Valami társadalmilag rosszul van velem?

Stabil vagyok. Iskolába járok és jó jegyeket kapok. Hagyományos nukleáris családból származom, tudom, hogy szeretnek, és akkor is szeretem őket, ha idegekre mennek. Az utóbbi időben azonban nagyon szorongtam magam miatt. Úgy érzem, valami nincs rendben velem.

Az elmúlt másfél hónapban elkezdtem gondolkodni gyermekkoromon és serdülőkoromon, és észrevettem, hogy valóban nem vagyok boldog, és azt hiszem, évek óta ugyanaz a problémám. fő probléma: Volt és nehezen tudok kapcsolatba lépni az emberekkel. Természetesen introvertált vagyok, ami rendben van, de megint nem tudom, miért, de minél erősebben próbálkozom, ugyanaz az eredmény jelenik meg.

Hiányoznak olyan szoros barátságok, amelyek tartósak. Tényleg soha nem volt sok, mert nagyon sokat mozogtam és iskolát cseréltem, de most látom, hogy alig kommunikálok senkivel a legutóbbi gimnáziumból, ahol jártam, és a főiskolán sem ismerek senkit. Próbáltam olyan társadalmi tevékenységekre járni, mint a tánc és a sport, de csak ideiglenes gyógymódot kaptam. Néha úgy érzem, hogy feladom, és egyedül meghalok.

Lehet, hogy valami belsõ baj van velem? Van olyan, mint én? Lehet valami olyan izom, ami soha nem fejlődött ki? Van valami, ami taszítja tőlem az embereket? Hogyan történik ilyesmi?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Előfordulhat, hogy nehezen tud alkalmazkodni egy új élethelyzethez. Nem hagyhatja figyelmen kívül azt a tényt, hogy nemrégiben otthagyta a középiskolát és elkezdte az egyetemet. Lényegében csak néhány hónapig voltál új élethelyzetedben. Időbe telik új barátok megszerzése.

Nem csodálkozom azon, hogy alig kommunikálsz középiskolás barátaiddal. Gyakran a középiskolai barátságok a kényelemen alapulnak. Más szavakkal, amikor kényelmes barátkozni (mármint azért, mert ugyanabban az iskolában jársz, vagy ugyanabban a környéken élsz), a barátság virágzik. A kényelemen alapuló barátságok gyakran feloszlanak, ha a „barátok” már nem látják egymást rendszeresen.

Sokan magányosnak, sőt depressziósnak érzik magukat, amikor otthagyják családjukat és megkezdik az egyetemet. Ahhoz, hogy közvetlenül válaszoljon a kérdésére, igen, sokan ugyanúgy érzik magukat, mint amikor elmennek otthonról. Az új élethelyzethez való alkalmazkodás nehéz lehet. Normális, ha úgy érzed magad, mint te.

Azt javaslom, hogy keressen fel egy mentálhigiénés szakembert. Használja ki az egyetemi tanácsadó központ szolgáltatásait. A mentálhigiénés szakemberrel való találkozás objektív véleményt adhat helyzetéről, és nagyon szükséges támogatást nyújthat ebben a nehéz időszakban. Ezenkívül a főiskolai tanácsadó központban lehetnek támogató csoportok a hasonló átállási nehézségekkel küzdő diákok számára. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle