjam, a párkapcsolatokban való rossz választás nem csak a szerencsétlenségnek köszönhető. Valójában van valami rím és oka annak. De nem csak a partnerrel szokásos kapcsolatokra gondolok, aki nem hajlandó átvenni a zoknit, vagy olyan partnerrel, aki nem tud főzni. Arra a halálra ítélt mintára utalok, amely akkor fordul elő, amikor érzelmileg manipulatív partnert választunk.

Először is beszéljük meg röviden, hogy néz ki egy érzelmi manipulátor. Számos különböző leírást tartalmaz arról, hogy egy érzelmi manipulátor hogyan néz ki és hogyan viselkedik, de a rövid válasz az, aki tudja, hogyan kell kihasználni minden egyes sebezhetőségét és gyengeségét, és ezt egy kalap cseppjén fogja megtenni.

Miért választjuk ezeket az embereket? Mi az, ami arra ösztönzi az érzelmi manipulátort, hogy célozzon meg minket, és miért folytatja a visszatérést? Ha ki akarja deríteni, miért szegény válogató, akkor olvassa tovább.

1. mutató: Önértékelése alacsony.

Tudom, tudom, sokkoló! Nincs mindenkinek valamilyen alacsony önértékelése? Igen, vitathatatlanul, de azoknak a szegény válogatóknak, akik érzelmileg manipulatív embereket választanak társuknak, az önszeretet kérdése merül fel. Küzdenek azért, hogy feltétel nélkül szeressék magukat, és öntudatlanul keresnek valakit, aki felveheti ezt a lazaságot. Végül olyan embert választanak, akinek saját problémái vannak az önszeretetsel. Spoiler figyelmeztetés: Az érzelmileg manipuláló emberek alacsony önértékeléssel rendelkeznek, és hiányzik a feltétel nélküli önszeretet.

Megoldás: Dolgozzon önszeretetén! Hogy kérdezed? Nagyon egyszerű; úgy bánj magaddal, mint a legjobb barátoddal. Ha nem mondod el a legjobb barátodnak, hogy szörnyű, ne mondd el magadnak. És, ja, igen, nem kell elhinni, amit eleinte mondasz magadnak, hogy ez működjön. Hamisítsd meg, amíg elkészíted!

2. mutató: Ön boldogul, ha más emberekkel foglalkozik.

Mi a baj ezzel, amit mondasz? Nos, az egészséges kapcsolatokban érdekel mert egymást; mi nem gondoskodik egymást. Természetesen azon a feltételezésen dolgozom, hogy az emberek többsége képes gondoskodni önmagáról (amire - bátran merem mondani - igen). De a szegény válogatók úgy vélik, hogy az embereknek igen vigyázott. És természetesen az érzelmi manipulátorok több mint hajlandók áldozatként mutatkozni, akiknek szükségük van valakire, aki odafigyel rájuk, képessé teszi őket és gondoskodik róluk.

Megoldás: Válj el attól a gondolattól, hogy a felnőtt felnőttekre vigyázni kell. Nem! Ez nem azt jelenti, hogy nincsenek olyan emberek, akik "szopják" az életet. Vannak! De azért valószínű, hogy szívnak, mert mindent megtettél értük. Szóval, állj meg! Használja energiáját arra, hogy a saját önértékelésén dolgozzon (lásd az 1. mutatót). Amikor ezt megteszed, ígérem, hogy sokkal, de sokkal jobban fogod érezni magad.

3. mutató: Irreális, romantizált gondolatuk van a szerelemről.

Nem szeretne mindenki a naplementébe lovagolni ideális partnerünkkel? Természetesen, de legyünk valóságosak, ez nem fog megtörténni. A szerelemhez idő kell! Helyes emberek, „szeretet első látásra”, „azt mondta nekem, hogy meg fog menteni”, vagy „villámcsapás volt” - ez nem szerelem! Megismétlem ... ez nem szerelem! A szegény válogató számára azonban; ezek a kijelentések a fülük számára zene. Ne felejtsd el, hogy az alacsony önértékelésű kritikus nagyon hangosan a füledbe súg, ezért hallani valakit, aki azt mondja, hogy „elvisz téged ettől az egésztől”, nehéz ellenállni.

Megoldás: A szeretet idővel bizalommal, erőfeszítéssel és megértéssel jön létre és fejlődik. Ha a partnered azt kéri, hogy haladj 150 km / h-ra, és most találkoztál, lassítsd le! Nem látod, hogy 150 km / h sebességgel haladna egy autó, miért gondolnád, hogy ezt megtehetnéd egy kapcsolatban?

4. mutató: Nehézség a saját valóságuk azonosításában.

Nem, nem azt mondom, hogy a szegény válogatók őrültek. De nem valószínű, hogy kapcsolatban állnak az érzelmeikkel, vagy hajlandóak és képesek kifejezni érzelmeiket. Több mint valószínű, hogy a szegény válogatók öngyógyítással és / vagy kényszerű, beteljesítetlen magatartás útján kerülik el valódi érzelmeiket, például költekezés, evés és túl sok munka. Nem kellemetlen érzelmeikről beszélnek, párbeszédet folytatnak nehéz témákról, és határozottan nem osztják meg napjukat családjukkal a vacsora körül.

Megoldás: Kezdje el azonosítani az érzelmeit. Ok, ezt nehéz lehet egyedül megtenni, de erre szolgálnak a terapeuták. Keressen egy terapeutát, aki segíthet azonosítani és kifejezni érzelmeit, hogy megtanulhassa saját életének valóságában élni.

5. jelző: Valakit keresnek önmagukon kívül, hogy az összes korábbi párkapcsolati problémáját származási családjukból megoldhassa.

Oké, szóval ez egy biggy! Mit is jelent ez? Ez azt jelenti, hogy mindannyian olyan partnereket választunk, akik ismerősek nekünk (más néven: feleségül veszjük a szüleinket). Emberként azt keressük, ami nekünk kényelmes. Nem vagyunk a világon, mondván: "Hozd át a valaha kínált legkényelmetlenebb és legkellemetlenebb élményt!" Nem, olyan emberekkel lépünk kapcsolatba, akiknek ismerős tulajdonságai vannak. A szegény válogató esetében nem működik az, ami ismerős. A szegény válogató valakit választ, aki öntudatlanul emlékezteti őket diszfunkcionális szüleikre. Úgy vélik, hogy ha sikerül a kapcsolatot a diszfunkcionális partnerrel működtetni, akkor meg tudják oldani azt, ami gyermekkorukban megtört. Tervnek tűnik, igaz? Sajnáljuk, az egyedüli módszer a gyermekkortól kezdve a problémák megoldására az, ha magunkon dolgozunk a gyermekkorból fennmaradó problémák megoldása érdekében.

Megoldás: Ez a terapeuta feladata lenne, amelyet a 4. indikátor megoldásában említettem. Egy képzett szakember segíthet rendezni a családjával kapcsolatos megoldatlan problémákat, hogy a szegény válogatóból egészséges válogatóvá válhasson.

Szóval, most már tudod! Menjen ki oda, és változtassa meg szegény válogatóját egészséges válogatóvá!