Depressziós és szorongó

Szia, tizenhat éves vagyok és férfi. Súlyos depressziós rendellenességet és generalizált szorongásos rendellenességet diagnosztizáltak nálam 13 éves korom óta. Számos kábítószert, alkoholt, önkárosítót, kétszer mérlegelt / öngyilkossági kísérletet alkalmaztam, nem eszem és nem kezelem magam nagyon, kritikusan alacsony önbecsülés, stb. Édesanyámmal és az öcsémmel élek, mindketten aggodalmat fejeznek ki irántam. Túl sokat alszom, és alvásproblémák miatt át kellett váltanom az online középiskolába. Korábban jól mentem az iskolában, de most nincs motivációm semmire sem. Van dolgom, amit szívesen csinálok, de nem élvezem, mint régen. Anyám következetlen szülőnek érzi magát, és úgy gondolom, hogy megpróbálta ezt pótolni azzal, hogy keményen megbüntetett minden csúsztatásért. Sokkal rontja az életminőségemet. Tetszik az öngyilkosság gondolata, bár nem tervezem. Segítség?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ön kijelentette, hogy súlyos depressziós rendellenességet és generalizált szorongást diagnosztizáltak nálad, de kapott-e már kezelést? Az a tény, hogy továbbra is tapasztalja a tüneteket, azt jelzi, hogy ha kezelést kap, az nem működik. Említetted az öngyilkosságot is, de nincs konkrét terved az életed befejezésére. Bármilyen öngyilkossági gondolat - terv hiányában is - aggályos. A családja aggódik miattad és helyesen. Saját bevallása szerint nem vagy jól.

Elengedhetetlen, hogy mentálhigiénés kezelést keressen. Kérdezze meg édesanyját, hajlandó lenne-e értékelni. A mentálhigiénés szakember megállapíthatja, hogy mi lehet a baj, de ami még fontosabb, kidolgozhat egy megfelelő kezelési tervet a tünetek kezelésére.

Megfontolhatja a családterápiát is, egy olyan terápiát, amely magában foglalja a családját a kezelésben. Említette, hogy édesanyja „következetlen szülő”, és hozzájárul boldogtalanságához. A családterápia közvetlenül megoldhatja ezt a problémát. Javasolhat ilyen típusú terápiát édesanyjának és / vagy a mentális egészség értékelőjének, aki tanácsot adhat Önnek a családterápiához való hozzáférésről.

Addig próbálja javítani az öngondoskodását. Ha nem eszik, megfosztja testét a megfelelő működéshez szükséges tápanyagoktól, az valószínűleg hozzájárul az érzelmi instabilitásához. A testednek élelemre van szüksége a túléléshez, és nélküle sem fizikailag, sem pszichológiailag nem érzi jól magát.

Említette azt is, hogy nem „bánik magával nagyon jól”. Illegális drogokat és alkoholt használ, és önkárosító tevékenységet folytat. A kábítószerek és az alkohol használata szintén jelentősen növelheti szorongó tüneteit. Az alkohol idegrendszeri depresszáns, és fokozhatja depresszióját. A drogok és az alkohol megváltoztatják az ember hangulatát. Úgy tűnik, hogy a kezdeti kábítószer- vagy alkoholfogyasztás javítja a hangulatát, de ez nem tart fenn. A gyógyszerek és az alkohol megváltoztatják az agy kémiai tulajdonságait, és végül bonyolítják a hangulati rendellenességeket. Kerülje az összes kábítószert és alkoholt.

Végül az önkárosítás az önpusztítás egyik formája. Amikor az emberek önkárosító tevékenységet folytatnak, az általában azt jelenti, hogy nincsenek fontos problémamegoldó képességeik. E fontos életképességek elsajátításának leghatékonyabb módja egy mentálhigiénés szakember segítsége.

Remélem megfogadja a tanácsomat. Beszéljen anyjával arról, hogy forduljon mentálhigiénés szakemberhez, és tegye meg a szükséges intézkedéseket a lehető leghamarabb történő kezeléshez. Ne hagyja figyelmen kívül az öngyilkossági gondolatait, és menjen kórházba, ha úgy érzi, hogy veszélyt jelenthet önmagára vagy másra. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
Mentális egészség és büntető igazságszolgáltatás blog