Milyen 2 kis szónak lehet nagy hatása a kapcsolatára?

Senki - partnerével együtt - van hogy bármit megtegyek érted. Emlékezz arra.

"Köszönöm." Két egyszerű szó, amelyet NAGYON jó érzés hallani.

Tehát miért használja ilyen sok pár ilyen ritkán?

William James, a nagy amerikai pszichológus azt mondta: "Az emberi természet legmélyebb alapelve az a vágy, hogy megbecsüljék."

Az elismerés olyan ajándék, amelyet másoknak adunk, és semmibe sem kerül nekünk! És ha csak egy kicsit adunk belőle hatékony kommunikációval, az tovább megy a kapcsolataink javítása felé, mint bármelyik túlárazott „dolog”. És ezt mind tudjuk. Akkor miért vagyunk olyan sokan fukarak, amikor megbecsülést mutatunk?

Túl elfoglaltak vagyunk? Túl önfontosságú? Túl jogos? Vagy egyszerűen túl makacs és érzelmileg nem nagylelkű?

Az udvariasság 7 módja garantálja a pozitív kapcsolatokat másokkal

Persze, mondhatod: "Nos, ezt neki kellene tennie." Jobb. Esetleg. De ez azt jelenti, hogy az emberek az életedben nem érdemelnek elismerést? Végül is lefogadom, hogy lenne valami mondanivalója róla, ha ezeket a dolgokat nem sikerülne végrehajtani (vagy ha ezt a kedvességet és vonzalmat nem mutatnák meg neked).

Otthon nem értékeljük - elvárjuk!

Ilyeneket mondunk: "Ha valóban szeretsz, akkor ______." Várakozások cserekereskedelmi módban.

Hol van a felértékelődés szeretteinknek? Arra számít, hogy a szemét kialszik, és az edényeket elteszik? Miért? Mert ez a "munkájuk"? Nos, az életben fizetünk egy munka elvégzéséért, és mi lenne, ha fizetnénk nekik egy „köszönettel”? Mindenki elismerésre vágyik erőfeszítéseiért. Biztos vagyok benne, hogy te is.

Szóval, mutasson egy kis elismerést. Nagyon könnyű szokás elsajátítani.

Alakítsa át a kapcsolatát tinédzserével.

Valaha tinédzsereknél élt? Elég nehéz motiválni őket, igaz? Vagy ez? A tinédzserek bevonásának legegyszerűbb módja, ha elkapja őket, ha valamit jól csinálnak. Ez azt jelenti, hogy felismeri és jutalmazza azt a viselkedést, amelyből többet szeretne látni. A „köszönöm” kimondása ennek egyszerű módja.

Mondd el nekik, mit szeretsz abban, amit csinálnak, gondolkodnak és viselnek. És hagyja ki az összes kritikát azzal kapcsolatban, ami nem tetszik.

Egyszerűen nézze meg, és minden nap sok mindent elismerésre érdemesnek talál. Próbáld ki egy hónapig, és nézd meg, hogyan változik hozzáállásuk (és a velük való kapcsolatod).

Ismétlés. Ismétlés. Ismétlés.

Miután feltett egy pontot családja és partnere hozzájárulásának elismerésére, ne feledje: egyszer az nem elég. Minden alkalommal, amikor kiveszik a szemetet, hozzák a kávét, vagy kiterjesztik magukat az Ön nevében, mondják ezeket a hatalmas szavakat - „köszönöm”.

Tudja, mit szabad figyelmen kívül hagynia.

Van egy másik oldala a megbecsülésnek. Ugyanolyan fontos, mint a szóbeli elismerés. Az, hogy tudd, mit bókolj, az egy dolog ... de tudd, mit kell tennem átnéz a szeretet megmutatásának egy módja is.

Ah! Érdemes ezen gondolkodni, nem?

William James egyszer azt mondta: "A bölcsesség művészete az a művészet, hogy tudjuk, mit kell figyelmen kívül hagyni." Igaza volt. Amikor a dolgok nem az elvárásainknak megfelelően mennek, elkezdünk mutogatni. Az indulatok fellángolnak, és a csípés fokozódik.

Egy bölcs ember hátralép és megnézi a teljes képet. Egy pillanatra félreteszik szükségleteiket és igényeiket, és helyet teremtenek a másik ember igényeinek és szükségleteinek megismerésére is. Azt kérdezik maguktól: Mi történik itt? Mi akarunk valójában történni?

8 módja annak, hogy megbeszélje az esetleges kapcsolati kríziseket

Akár otthon, akár munkahelyen, itt az idő, hogy a megbecsülésre összpontosítson, majd ezt tudatos problémamegoldással kövesse.

Amikor úgy érzi, hogy a dolgok egyre feszültebbek, álljon meg és gondolkodjon el egy olyan időpontban, amelyet megbecsültnek érzett. Ennél is fontosabb, hogy kérdezd meg magadtól, mikor találtál utoljára valamit, amit értékelni lehet egy másikban? Ez segít eloszlatni az érzett haragot, csalódottságot, félelmet vagy bántást, és lehetővé teszi, hogy újra összpontosítsa energiáját a jó kommunikációra.

Kezdd magaddal.

A tisztelet vagy megbecsülés megszerzésének igénye akkor, amikor a másik személy úgy érzi, hogy ettől megfosztják, csak fokozza a konfliktust. Aki épelméjű pillanatban, bármilyen kapcsolatban, ő felelős azért, hogy ezt a kapcsolatot újra pozitív kapcsolatba hozza. Legyen az az "épeszű" ember maga.

Az elismerést soha nem pazarolják el.

Keressen elismerendő dolgokat. Figyelje meg, hogy mások mit csinálnak jól. Fogd őket, hogy jól csinálják a dolgokat. Figyelje meg, hogy mások mit tesznek érted. Adja meg köszönetét. Jobban fogod érezni magad.

És nagyon hamarosan visszatér. Ígérem.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Szeretne egy boldog kapcsolatot? Mondd ki ezt a 2 szót (SOK!).