Szorongásom aggasztóvá tesz

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Tudom, hogy valószínűleg megfordítja a szemét a „vitatott rendellenességen”, de én nagyon félek magamtól és más emberektől. Katona vagyok a hadseregben, és jó úton haladok, hogy tiszt legyen néhány év múlva. Én is elsőéves vagyok az egyetemen. Tavaly nyáron jártam alapképzésre, és stressztöréseket szenvedtem, aminek következtében eltört a bal csípőm. Most meggyógyultam, de attól tartok, hogy esetleg valamivel rosszabbul szenvedhetek a mentális egészség szempontjából.

Mivel jó úton vagyok tisztként, vissza kell mennem, és újra meg kell csinálnom a BCT-t, és már a gondolat is elviselhetetlen félelmet vált ki belőlem, amelyet úgy tűnik, nem tudok irányítani.

Hogy elkerülhessem a félelmemet, hajlamos vagyok egy „zárdobozban” tárolni, ami segít elfelejteni. A múlt héten azonban többször erősen megfontoltam az öngyilkosságot - ami számomra abszurd -, és nem tudtam felébredni a fejemben lévő „sötét helyről”. Az elmúlt hónapban a dolgok egyre súlyosbodtak: állandóan zavart vagyok, sűrűn kell visszakövetnem a lépéseimet, és elfelejtek olyan dolgokat, amelyeket nem szabad elfelejteni, például a barátom nevét. Összességében letargikusnak érzem magam, azonban minden ok nélkül furcsa és nagyon extrém hangulatváltozásokat tapasztaltam. Úgy érzem, nincs rajtam az irányítás - olyan, mintha egy filmet néznék le, és nem bízom magam semmiben. Különös és dühös hangokat hallok a fejemben, amelyeket korábban nem használtam - nem a hangomat. Félek, aggódom, szomorú vagyok, és a legrosszabbtól tartok: diagnózistól.

Tudom - nevetségesen hangzik egy olyan fiatal nőstől, mint én, de csak annyit akarok, hogy rájöjjek, mi a baj, és hogyan kell ezt kezelni, hogy teljes életemet élhessem.

Lehetséges, hogy kifejlesztettem egy egészségtelen megküzdési mechanizmust, hogy megpróbáljam megmenteni önmagamat a BCT félelmétől? Attól tartok, hogy ez az állapot nagyon szegény tisztté válna a hadseregben, és fennáll a veszélye annak, hogy másokat megbántok. Kérjek segítséget, vagy remélem, hogy elmúlik? Ismerem az „öndiagnózis” veszélyeit, ezért úgy érzem, segítséget kellene kérnem.

Köszönjük az idejét, és kérjük, válaszoljon hamarosan.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolta: 2019.05.1

A.

Nagyon köszönöm, hogy írtál. Intelligens és érzékeny ember vagy, aki fontos kérdéseket tesz fel. Azt hiszem, korán válaszolt a saját kérdésére. Félsz. Ezt nem kell szégyellni. Gyakran a félelem véd. Tudatosít bennünket valamiben, ami veszélyes lehet. Nem okos valóban figyelmen kívül hagyni az érzést.

A félelem furcsa dolgokat tehet az emberrel. Zárva hajlamos repedéseket találni személyes páncéljainkban, és néha nem kapcsolódó helyeken ömlik ki. A „zárt doboza” nem működik - és nem is kellene. Mint rámutatott, tisztként felelős lesz mások és a saját életéért is. Óriási felelősség. Ezt nagyon komolyan kell venni.

Igen, segítséget kell kérnie. Biztos vagyok benne, hogy az egyetemének vagy a hadseregének van egy tanácsadója, aki segít Önnek. ha csak arra kényszeríti magát, hogy folytassa valamit, aminek egész lénye ellenáll., akkor fennáll annak a veszélye, hogy ártson magának és másoknak. Ki kell ugratnod, hogy a félelmed valami olyan, amivel meg akarsz tanulni megbirkózni - vagy talán nem neked való a tiszt. Tartozik magának. Tartozol azoknak az embereknek, akik a parancsnokságod alá tartoznának, ha tisztté válnál.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie