Azt hiszem, megőrülök

Tudomásul veszem, hogy ezt már korábban is kérdezték, de a helyzetem eltér a többitől. Fiatalabb koromban kóros hazug voltam. Három családi válást éltem át, súlyos depresszióm, szorongásom és ADHD-m van. Kicsi korom óta szeretem az emberi test ötletét és működését. Amikor láttam az állattetemeket, szét akartam szedni és átkutatni őket. Sokat voltam öngyilkos. Ezzel az új válással gyűlölni kezdtem azt a személyt, akitől a szüleim elválnak. Annyira utálom őket, hogy nem lehetek velük egy szobában, és nem hallhatom a nevüket anélkül, hogy fel ne akarnám dobni. Odáig fajult, hogy állandóan erőszakos gondolataim vannak, amikor hallom vagy látom őket. Az ilyen gondolatok átterjedtek a körülöttem lévő emberekre (például a járókelőkre), ami azt jelenti, hogy arra gondolok, hogy bántsam őket.
Nem akarom őket bántani, de időnként nagyra értékelem a gondolatot….
Félek a terapeutáktól valamilyen oknál fogva, ezért félek a segítségkéréstől. Szüleimnek is vannak problémái a pénzzel kapcsolatban, ezért nem akarom megterhelni őket.

Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019-02-9

A.

Csodálom kitartását és bátorságát e feltöltött és nehéz érzések kezelésében. Ön már nagyon nagy bátorságot tanúsított azzal, hogy megkereste a terapeuták csoportját. Talán kevésbé félsz segítséget kérni, mint gondolnád.

Az Ön egyetemén van egy tanácsadó központ, amely alacsony vagy költségmentes terápiát kínál. Nagyon ajánlom, hogy kezdjen egy-egy tanácsadást, hogy elkezdje válogatni ezeket az érzéseket. Ezek a tanácsadók arra vannak képezve, hogy megértsék és segítsék azt a személyt, akitől anyád elválik, és haragodat másokra tereled.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @