5 dolog, amit a terapeutád nem mond el neked

A terapeuta-kliens kapcsolat egyedülálló.A terapeutáknak szigorú etikai kódex miatt tilos személyes adataikat megosztaniuk az ügyfelekkel. De terapeutaként nem tehetek róla, de megosztok veled néhány titkot.

1. Ami a szívünkben van, fontosabb, mint ami az agyunkban van.
   Az általunk szakosodott elméletek mind csodálatosak, de a kutatások többször is bebizonyították, hogy ami befolyásolja, hogy mennyire részesül a terápiában, az a terapeutájával való kapcsolat minősége. Ha nem érzed, hogy a terapeutád megértette és meghallgatta, ha nem gondolod, hogy elég őszinték lennének veled és keményen nyomnak, ha nem érzed úgy, hogy csodálatos kapcsolatban állsz velük, keress új terapeutát . A legújabb klinikai technikák és tippek, amelyeket elsajátítottunk, másodlagosak ahhoz a kötelékhez és bizalomhoz, amelyet segíthetünk létrehozni Önnel a terápiás ülés során.
2. A mesterképzés megszerzése nem nagyon készít fel minket.
   A középiskolában az emberi viselkedést és a mentális betegségek kezelését magyarázó kutatásokat tanulmányozzuk, esettanulmányokba merülünk, és megismerjük a különböző stílusok és módszertanok elméleti alapjait. A legtöbb program lehetővé teszi, hogy gyakorlatot tegyünk, hogy gyakorolhassuk képességeinket az utolsó iskolai évben. Legalábbis számomra az igazi kliensekkel végzett terápia gyakorlása segít megérteni az elméleteket, nem pedig az elméletek, amelyek segítenek megérteni az ügyfelekkel való munkát.

   A legtöbb terapeuta tőled megtudja az állapotodat, és a szakértőktől megtanulják, mit kell tenniük. Különösen az első 10 évben, mint terapeuta, valószínűleg konzultálunk az irodalommal vagy egy megbízható tanácsadóval, hogy útmutatást keressünk az Ön kezelésére.

3. Nem vagyunk mindig a legjobbak.
   Zavarunk, aggódunk és ugyanúgy érezzük magunkat, mint te. Az ügyfelek számára nehéz lehet ezt kezelni, de az Önnel fennálló kapcsolatunk az, ami végigvezet minket ezeken a nehéz időszakokon. Nem mondhatjuk el, hogy éppen elvesztettük a kutyánkat, hogy gyermekünknek súlyos egészségi állapota van, vagy hogy a legjobb barátunk most költözött át az országba. A lehető legközelebb leszünk, és problémáinkat a terápiás teremen kívül hagyjuk. Ha úgy érezzük, hogy valóban kompromisszumot kötöttünk, akár néhány hétig is tarthatunk egy kis szünetet, hogy újra összeszedjük magunkat, hogy ránk gondolkodás nélkül ott lehessünk érted.

   Ha észreveszi, hogy kikapcsoltunk, ne feltételezzük, hogy te vagy az. Említse meg, és mi egy nagyon nem specifikus választ adunk Önnek, de ez egy jó módja a helyes kapcsolatok gyakorlásának, ha megkérdezi, ha bizonytalan.

4. Csak eddig tudunk elvinni.
   A terápia fő terve, hogy segítsen abban, hogy egyáltalán ne kelljen terápiára mennie. Az etikai terapeuták mindig megpróbálják magukat ledolgozni egy munkából azzal, hogy felkészítenek önöket arra, hogy önállóan járjanak az életben, vagy legalábbis tudják, mikor kell segítséget kérni, mielőtt az kiszabadulna. A legjobb, amiben reménykedhetünk, hogy internalizálod, milyen érzés egészséges, szeretetteljes, biztonságos kapcsolatban lenni valakivel, aki mélyen törődik veled és tiszteli önt, mint egyént. Ha ezt lényének középpontjában érzi, akkor felismeri, amikor újra megérzi, és tudni fogja, hogy megbízhat ebben a kapcsolatban.
5. Jobban törődünk veled, mint amit valaha is tudhatsz.
   Igaz, hogy megpróbáljuk nem keverni a szakmai és a személyes életünket. Saját mentális egészségünk érdekében szigorú határt tartunk fenn. De teljes őszinteséggel elmondhatom, hogy mélyen törődtem minden egyes ügyféllel, akivel kezeltem - méghozzá különösen a nehéz ügyfelekkel. A „feltétel nélküli pozitív tisztelet” azt jelenti, hogy ítélet és értékelés nélkül elfogadunk és tisztelünk. Nem erre tanítanak minket, egyszerűen egy jó terapeuta jegye.

   Rendszeresen megalázom a fájdalmat, amelyet az ügyfeleim túléltek. Naponta hálás vagyok azokért a leckékért, amelyeket ügyfeleim tanítottak nekem a rugalmasságról, a kitartásról és a bátor harcokról, amelyeket minden nap vívnak a mentális betegségek ellen. És örökre megérint a puszta kiváltság, hogy meghívást kaptam olyan csodálatosan szép emberek belső világába, akik brutális igazságokkal szembesültek és éltek, hogy sokatmondóan meséljenek róluk. Ne vegyük profizmusunkba a meleg hiánya miatt. Örülök, amikor eszembe jut egy volt kliens, és örömmel töltök el néhány percet, hogy emlékezzek a történetükre, elgondolkodjak azon, hogy állnak, és a legjobbakat kívánom nekik.

A terápia nem csak az ügyfeleket változtatja meg. Mindegyik klinikát örökre megváltoztatja az a csodálatos szeretet és tisztelet, amely a terapeuta és kliense között jelentkezik.