Amikor a partnered meg van fáradva és elkeseredett

Ön azok közé tartozik, akik fáradtnak és morcosnak érzik magukat? Kibotorkálsz az ágyból, és azt akarod, hogy még egy-két órát átgurulhass és szunyókálj? Az iPodod, az ébresztőórád vagy a családtagod bátorítja, hogy jóval azelőtt indulj, mielőtt a tested felkészülne? Ha igen, akkor fáradt vagy, mogorva és a korai kiégés veszélye fenyeget.

Itt van Brad története:

Brad a legtöbb reggel sétáló zombiként kezdi. Jó napokon morcos; rossz napokon következetesen vicsorít a feleségére és a gyerekeire. Úgy tűnik, minden az idegeire megy. Ha valaki felhívja a viselkedésére, felajánlja azt a béna ürügyet, hogy „tudod, hogy nem vagyok reggeli ember”.

Brad a 8 órás munkanapot luxusnak tekinti. Általában úgy dolgozik, mint egy 12 órás nap. Hazaérkezik „szentélyébe”, nem akar mást, mint enni, ellenőrizni a postát és tévézni.

Ha a családjában bárkinek szüksége van a figyelmére, akkor úgy érzi, hogy súlya alatt van. Ha a felesége el akarja mondani neki a napját, az elméje kanyarog. A 11 órás hírek után kimerült és felmászik az ágyba, még mindig morogva, hogy milyen nehéz napja volt.

Brad fizikai összeomlás, idegösszeroppanás vagy szeizmikus robbanás felé tartott otthon. Bizonyos értelemben mind a három ugyanazon a napon történt. Szombat délután volt, egy meleg tavaszi napon.

Brad megígérte 10 éves fiának, hogy karikákat lő vele. Noha Brad gyakran „elfelejtette” ígéreteit, ezen a napon teljesen jogosnak érezte magát, amikor azt mondta fiának: „nem ma”. Dübörgött a feje; gyomra nyugtalan volt; a háta megölte, és nem volt kedve a játékhoz.

Amikor felesége észrevette fiuk duzzogását, annyira feldühödött Brad meg nem tett ígéretén, hogy a halálos „D” szóval fenyegette.

Brad megsemmisült. Soha nem ismerte el, mennyire ingatag a kapcsolatuk. Arról sem tudott, hogy mennyire elhatárolódott a családjától.

Brad első válasza az volt, hogy mérgében megtorolja. Nem értékeli, mennyire keményen dolgozom. ” Második válasza az volt, hogy depresszióba süllyed. - Semmi, amit csinálok, soha nem elég jó.

Harmadik válasza szerencsére az volt, hogy felesége fenyegetését ébresztőnek tekintette. Felismerte, hogy olyan életet él, amely egyszerűen nem működik. Elégtelen alvás, túlzott munka, korlátozott figyelem a kapcsolatokra és a szórakozáshoz nulla idő: meddig folytathatta így? Meddig lenne türelmes a felesége vele? Meddig akarnak még a gyerekei lenni vele? Jobban kellett tennie.

Kitörése ellenére Brad felesége nem akart válást. Vágyott egy férjre, aki „jelen volt” és abban a pillanatban. Ez azt jelenti, hogy megmutatja, hogy érdeklődött iránta, valóban részt vett a gyerekekben, jófej és szórakoztató.

Figyelembe véve az ébresztést, Brad elhatározta, hogy jelentős változásokat hajt végre túlterhelt életében. Időt töltött azzal, hogy kitalálja ezt.

Mivel felelős pozíciója volt, nem tudott csak felmenni és távozni. Azt sem tudta mondani, hogy "rendben, csak egy órával később érkezem meg a munkába, egy órával korábban indulok." Miután a csapatával ötleteltek, ötletelték, hogy kevesebb órát tudna igénybe venni anélkül, hogy csökkentené a termelékenységét.

A kemény munka csodálatra méltó tulajdonság. A túl kemény munka nem az. Fáradtnak érzi magát a nap végén rendben van. A kimerültség érzése nem az. Időnként rosszkedvűnek érzi magát. Morcos embernek lenni nem az.

Bár Brad felesége eleinte ideges volt önmagától, örült, hogy érzelmi kitörését érezte. Előfordul, hogy a családban egy emberre van szükség ahhoz, hogy a labda guruljon, hogy a család minden tagja profitáljon.