Még mindig szomorúnak érzi magát a barátom és a házi tűz miatt

A Fülöp-szigeteki barátom a múlt héten halt meg, holnap lesz egy hete, mióta meghalt, ma temették el.

Még mindig sokkoltnak, lehangoltnak és szomorúnak érzem magam, folyamatosan sírni akarok.

Olyan dolgokat játszok a fejemben, amelyeket szívesen elmondanék neki, de nem szeretem az FB-re írni.

Nagyon sajnálom, elmúlt 2 éve, hogy utoljára találkoztunk. Némi egzisztenciális válság és depresszió miatt nem voltam se ott, se nem beszéltem vele, tavaly az unokatestvérem hívott meg.

Annyira sajnálom, hogy nem mentem, egyszer megkérdezte anyukámtól, mikor megyek vissza oda.

Bárcsak több emléket emlékeztetnénk, mint gyerekkorunkban. Annak ellenére, hogy nem voltunk a legközelebbi barátok, ő elment, és elfogadta, hogy fáj.

Minden nap gondolok rá, amikor az ottani barátaimra gondolok, arra gondolok, hogy ott van.
Ígéretet tettem, hogy visszatérek valamikor.

Csak 30 éves volt, és csapdába esett a házban, amely kigyulladt.

Fáj a gondolata odabent, még a fényképet is láttam, nem hasonlított rá, bárcsak soha nem néztem volna ki.

Sajnálom, hogy 2 évig nem voltam kapcsolatban vele, sajnálom, hogy tavaly nem mentem oda, amikor volt rá lehetőségem. A saját életválságommal küzdöttem.

Valahányszor azt mondom magamnak, hogy örökre eltűnt, ezért fogadd el, kapom azt a bizsergő szívet, mint a fájdalmat.

Olyan nehéz elfogadni, hogy elment, és soha többé nem látom.

Sajnálom, hogy a 20-as éveim alatt elbizonytalanodtam, és bárcsak több emléket emlékeznénk meg.

Amióta láttam, hogy nagynéném háza ég az ottani hírekben, a szívem összezsugorodott, azóta a szorongás és depresszió érzésem visszatért. Mindazok a boldog emlékek, minden eltűnt, beleértve a ruháikat is stb. Ugyanez a helyzet a szomszédokkal is.

Dühöt érzek a felelősökkel szemben, akik megakadályozhatták volna, és nem riasztották a tűzoltókat, amíg nem késő.

Szomorú vagyok, hogy mindennek nem kellett megtörténnie, megakadályozni lehetett. 20 évvel ezelőtt voltak óráik.

Most temette el, úgy tűnik, hogy mindenki kezd oda lépni…. Nem igazán vagyok biztos benne, de talán a vallás miatt van.

Nem tudom, mi történik a halál után, de mindez megijeszt, és kibelezem érte és mindenki másért.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-03-1

A.

Ha hosszú, teljes életet él, akkor sok ember vesztét fogja gyászolni, akiket szeret. Ez a létezés természete. Lehet, hogy nehéz elfogadni vagy elviselni, de ez nem csak Önre jellemző. Mindenki ugyanazt tapasztalja. Ez magában foglal mindenkit, aki ma él, és mindenkit, aki valaha élt. És a kulcsszó a „megélt”. Még a veszteség fájdalma ellenére is, ezek az emberek tovább élték életüket. Sírtak és gyászoltak, de mind tovább mentek. A veszteség fájdalma nagy, de hónapról hónapra és évről évre csökken. A szeretet azok iránt, akiket elvesztett, nem csökken. Fájdalom nélkül érezni fogja a szeretetet. Időbe telik, de amit tapasztalsz, azt mindazok megtapasztalták, akik eléd kerültek.

Itt van egy híres idézet az Ön számára. Alfred Lord Tennyson írta. "" Jobb, ha szerettél és elveszettél, mint soha nem. " Egy angol költő kétszáz évvel ezelőtt mondta ezeket a szavakat, és ma is megismétlődnek. Igen, elvesztetted azt, akit szeretsz, de jobb, ha elvesztetted ezt a szeretetet, mintha soha nem ismerted volna meg ezt az embert, és így soha nem fejlesztetted volna ki ezt a szeretetet. Elment, de a szerelem tovább él. Az érzett fájdalom kicsi árat kell fizetnie azért a szeretetért, amelyet magánál tart és mindig meg fog tartani.

A legjobbakat kívánom neked.

Dr. Kristina Randle