A kutatások szerint a holisztikus testmozgás segíthet a demens betegeknél

Ismer valakit, aki demenciában szenved? A szeretett ember tanúja lassan elveszíti memóriáját, és az érvelési képesség nagyon fájdalmas élmény lehet.

A demencia egy tartós szindróma, amely idővel egyre rosszabbá válik - befolyásolja a memóriát, a gondolkodást és a viselkedést. Az Alzheimer-kórtól abban különbözik, hogy az Alzheimer-kór egy speciális betegség, de az általános demencia számos, egymással nem összefüggő agyi betegségből fakadhat.

A természetes és holisztikus gyógymódok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, mivel továbbra is bizonyítják, hogy képesek megkönnyebbülést nyújtani a mentális betegségekben szenvedőknek. Egyre népszerűbb az a tudat, hogy a test egy egész rendszer (nem csupán egymással nem összefüggő részek csoportja), és az emberek észreveszik, hogy amikor a test egyik része megbetegszik, az az összes többit is érinti. És amikor az egész test erős, az alkatrészek nem bomlanak le olyan könnyen vagy olyan gyakran.

Valójában egy új tanulmány, amelyet a Journal of Bodywork and Movement Therapies, azt sugallja, hogy a demenciában szenvedő betegek részesülhetnek egy holisztikus testmozgás programjában. A jóga, a tai chi, a qigong és a meditáció elemeinek ötvözésével az Egyesült Királyság Teesside Egyetemének kutatói segítettek a demens betegeknél javítani a memória felidézését bizonyos területeken, és jól érezni magukat.

A tanulmányhoz tizenöt demens beteg (52–86 éves), öt gondozó és két önkéntes vett részt a „Boldog Antics” programban - holisztikus testmozgás órán, amely az egész beteget megcélozza: érzelmileg, intellektuálisan, szociálisan és lelkileg.Az órák mentális tevékenységekkel kezdődtek, majd a tai chi, a jóga, a qigong és a tánc elemeit tartalmazó holisztikus testedzési program következett. Az osztály vezetett meditációval zárult, amelynek középpontjában a légzés és a tudatos tudatosság állt.

Minden résztvevő arról számolt be, hogy örültek az óráknak, és várták őket. Úgy érezték, hogy a foglalkozások társadalmi juttatásokat kínálnak. Néhány beteg nagyobb relaxációt és fájdalomcsillapítást érzett. Néhány résztvevő számára a gyakorlatok „felhatalmazónak” érezték magukat.

A hatodik foglalkozásra annak ellenére, hogy a demenciában szenvedő betegek nem emlékeztek az előző osztály történéseire, hat résztvevő előre tudta látni azokat a fizikai mozgásokat, amelyek a konkrét zenével együtt jártak. Három beteg emlékezett az egész szekvenciára - mondta Yvonne J-Lyn Khoo kutató, BSc (Hons), MSc, PhD, a Teesside Egyetem Egészségügyi és Szociális Gondozási Intézete.

Ez arra utal, hogy egy holisztikus testmozgási program elősegítheti a fenntartást eljárási memória - az ismétléssel létrehozott automatikus memória típusa.

Összességében a holisztikus testmozgás program képes volt ösztönözni és bevonni a demens betegeket, pozitív, szociális tanulási környezetet biztosítani és potenciális pszichológiai előnyöket is kínálni - mondta Khoo.

Ez a cikk a spiritualitás és az egészség jóvoltából.