Az önkéntesség javíthatja a mentális egészséget, meghosszabbíthatja az életet
Az angliai Exeter Egyetem Orvostudományi Karának kutatói által vezetett szisztematikus áttekintés és metaanalízis megállapította, hogy az önkéntesek alacsonyabb depresszióról, fokozott élettel való elégedettségről és fokozott jólétről számoltak be.
Számos kísérleti és longitudinális kohortos vizsgálat adatait összehasonlítva a kutatók bizonyítékot találtak arra is, hogy az önkéntesek körében a halálozás körülbelül 20 százalékkal csökkent a nem önkéntesekhez képest. A kutatók megjegyzik, hogy a vizsgálatokat még meg kell erősíteni a vizsgálatok során.
Világszerte a felnőtt önkéntesség elterjedtsége változó, a kutatók szerint Európában 22,5, Ausztráliában 36 és az USA-ban 27 százalékos a becslések száma.
Az önkéntesek általában önzetlen motívumokat idéznek, például „adnak valamit vissza” közösségeiknek, vagy támogatják az őket támogató szervezetet vagy jótékonysági szervezetet. Az önkéntesség alkalmazható munkatapasztalatok megszerzésére vagy a társadalmi körök kiszélesítésére is, de a kutatók szerint ennek hatása sokkal mélyebbre nyúlhat.
Míg a korábbi felülvizsgálatok kiemelték az állítólagos egészségügyi előnyöket, ideértve a megnövekedett élettartamot, az életminőség javulását, a stressz csökkenését és a kórházi ápolásokat, a legfrissebb áttekintés mögött álló kutatók szerint ezek inkább narratíván, mint összehasonlító bizonyítékokon alapultak.
Ehhez a felülvizsgálathoz, amelyet Suzanne Richards, Ph.D. vezetett az Exeteri Orvostudományi Egyetemen, a kutatók 40 tanulmány adatait egyesítették, amelyek kilenc kísérleti és 16 kohorszos vizsgálat adatait közölték következtetéseik levonásához.
A felülvizsgálat azt mutatja, hogy az önkéntesség potenciális egészségügyi előnyeinek hátterében álló okok nem tisztázottak. Egyes feltételezések szerint a fizikai előnyök például azzal magyarázhatók, hogy az önkéntesek több időt töltenek a házon kívül a kutatók szerint. De a mentális egészséggel való kapcsolat bonyolultabb lehet - teszik hozzá a kutatók.
Bár az emberek altruista okokból hajlamosak önkénteskedni, ha nem érzik úgy, hogy „visszakapnak valamit”, akkor az önkéntesség pozitív hatása az életminőségre korlátozott - derült ki a felülvizsgálatból. A kutatók azt is megállapították, hogy ha az emberek túl sokat vállalnak önkéntes munkát, a szokás teherré válhat, és ezzel saját problémákat okozhat.
A kutatók megjegyzik, hogy további kutatásokra van szükség annak elméleti mechanizmusainak kiderítéséhez, amelyek révén az önkéntesek különböző egészségügyi előnyöket szereznek.
"Szisztematikus áttekintésünk azt mutatja, hogy az önkéntesség a mentális egészség javulásával jár, de további munkára van szükség annak megállapításához, hogy valóban az önkéntesség az oka" - mondta Richards. „Még mindig nem világos, hogy a biológiai és kulturális tényezők, valamint a társadalmi erőforrások, amelyek gyakran jobb egészséghez és túléléshez kapcsolódnak, összefüggenek-e az önkéntesség iránti hajlandósággal.
"A kihívás most az, hogy a sokszínűbb háttérrel rendelkező embereket ösztönözzék az önkéntes tevékenységre, majd mérjék fel, hogy javulnak-e számukra."
A tanulmány a nyílt hozzáférésű folyóiratban jelent meg BMC Népegészségügy.
Forrás: Exeteri Egyetem
.jpg)
