Segítségre van szükségem magam diagnosztizálásához
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.0812 éves kortól az Egyesült Államokban: Nap az életemben: Remekül teljesítek. Aztán valaki mond valamit rólam. Például: a buzzkill. Akkor olyan szörnyen érzem magam. Gondolom mindent, amit mondanak. Azt hiszem, mindenki utál engem. Hazamegyek. Annyira elborulok. A fejem felmelegszik, a látásom pedig elhomályosul. Sírhatnékom van. Fáj a mellkasom. Úgy gondolom, hogy ez pánikroham.A bontásom után semmit sem érzek. Nem érdekel. Zsibbadt vagyok. Végül aludni fogok az önkárosítás után (amit nagyon régóta nem tettem meg). Nem értem magam. Nem is bízom abban, aki vagyok, mert olyan fiatal vagyok.
A.
Köszönöm, hogy írtál. Olyan életszakaszba lépsz, amely nagyon-nagyon nehéz sok gyerek számára. A tizenéves évek az, amikor mindannyian megpróbáljuk kitalálni, hogy kik akarunk lenni és kik szeretnénk barátok lenni. A legtöbb ember követ el néhány hibát. A legtöbb ember elég bizonytalannak érzi magát közben.
Manapság nagy nyomás nehezedik a gyerekekre a közösségi média miatt. Abban az időszakban, amikor senki sem tökéletes, úgy tűnik, hogy mindenki megpróbál úgy viselkedni, mintha tökéletes (vagy néha a legtökéletesebb) változata lenne - annak ellenére, hogy még azt sem tudja, mi az "énje" olyan, mint. Ráadásul mindaz, amit a gyerekek a közösségi médiában mondanak, nyitott szezon mások megítélése szempontjából. Yikes!
Szerintem nincs szükséged diagnózisra. Azt hiszem, szüksége van némi megnyugvásra és gyakorlati segítségre. Ha támogató szüleid vannak, mondd el nekik, amit elmondtál nekem. Valaha tizenévesek voltak, tudod. Lehet, hogy van néhány jó tanácsuk. Ha nem gondolja, hogy szülei megértenék, beszéljen az iskolai tanácsadóval. Segítségre van szüksége ahhoz, hogy megtanulja, hogyan hagyhatja mások véleményét a hátadról.
Kérjük, dolgozzon azon, hogy ne engedje, hogy mindenki a világon legyen a legrosszabb kritikusa. Nem számít, hogy mások mit gondolnak vagy mondanak. Az a fontos, hogy kitalálja, hogyan lehet jó, tisztességes ember. Legyen a saját hangja erősebb, mint a névhívók és a zaklatók.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
