A lágy simogatás segít az önérzet javításában
Európai kutatók lassú simogatásokat vagy simogatásokat fedeztek fel - gyakran ösztönös gesztusok az anyától a gyermekig vagy a romantikus párkapcsolatban élő partnerek között - megértik testünket.
A tanulmány online publikálva van A pszichológia határai, és Dr. Aikaterini (Katerina) Fotopoulou, a University College London és Dr. Paul Mark Jenkinson, az Egyesült Királyság Hertfordshire-i Egyetemének vezetésével.
A kutatók 52 egészséges felnőttet értékeltek, egy általános kísérleti technikával, amelyet gumikéz-illúziónak neveznek.
A technika becsapja a résztvevők agyát, hogy azt higgyék, hogy a stratégiailag elhelyezett gumikéz a sajátjuk. Miközben nézik, ahogy a gumikézet szinkronban simogatják a sajátjukkal, azt gondolják, hogy a hamis kéz rájuk tartozik.
Ez a módszer bemutatja az agy testérzékelésének változékony jellegét.
Az affektív érintés, amelyet a bőr lassú tapintási ingerlése jellemez (másodpercenként 1 és 10 cm között), korábban korrelált a kellemes érzelmekkel, és a felnőttek és csecsemők bizonyos csoportjaiban javították a szorongás tüneteit és más érzelmi tüneteket is.
A kutatók azt akarták tesztelni, hogy az affektív érintés befolyásolja-e az agy megértését a testben és a test tulajdonában.
A csapat a „gumi kéz” technikát négy különböző típusú érintés beépítésére építette be, ideértve a szinkronizált és aszinkronizált, lassú, affektív érintést és a gyorsabb semleges érintést, ismét szinkron és aszinkron mintákban.
A résztvevőket arra is kérték, hogy töltsenek ki egy szabványosított „megtestesítő” kérdőívet, hogy mérjék szubjektív élményüket a kísérlet során.
Az eredmények megerősítették azokat a korábbi megállapításokat, amelyek szerint a lassú, könnyű érintést kellemesebbnek, mint a gyors érintést érzékelik.
Ennél is fontosabb, hogy a tanulmány kimutatta, hogy a lassú tapintási ingerlés nagyobb valószínűséggel gondolta el a résztvevőket, hogy a gumikéz a sajátjuk, szemben a gyorsabb semleges érintéssel.
Az affektív érintés észlelése az agyban azon jelek egyike, amelyek segítenek a homeosztázis monitorozásában.
A kutatók úgy vélik, hogy a tanulmány új bizonyítékot nyújt a meglévő elképzelés alátámasztására, miszerint az interoceptív vagy belső jelek, mint például az affektív érintés, fontos szerepet játszanak abban, hogy az agy megtanulja a mentális képet és a test megértését, ami végül segít egy koherens önérzet.
Az interoceptív jelek, például az affektív érintés iránti érzékenység és tudatosság csökkenése összefüggésbe hozható a testkép problémáival, megmagyarázhatatlan fájdalommal, anorexia nervosa-val és a bulimia-val.
"Mivel az affektív érintést jellemzően egy szeretettől kapják, ezek az eredmények még jobban rámutatnak arra, hogy a szoros kapcsolatok magukban foglalják-e azokat a viselkedéseket, amelyek döntő szerepet játszhatnak az önérzet felépítésében" - mondta Laura Crucianelli doktorandusz, a tanulmányt végző kutató .
"Csapatunk következő lépése - mondta Fotopoulou - annak megvizsgálása, hogy a társadalmi jelektől való megfosztás - például a szülő affektív érintése a korai fejlődés során - vezethet-e rendellenességekhez az egészséges testkép és az egészséges testkép kialakulásában is önérzet, például olyan étkezési rendellenességek esetén, mint az anorexia nervosa. ”
Az interoceptív tudatosság és az egyén testtulajdonosságának növelése kulcsfontosságú lehet a jövőbeni kezelések kidolgozásában ezeknek a feltételeknek a némelyikéhez, és az „affektív érintés” érzete fontos szerepet játszhat.
Forrás: Neuropsychoanalysis Foundation
