5 tipp ahhoz, hogy valóban termelékeny legyél a saját feltételeid szerint
Természetesen ugyanez igaz az erdő nyakán is. Mindannyiunknak sok minden van folyamatban, és lehet, hogy tülekedünk, hogy elvégezzük a dolgokat és lépést tartsunk.
De ahogy azt Tanya Geisler vezetőedző, a CPCC, az ACC elmondta, „a dolgok elvégzése lényegében nem azonos a fontos, tartalmas, lelket tápláló, együttérző dolgok elvégzésével”.
"A termelékenység nem pozitív, ha csak egy mozgalmas, fáradt életet teremt" - mondta Ridler, aki világszerte több ezer nőnek segített megtalálni a bátorságot és a magabiztosságot, hogy életre keltse kreativitását.
Más szavakkal, a termelékenység annyit jelent, hogy elvégezzük azokat a dolgokat, amelyek kielégítik az Ön számát, és a saját feltételei szerint. Az alábbiakban öt tipp segít abban, hogy valóban produktív legyél.
Határozza meg a mélyebb vágyat.
"A produktivitás erőfeszítéseket, stratégiát és tervezést igényel, ezért jobb, ha fontos, értelmes és kapcsolódik egy nagyobb miérthez" - mondta Geisler, aki azt tanítja a nőknek, hogyan lehet legyőzni az impostor komplexumot életükben, munkájukban és életművükben. Ő és Ridler egyaránt hangsúlyozták annak fontosságát, hogy a tevékenységet vagy projektet egy mögöttes vágyhoz kössék.
Ahogy Geisler mondta: „Mi az ön termelékenysége? Mi ez a vágy? Mire szolgál? Miért számít?"
Ha olyan projekten dolgozik, amelynek látszólag nincs nagyobb oka, Ridler azt javasolta, hogy tegye fel magának ezeket a kérdéseket:
- Mit hozhatok a projektbe?
- Mit hozhat számomra a projekt?
- Ki vagyok én? Hogyan vállalhatom ezt a feladatot, mint önmagam értelmes kifejeződését?
- Hogyan hozhatom [kreativitásomat, hatékonyságomat, humorérzékemet stb.] Ehhez a munkához?
- Hogyan szolgálhat és támogathat ez a projekt? - Talán több vezetési vagy tanulási lehetőséget keres. Hogyan lehet ezt beépíteni? Lehet, hogy hozzá szeretné adni portfóliójához, teljesítményértékeléséhez vagy folytatni. Hogyan teheti meg ezt a projekt az Ön számára?
Geisler szerint miért lehet, hogy „hatékonyabb akar lenni, hogy több leállással rendelkezzen”, ami tiszteletben tartja a család értékét. Vagy talán „produktívabb, hogy legyen helye emberbaráti törekvéseknek” - mondta.
Azonban "ha úgy találja, hogy ideje nagy részét olyan dolgokra fordítja, amelyek nem felelnek meg a mögöttes vágyainak, akkor ideje lehet egy mély önreflexió és friss iránymeghatározás" - tette hozzá Ridler.
Tedd gyönyörűvé az unalmas feladatokat.
"Ha olyan feladattal kell megküzdenie, amelytől általában retteg, tegye szépé" - mondta Carrie Klassen, aki alapítottaA Pink Elephant School of Kind Business, és segíti az önálló vállalkozókat abban, hogy segítsék a szakmákat gyakorlataik bővítésében.
Például, amikor Klassennek kiadási bizonylatokat kell szerveznie, meggyújt egy méhviasz gyertyát és kortyolgat egy illatos teát.Hozzáadhat egy citrus illóolaj cseppeket egy kulacshoz, és befújhatja kedvenc illatát - mondta.
Támogatást kapni.
"Hatalmas támogatója vagyok a támogatás kérésének - és felajánlásának" - mondta Geisler. „A„ Hogyan tudlak támogatni ”kód a könyvemben a„ szeretlek ”kódot jelenti, és ezt megkérdezem, és szerencsére gyakran kérdezem tőle.”
Például minden héten bejelentkezhet egy elszámoltathatósági partnerhez - mondta. Vagy létrehozhat egy ötletgazda csoportot, hogy inspirálja és támogassa Önt - mondta.
Ünnepeld a teljesítményedet.
"Olyan gyakran koncentrálunk kizárólag arra, ami nem sikerült, keményen ítéljük meg magunkat, és valóban szoros és megterhelő környezetet teremtsünk a termelékenységünk számára" - mondta Ridler. Ehelyett arra biztatta az olvasókat, hogy ünnepeljék meg, amit tettél.
Geisler is úgy véli, hogy az ünneplés alulértékelt. Javasolta, hogy ünnepelje a fejlődését, és hozzon létre saját jelzőket, például ünnepelje a könyv 1000 szavának megírását.
Ügyeljen arra is, hogy úgy ünnepeljen, ahogyan Ön akar ünnepelni. Ahogy Geisler mondta, ez bármi lehet, a pezsgőtől és a csillagszóróktól a csendes szünetekig, egészen a motivációs szikra kiaknázásáig egy teljes projekt befejezésétől.
Ismerd meg magad - és bízz abban, ami működik.
Mentorainak, a szakterület vezetőinek és a hihetetlenül sikeresnek ítélt embereknek sok fantasztikus termelékenységi csapódása lehet, mondta Geisler. De "a te a mód az út. ”
A produktivitás más és más embereknek tűnik. És csak te ismered magad a legjobban.
Geisler szerint csak te tudod, ha több alvásra van szükséged, vagy hajnal előtt kell-e felébredned. Csak te ismered sajátosságaidat, és azt, hogy a leg kreatívabb vagy-e reggel 9 vagy 9 óra után - mondta.
Az egyetlen ember, aki meghatározhatja, hogy mi is valójában a termelékenység és hogyan lehet ezt a legjobban megvalósítani Ön. Tehát vegye be a veletek visszhangzó tippeket és trükköket, és dobja a többit. Mindig nézz be.
