A gyenge alvás csökkenti a gyerekek másnapi megismerését

Kanadai kutatók felfedezték, hogy a rossz alvás éjszakája jelentősen csökkenti az intelligencia tesztek teljesítményét autizmus spektrumzavarral (ASD) szenvedő gyermekeknél és neurotípusos gyermekeknél (ASD nélkül).

A montreali Hôpital Rivière-des-Prairies kutatói azt találták, hogy 45–85 százalékuknak vannak alvási problémái, szemben a neurotípusos gyermekek 10–25 százalékával (intellektuális hiány vagy alvásprobléma nélküli átlagosan 10 éves gyermekek), akik nem szedtek gyógyszert).

A tanulmány során a kutatók 13 autista gyermek és 13 neurotípusos gyermek EEG-mértékét figyelték meg, és megállapították, hogy alvás közbeni védő agyhullámok megszakadása alacsonyabb eredményekkel jár a verbális IQ teszteken.

A gyermekek jó alváskonszolidációját bizonyító agyhullámokat laboratóriumban mértük.A könnyű alvás ezen „alvóorsóként” ismert jelzői az egész éjszaka során ismétlődő alvási szakaszban fordulnak elő, amelyben a test anyagcseréje lelassul és az agy pihen (ellentétben a gyors szemmozgásos alvással, amikor az agy aktív és álmodik).

"Megfigyeltük, hogy minél több gyermeknek vannak egész éjszaka ezek a hullámok, annál jobban teljesíti a gyerek a kognitív feladatokat, különös tekintettel a gyermekek Wechsler intelligencia skálájára" - mondta Sophie Tessier, az Alváskutató Laboratórium doktoranduszának első szerzője.

Az is látszik, hogy az egész éjszaka, és nem csak éjfél előtt vagy az éjszaka végén az alvás minősége elősegíti a jó intellektuális működést. Ezek a megfigyelések mindkét gyermekcsoportra vonatkoznak.

E hasonlóságok ellenére a kutatók megjegyezték, hogy ezeknek az alvási hullámoknak és a kognitív teljesítménynek a kapcsolata eltér a neurotípusos és az autista gyermekek között, mivel az egyes csoportokhoz különféle agyi régiók tartoznak.

"Ez egy fontos felfedezés, amely megerősíti az alvás fő szerepét a kognitív képességek megszilárdításában" - magyarázta Roger Godbout, a kórház Alváskutató Laboratóriumának igazgatója, amely a Montréal Institut universitaire en santé mentale de Montréalhoz és az Université de Montréalhoz kapcsolódik.

"Ez a tanulmány kétségtelenül megállapítja, hogy a gyermekeket és serdülőket különösen érinti az alváshiány, különösen azért, mert fontos fejlődési időszakban vannak."

A kutatók úgy vélik, hogy megállapításaik megerősítik az alvás kulcsfontosságú szerepét a kognitív fejlődésben, és utat nyitnak a fiatalkori alvászavarok pontosabb kezeléséhez is.

Forrás: Montreali Egyetem / EurekAlert!