A felmondás után kapcsolatban marad a terapeutával?

Láttam egy női görög tanácsadót szociális szorongás miatt, és nagyon hiányzik. Most tudtam meg, hogy először is pontosan egyidős volt velem; mindketten 21 évesek vagyunk, másodszor, hogy a végső kinevezésünkkor tökéletesen jogomban állt megkérdezni, hogy tudunk-e kapcsolatban maradni egymással. Az utolsó ülésszak előtt azt mondtam magamnak, hogy feltétlenül felteszem neki ezt a kérdést. Miután azonban megnéztem az internetet, hogy megtudjam, engedtem-e ilyen hamar kapcsolatba lépni egy tanácsadóval a szakmai kapcsolataink megszakítása után, elolvastam, hogy nem engedik, és elhittem ezt; kiderül, hogy tiszta hazugság volt. Utólag nem tudom elhinni, miért nem csak megkockáztattam és megkérdeztem tőle; Nem látom, milyen kárt okozhatott. Abszolút megverem magam emiatt.

A barátaim valamennyien lemondtak rólam pár évvel ezelőtt, mert nem akartam velük beszélgetni, és ez volt a tökéletes alkalom arra, hogy új barátot szerezzek, amelyen hiányoltam a hajót. Olyan barátságos, szimpatikus ember volt, hogy nagyon jól kijöttem mind a tanácsadóban, mind azon kívül, ahol együtt csevegtünk és viccelődtünk.

A bátyám és a nővérem gyakran kérdezik egymástól, hogy hány barátjuk van a Facebookon, és a bátyám azt mondja, hogy „479”. A nővérem ezt válaszolja: „Ennyi? Nekem 517 ”-em van. Csak azt szeretném, ha elmondhatnám, hogy van egy barátom, és utálom magam azért, hogy ezt nem mondhatom el. Valószínű, hogy soha többé nem találkozom vele, és ez az esély soha nem fog visszatérni. egyáltalán nem vagyok túl jó az emberek körül, és fogalmam sincs, hogyan találhatok bárkit más korombeli, akit úgy érzem, hogy barátot szerezhetek.

Megkérdeztem új tanácsadómat, hogy hajlandó lenne-e megadni a telefonszámát, és így válaszolt: „Attól tartok, nem tudok ebben segíteni Önnek, ez teljesen ellentétes lenne a vezető testület etikai kódexével azonban teljesen rendben volt, ha megkérdezte [görög tanácsadómat a kapcsolattartásról]. Sajnálom, hogy nem lehetek hasznosabb ”. Ő volt az egyetlen linkem hozzá.

Négy hónappal ezelőtt volt, és már értetlen vagyok, és minden szavamon túl van, miért nem tettem fel neki ezt az egyszerű kérdést; Utálom magam emiatt ...

Kétségbeesetten szeretnék beszélni erről új tanácsadómmal, de most csak havonta egyszer látom, és a közti hetekben látom, hogy megesz engem.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Minden bizonnyal megkérdezhette volna. De nem valószínű, hogy tanácsadója ösztönözte volna a barátságot. A tanácsadói kapcsolat a segítő / segítő dinamikáján alapszik. A két érintett ember számára nagyon nehéz az egyenlőségen alapuló szerepeket megváltoztatni. Jelenleg idealizált nézete van a tanácsadójáról. Ez természetes és normális, mert minden beszélgetésed egyoldalú volt. Az óra rád koncentrált. Ha mégis többet kezdett volna megtudni róla, akkor kiderülhet, hogy nincs annyi közös vonása, mint gondolja. Mégis, ha ez eszik nálad, írj neki egy jegyzetet, és nézd meg, mit mond. Sok tanácsadó örömmel veszi fel a jegyzetet egy volt ügyféltől, de ez általában ezzel leáll.

Ami a testvéreid „barátságait” illeti: remélem, nem gondolod, hogy egy gazillion „barátok” a Facebookon ennyit jelentenek. Ezek nem intim kapcsolatok. Nagyrészt ismerősök. Ha facebook „barátokra” vágysz, csak annyit kell tenned, hogy el kell kezdened „barátkozni” az embereket, majd érdekes megjegyzésekkel és anyagokkal frissíteni az állapotodat. Neked is lehet 100 barátod ilyen alapon. De azt hiszem, valami kielégítőbbet keres.

Barátok szerzéséhez ki kell tenned magad. Ez azt jelenti, hogy pontosan azt tetted, amit nem akartál, hogy megtartsd korábbi barátaidat. Ha a társasági élet gondolata fájdalmas, remélem, hogy ezen fog dolgozni új tanácsadójával. A barátságok karbantartást igényelnek. Rendszeres kapcsolatot igényelnek. Érdeklődnie kell a többi ember iránt, és meg kell találnia a módját, hogyan élvezhesse egymás társaságát.

Kérjük, ne töltse az idejét azzal a gondolattal, hogy elmulasztott egy alkalmat tanácsadójával. Csak megreked. Ehelyett kezdje el megvizsgálni, hogy mit csinál, és ne tegye, ami a társadalmi életet annyira megnehezíti, majd végezzen néhány változtatást. Biztos vagyok benne, hogy új tanácsadója szívesen segít ebben.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie