Az a személy, akire egykor mindenben támaszkodtam, már nincs ott

Nővérem, aki négy évvel idősebb nálam, egykor a legfontosabb ember volt életemben. Ő volt az, akihez tanácsért fordulnék, valaki, akihez kiszellőztetett volna, és csak valaki, aki miatt nem éreztem olyan tehetetlennek. Nagyon komoly kapcsolatban volt, mígnem kiderített néhány kellemetlen dolgot róla. Szakítottak. Hideg és távoli lett. Abbahagytuk a kimenést, és már nem volt ilyen szoros kapcsolatunk. Belső küzdelmeimmel már nem mentem el hozzá, mert úgy éreztem, hogy nincs megfelelő gondolkodásmódja, hogy segítsen nekem. Még elveszettnek is tűnt. Ő volt a mindenem. Elvesztése után úgy érzem, nincs senkim. Mindig küzdöttem az emberek beengedésével. Ő volt az egyetlen ember, akinek mindig tudtam, hogy megnyithatok.
Közel egy éve szakítottak, és a dolgok nem változtak. Attól tartok, örökre elveszítettem. Remek barátaim vannak, de van egy fóbiám is, hogy közel kerülök az emberekhez és beengedem őket (kivéve a nővéremet). A családom csodálatos, de erről nem beszélhetek velük. Többször felhoztam édesanyámnak, és úgy véli, időre van szüksége. Már majdnem egy éve.
Néhány hónappal ezelőtt egy meghibásodásom volt, és elmondtam neki mindent, ami engem zavart, beleértve azt is, hogy milyen távoli volt. Elismerte hibáit, elnézést kért és azt mondta, hogy jobb lesz. Egy kicsit sem változott. Úgy érzem, soha nem fogom visszakapni a nővéremet. Nincs kivel beszélnem a problémáimról. Bent palackozom mindaddig, amíg meghibásodásom nem lesz, egyedül.
Útkereszteződés vagyok, és valóban elveszettnek érzem magam. Az a személy, akiről valaha azt hittem, hogy mindenben segít, már nincs ott számomra. Mit tegyek? (USA-ból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Sajnálom, hogy hallottam a húgodról. Lehet, hogy itt lesz az idő, amikor támogatást nyújtasz neki, és nem arra keresed, hogy válaszoljon. Továbbra is csoportosítanám a másokkal való kapcsolataimat, és meghívnám a nővérét, hogy lépjen kapcsolatba veled. Ahelyett, hogy ránéznél, te vagy az, aki csak előveszi és segít abban, hogy kicsit jobban érezze magát éjszakára. Valamikor a legjobb, amit tehetünk, hogy megmutatjuk szeretetünket és kedvességünket mások iránt. Ez segíthet nekik abban, hogy kijussanak egy ropogós helyről, miközben jobban érezzük magunkat.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @