Hogyan engedhetem el exemet?

Indonéziából származó tinédzsertől: az utóbbi időben küzdök a munkámra való összpontosítással, az elmém mindig eltereli a figyelmét ez a „gondolat”. Tehát körülbelül 2 évvel ezelőtt szakítottam a volt barátommal. Jó viszonyban kötöttünk ki, mert nem tudja elviselni az LDR-kapcsolatot, még a szakításunk után is rendben mentek a dolgok, pár hónappal ezelőtt még beszélgettünk, de látom, hogy időről időre változik, „elhatárolódunk” és egyre kevésbé kezdtünk beszélni, és utálom, hogy még mindig nem tudok tovább lépni tőle. A múlt hónapig megtudtam, hogy már új barátnője van, annyira megszakadt a szívem, mert néha még mindig az a gondolatom támadt, hogy egyszer visszatérjek hozzá, de aztán rájöttem, hogy a dolgok már nem lesznek a régiek. Tehát minden alkalommal, amikor megpróbálok valahogy továbblépni, újra visszatérek a gondolatára, és elkezdtem összehasonlítani az életemet vele és nélküle, és most nagyon igyekszem tanulni, hogy elfogadhassak álmaim egyetemén, de minden alkalommal Megpróbálok tanulni, megint gondolok rá, szükségem van a tanácsodra, hogyan továbbmegyek valakitől, és végül elengedem a dolgokat és elfogadom.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolta: 2020-07-21

A.

Akkor szakítottál ezzel a fickóval, amikor csak 14 éves voltál. Az első szerelem hatalmas dolog. Biztos vagyok benne, hogy az érzései valódiak voltak. Biztos vagyok benne, hogy a kapcsolatot élete legfontosabb dolgának élte meg. De te csak 14 voltál.

Amire akkor szüksége volt, az nem az, amire most 16 évesen szüksége van. Bármilyen bájos és érdekes is a srác, az életed különböző irányokba fejlődött. Most mindketten érettebbek vagytok, és felnőttekké váltok.

Gyanítom, hogy a problémád nem a szakítás. Valószínűbb, hogy továbbra is erre a srácra gondol, mert bizonytalan abban, hogy új emberrel ismerkedjen meg. Ahelyett, hogy visszatérne iskolája társasági életébe, visszavonul egy régi és nagyon fiatal románc gondolataiba.

A továbblépés módja az, hogy visszatekintés helyett előre tekintünk. Mit tesz most azért, hogy több barátot szerezzen és társadalmilag magabiztosabb legyen? Aktívan részt vesz olyan iskolai tevékenységekben, mint egy sport vagy klub? Ön olyan helyen dolgozik, ahol más tizenévesek együtt dolgoznak egy projekten? Ilyen dolgok végrehajtása alacsony nyomású módja annak, hogy más tizenéveseket megismerjünk anélkül, hogy a randevú miatt aggódnánk. A barátságok természetesen természetesen többé nőnek.

Jót kívánok neked,
Dr. Marie