10 mód arra, hogy visszatérjünk a kudarctól
Egyes kudarcok azonban elkerülhetetlenek, míg mások elkerülhetők. Hogyan lehet a legjobban felkészülni arra, hogy visszatérjen a kudarcból, amikor ez megtörténik? Íme néhány javaslat.
Elemezze, mi ment rosszul
Lehet, hogy nem vette megfelelően figyelembe az eredményt befolyásoló idő, erőforrások vagy egyéb releváns tényezők mennyiségét. Amikor a dolgok rosszul alakulnak, és a kudarc az eredmény, mindig van oka. Gyakran ez okok kombinációja. A kudarcból való visszatéréshez és a kudarccal való megbirkózás első lépéseként fontos időt szakítani arra, hogy rájöjjünk, mi történt rosszul, elemezzünk és boncolgassunk minden megtett lépést, hogy ne kövessük el újra ugyanazokat a hibákat. Ez a kudarc negatív hatásainak leküzdésére irányuló bármely terv kritikus eleme.
Változtassa meg gondolkodásmódját
Senki sem szereti kudarcnak érezni magát, vagy átélni egy kudarcot eredményező élményt. Ha a kudarc mögöttes okai a tiéd, akkor neked kell birtokolnod őket. Ne maradjon azonban a kudarcon. És tanulja meg a kudarcot valami egészen másként tekinteni: a tanulás lehetőségét. Igaz, ha kudarc történik, akkor nem érzi különösebben jónak. Az utolsó dolog a fejedben, hogy mennyit tanultál belőle. Bár nehéz lehet, képezze ki magát, hogy minden kudarc után keresse a tanulságokat. Ezeknek a leckéknek a felismerésével és teljes kihasználásával gyorsabban állhat vissza a sikertelen élményből.
Keresse meg motívumait
Amikor elkezdte a kudarccal végződő tevékenységet, mi volt az indítéka? Személyes haszonszerzésre törekedett mások kárára? Manipulált, cajolt, hazudott vagy elkerülte a felelősségét, hogy megkapja, amit szeretne? Másokkal való kapcsolata során durva, figyelmetlen, igényes, merev vagy megalkuvást nem ismerő volt? A mögöttes motívumok nagy szerepet játszanak bármely cselekedet esetleges sikerében vagy kudarcában. Őszinte önkutatás elvégzésével felfed néhány fájdalmas kinyilatkoztatást, mégis csak így lehet előrelépni a kudarcból való visszatérésben.
Készítsen listát erősségeiről és gyengeségeiről
A projekt lebukott. Jelentős pénzt veszített. Valaki más kapta meg a promóciót, amelyet úgy érzett, megérdemelt. Mit csinálsz most, elmész duzzogni vagy kitalálni egy tervet, hogy túl legyél ezen a kudarcon? A folyamat egyik legfontosabb lépése az erősségek és gyengeségek felsorolása. Tudnod kell, miben vagy jó, és hová kell támasztanod a gyengeségeidet, hogy ne ismételd meg ugyanazokat a hibákat.
Készítsen tervet, hogy arra építsen, amiben jó vagy
Most, hogy megvan az erősségeinek listája, elkezdheti elkészíteni a tehetségére és képességeire építő tervet. Mi vezetett a múltbeli sikereihez? Ha kiaknázza ezt a rengeteg pozitivitást, és keresi az erősségeinek kiaknázására szolgáló módszereket, akkor egyenesen és proaktív módon fog cselekedni. Legutóbbi kudarcod nem lesz esélye az előrelépés szilárd tervével szemben.
Kérjen tanácsot megbízható másoktól
Ahelyett, hogy azt érezné, hogy egyedül kell végigcsinálnia, beszéljen másokkal, akikben megbízik, és megkapja a hozzájárulásukat. Lehet, hogy vakfoltja van karakterének bizonyos aspektusait illetően, vagy nem tudja tisztán látni, mit tett, ami kudarchoz vezetett. Barátok, szeretteik, családtagok, munkatársak és mások, akiknek a tanácsát nagyra értékeli, bátorítást és támogatást nyújtanak, amelyek segíthetnek átvészelni ezt a durva időt.
Kezdjen valami újat
Ez nem a stagnálás ideje. Itt az ideje, hogy elkezdjünk valami újat. Mivel időt szakított arra, hogy elemezze erősségeit, és kidolgozott egy tervet arra, hogy ezekre építsen, használja fel a tanultakat egy új projekt indításához, vegyen részt egy új törekvésben, ismeretségeket kössön, ismereteket és készségeket szerezzen. A valami új kezdetéből fakadó lendület egy pozitív erő, amely előre hajt.
Legyen elfoglalt
A kudarc után való ülés soha nem kedvez az általános jólétnek. Az sem vezet el sehová. Ha még nem véglegesítette a cselekvési tervet, ez nem azt jelenti, hogy tétlen marad. Csinálj valamit. Gyakorlat. Látogassa meg barátaival. Olvasni egy könyvet. Tisztítsa ki a garázst. Kertészkedni. Segíts egy szomszédnak. Azáltal, hogy elfoglaltságot folytat, proaktív, és nem reaktív.
Soha ne veszítse el a reményt
Nehéz elviselni a kudarc csípését. Ha a kudarcra lenne egy csodaszer, az milliárdokat tenne, mert mindenki beállna a sorba, hogy megvegye. Bár egyetlen tanács vagy intézkedés sem garantálja a kudarc után való visszatérést, a kudarc legyőzésének középpontjában az az ajánlás áll, hogy soha ne veszítsd el a reményt. A remény végül is hatalmas és életigenlő érzelem. Egyszer lángra lobbantja magát. Tartsd életben a reményt, és túl fogsz lépni minden tapasztalt kudarcon.
Képzelje el a sikert
Amellett, hogy életben tartja a reményt, kezdje el látni, hogy sikeresen teljesíti új törekvéseit. A siker elképzelése a siker nagy része. Amikor abban a valóságban látja magát, hogy sikeresnek bizonyul abban, amit vállal, tudatalatti elméje utakat és utakat épít fel, hogy eljuthasson oda.
