A barát nem érti bánatomat

Apám 3 hónappal ezelőtt váratlanul elhunyt, és küzdöttem a bánattal, hogy elveszítettem, és ott voltam apámmal, amikor megtörtént, és mindennel, ami ezzel a felelősséggel jár. A tengerentúlon történt, és hazajöttem, és alig több mint 3 hónapja vagyok.

Nagyon közel állok apámhoz, hogy együtt utazom, együtt dolgozom, és külön vagyok egy szoros családból.

Amióta otthon vagyunk, a barátommal különböző hullámhosszakon vagyunk. Nem vagyok biztos benne, mi következett először a vitatkozás, a heves megjegyzések és nyomás miatt, amit a barátnőjének érzek (az apám elmúlását megelőzőnek) és a távolságtartástól. Törődöm vele, de őszintén érzem, hogy különböző emberek vagyunk. Hát én más vagyok. Evolved és én ezt szívesen vállaltuk. Úgy gondolom, hogy ez az apám által adott ajándék.

De nem úgy érzi, hogy bár a barátom is benne lenne. Nem tudom, mit tegyek, mert olvastam, hogy ez általános, de mindig is túl kedves voltam ahhoz, hogy ezt a döntést gyakran egyre jobban megsértsem.

Azt hiszem, csak némi betekintést kérek? Támogatásomat a családomtól kapom, de továbbra is küzdök a bánattal és a zűrzavaros kapcsolat küzdelmével.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Apád elvesztésének fájdalma nagyon erősen hangzik, és azt hiszem, nem akarod átélni egy másik fontos ember vesztét az életedben = annak ellenére, hogy ideje elengedned a barátodat. Amint folytatja gyászát, megengedném magának, hogy őszintébb legyen a barátjával, és elkezdem elmagyarázni, hogy nem teljesít, mint egykor, és hogy nem hajlandó folyamatosan befektetni. Magyarázd el, hogy számodra egyre nehezebb folytatni a kapcsolatot. Légy őszinte vele. Gondolom, hogy ha engeded magadnak, hogy rájöjj, hogy ő nem az, amire szükséged vagy vágyad, képes lesz rá, hogy a kapcsolat sem lehet az, amire szüksége van.

A kapcsolat megszakítása ahelyett, hogy hagyná, hogy természetes véget érjen, valószínűleg túl hirtelen érzi magát számodra. Engedd meg magadnak, hogy gyászold apád veszteségét, és ez végül lehetővé teszi, hogy legyen erőd elengedni a barátodat.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @