5 jel arra utal, hogy a stressz tönkreteszi a szerelmi életedet és hogyan mentheted meg

Stresszes? Lehet, hogy jobban károsítja a kapcsolatát, mint gondolná. Így javíthatja.

A stressz szenzoros túlterhelés. A szerelem a legjobb esetben érzéki nyitottság.

Érzékeink - tapintás, szaglás, ízlés, látás, hallás és megérzés - hogyan tapasztaljuk meg magunkat és másokat. Stressz hatására elveszítjük az érzékeinkhez való hozzáférést, ezért elveszítjük a szoros kapcsolattartás képességét, és partnereink csalódottan feladhatják.

1. Amikor elveszítjük az „érintést”

Elveszítjük hozzáférésünket érzékeinkhez, amelyek a leggyengébb láncszemek. Ha érintésről van szó, akkor már nem tudjuk megkülönböztetni, hogy a fizikai kapcsolat igényes vagy gyógyító lesz-e. Láthatatlan buborékba burkolózunk, bezárva a világot, hogy megbirkózzunk.

Ha partnerünk az érintésre támaszkodik, hogy szeretve érezze magát, akaratlanul is azt az üzenetet küldjük, hogy már nem érdekel minket.

Szüksége van párok tanácsadására? Itt van, hogyan mondjam el

2. Amikor elveszítjük az érzelmi rendelkezésre állást

Stressz alatt az olyan viselkedés, amely általában enyhén irritáló, súlyos zavarnak tűnik. Az agyad védősebb része harci menekülési módban van, készen áll arra, hogy reagáljon vagy leváljon egy pillanatra. Fáradt vagy, vezetékes vagy, és a partnered minden érzelmi kérése elsöprő.

Egy ártatlan kérdés, például: "Hogy vagy, édesem?" irritált reakciókat hoz elő, például: „Mit gondolsz, mit érzek? Túlterhelt vagyok. Nem nyilvánvaló? A harag könnyű, a türelem pedig kevés. Tudatában van annak, hogy rosszul reagál, ezért megígéri magának, hogy jobb lesz, amint „a dolgok elengednek”.

3. Amikor a gondolataink összekeverednek

Amikor az elülső lebenyeink jellegtelenül tülekednek az ötletek rendezése és a problémák megoldása érdekében, nem tudjuk megosztani gondolatainkat partnereinkkel. Partnereink, akik megszokták a problémák közös megoldását, javaslatokat, tippeket és támogatást kínálnak.

De mivel a gondolkodásunk nem megfelelő, nem bízhatunk a külső beavatkozásban, mivel ez még jobban összezavar minket. Érvénytelenítjük az ajánlatokat, és partnereinket hülyének vagy alkalmatlannak érezzük, mondván: „Nem látja, hogy megpróbálok kitalálni valamit? Ha segítségre van szükségem, megkérdezem. "

Partnerét jogosan bántják, elutasítják vagy megsértik.

4. Amikor 5 érzékünk szenved

Néhányan elveszítik hozzáférésüket az élet látványainak, hangjainak és illatainak élvezéséhez. A nem zuhanyozó partner szexi szagú, ha kiegyensúlyozott vagy, de sértő, ha stresszesek vagyunk. Egy éttermet nem élveznek, mert az étel csak befejezi az éhséget, nem ébreszti fel az ízlelőbimbókat.

Látásunk és hallásunk szűkül, és csak az előttünk álló közvetlen probléma megoldására koncentrálhatunk. Nem hallgathatunk meg történeteket vagy részleteket, vagy a napi eseményeket, és nem is láthatunk túl azon, ami stresszt okoz nekünk.

Például amikor stresszesen és álmatlanul térünk haza, és partnerünk elkészítette kedvenc vacsoránkat, akkor nem láthatjuk. Közvetlenül előre bámulunk, és valami hétköznapi dologra koncentrálunk: „Hol van az a mappa, amelyet a pulton hagytam? Itt volt. Az isten szerelmére dobta ki? ”

Partnerünk vagy megpróbálja előre látni minden mozdulatunkat, hogy elkerülje a szúrást, vagy pedig lehetetlenné tesz minket.

5. Amikor az intuíció elveszíti a belátást

Az intuíció az egyik legfontosabb képességünk a szeretet és a szeretettség szempontjából. A különleges pillantások, a meleg, szeretetteljes hangok és a tárt karok könnyen áldozatul esnek, amikor valami mással való tartós aggodalom okozza a jelenlegi esemény fontosságát. A finom arckifejezéseket, a hangintonációkat és a testbeszédet csak akkor tudjuk felvenni, ha rá vagyunk hangolva.

A barátnőmnek komoly bizalmi kérdései vannak - mit tegyek?

A hosszan tartó stressz kimeríti legfontosabb összetevőinek - a jelenbeli mély figyelmesség és az egymás szívében élés képességét - a kapcsolatát. A stresszes emberek nem tudják fenntartani ezeket az ajándékokat. Elfelejtik, hogyan kell szeretni, vagy engedik, hogy a szerelem behatoljon elfoglalt és nyomás alatt álló világukba. Ez a kapcsolat a belső tapasztalataikkal átválik különülni attól, akit szeretnek.

Hogyan lehet újra csatlakozni

A stressz levezetésének leggyorsabb módja, ha újra kapcsolatba lép a saját hat érzékével. Visszahozza a jelenbe.

• Szánjon időt a lélegzésre és a mély reflexióra.
• Ne feledje, milyen édes megérinteni és megérinteni.
• Nézze az életet tágra nyitott lencsével, vegye figyelembe mindazt a szépséget, amit csak lát, akárcsak egy vak, akit újonnan látásba hoztak.
• Hallgassa meg azokat a hangokat, amelyek regenerálják Önt - zene, nevetés, humor és szeretője hangjának édessége.
• Vedd fel magad körül a dolgokat, és nyomd az arcodhoz.
• Vegyél egy mély lélegzetet, és lélegezd be az illatukból áradó emlékeket.
• Engedje meg magának, hogy újra megkóstolja azokat a dolgokat, amelyeket szeret.
• Hagyja, hogy fantáziája újra megnyíljon a lehetőségek előtt, a konkrétakon túl gondolkodva minden lehetségesre, és éljen partnere elméjében és szívében.

A szerelem visszatér.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Yikes! 5 mérgező mód, ahogy a stressz befolyásolja szerelmi életedet.