A nap ideje megerősítheti a nemrégiben megszerzett emlékeket
Az eredmények különösen megfelelőek a zenészek számára, mivel az Északnyugati Egyetem kutatói szerint az új dallam megtanulásának módja az, hogy szundítunk egy nemrégiben megtanult dallamot alvás közben.
A kutatás a legújabb bizonyítékokból nő ki, amelyek azt sugallják, hogy az emlékek alvás közben újra aktiválhatók, és a tárolás megerősödhet a folyamat során.
Az északnyugati tanulmányban a kutatás résztvevői megtanultak két mesterségesen előállított zenei dallamot jól időzített billentyűk megnyomásával. Míg a résztvevők 90 percet aludtak, a kutatók bemutatták az egyik dallamot, amelyet már gyakoroltak, a másikat azonban nem.
"Eredményeink kiterjesztik a korábbi kutatásokat, megmutatva, hogy az alvás alatti külső ingerlés befolyásolhatja a komplex készségeket" - mondta Ken A. Paller, Ph.D., a tanulmány vezető szerzője.
Az agy elektromos aktivitásának rögzítésére szolgáló EEG-módszerek alkalmazásával a kutatók biztosították, hogy a lágy zenei „jelzések” lassú hullámú alvás közben mutatkoznak be, amely az alvás egy szakasza korábban az emlékek megszilárdításához kapcsolódott.
A résztvevők kevesebb hibát követtek el, amikor a gombok megnyomásával előállították az alvás közben bemutatott dallamot, szemben a nem bemutatott dallammal.
"Azt is megállapítottuk, hogy az alvás közbeni elektrofiziológiai jelek korreláltak a memória javulásának mértékével" - mondta James Antony vezető szerző, az északnyugati Interdepartmental Neuroscience Program munkatársa.
"Ezek a jelek tehát mérhetik azokat az agyi eseményeket, amelyek alvás közben javítják a memóriát."
A kutatók szerint a megállapítások nem azt sugallják, hogy teljesen új anyagokat tanulhatsz alvás közben, inkább az újonnan tanult anyagokat lehet megerősíteni.
Tehát a hype ellenére nem tanulhat idegen nyelvet alvás közben - mondta Paul J. Reber, Ph.D., az északnyugati pszichológia docense és a tanulmány társszerzője.
"A kritikus különbség az, hogy kutatásaink azt mutatják, hogy a memória megerősödik valamihez, amit már megtanultál" - mondta Reber. "Ahelyett, hogy valami új dolgot tanulnánk alvás közben, egy meglévő memória fejlesztéséről beszélünk a nemrégiben megszerzett információk újraaktiválásával."
A kutatók szerinte most azon gondolkodnak, hogy eredményeik hogyan alkalmazhatók sok más típusú tanulásra.
"Ha például napközben megtanulta, hogyan kell idegen nyelven beszélni, majd alvás közben megpróbálta újra aktiválni ezeket az emlékeket, akkor talán javíthatja a tanulását."
Paller elmondta, hogy reméli, hogy a tanulmány segít nekik többet megtudni az alvás közben kialakuló alapvető agyi mechanizmusokról, amelyek segítenek megőrizni a memóriát.
"Ugyanezek a mechanizmusok nemcsak lehetővé teszik az emlékek rengetegségének megőrzését az egész életen át, de lehetővé tehetik a memória tárolásának gazdagítását is az emlékek közötti újszerű kapcsolatok létrehozásával" - mondta.
A kutatók szerint a tanulmányi eredmények rengeteg új tanulmányhoz vezethetnek, amelyek alvásalapú memóriafeldolgozást alkalmaznak a motorikus készségek, szokások és viselkedési szokások sokféle típusához.
Forrás: Északnyugati Egyetem
