Hallucinációk és alvási problémák

Körülbelül az elmúlt 6 évben a depresszió különféle tüneteit tapasztaltam, amelyekkel a közelmúltig úgy tűnt, hogy megbirkózom. Alvási bénulástól és hallucinációktól kezdtem szenvedni, amelyek befolyásolják az alvásvágyamat, és paranoid és félővé tesznek. A hallucinációk kicsiben kezdődtek (pl. Pókok vagy törölközők lógtak a mennyezetről), de a minap lebénultam az ágyamban, és teljesen fehérbe öltözött alakot látott (hasonló a KKK ruhához, de nincsenek lyukak). A szobám bejáratától kezdve engem bámult, miközben lebénultam, és nem múlt el, ezért minden erőmmel megpróbáltam megszabadulni a bénulástól, hogy megtámadjam az alakot, de amikor kirántottam magam az ágyból, az alak szétesett. Nem hagyom abba ezt a gondolkodást, és elkezdtem aludni a világítással, vagy megpróbáltam ébren maradni egész éjjel. Köszönöm a segítséget

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Az alvási bénulás utalhat az alvászavarra. Tájékoztassa elsődleges orvosát alvási problémáiról. Orvosa alvási gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek az éjszakai alvásban. Az, hogy képes legyen egész éjjel aludni, kevésbé észreveheti az alvási bénulást. Mindannyian alvási bénulást tapasztalunk. Védő, ha megakadályozzuk, hogy fizikailag reagáljunk álmaink tartalmára. Esetenként olyan állapotba kerülünk, amikor alvás és tudat között vagyunk. Ekkor tudatosul bennünk az alvási bénulás. Ahogy tovább ébredünk, a bénulás elmúlik. Lehet ijesztő, de ártalmatlan.

Orvosa valószínűleg javasolja alvásvizsgálat elvégzését is. Az alvásvizsgálat magában foglalja az éjszakázást egy helyi kórházban vagy klinikán. Alvás közben a technikusok megmérik, mennyire jól alszanak, és szorosan figyelemmel kísérik, mi történik alvás közben. Az alvásvizsgálat megállapíthatja, hogy van-e alvászavarod vagy sem. Számos alvászavar nagyon kezelhető.

Azt is javasolnám, hogy egy mentálhigiénés szakember értékelje. Ön kijelentette, hogy hat éve szenved depresszióban, és nemrégiben észrevette, hogy súlyosbodik. Valószínűleg összefüggés áll fenn depressziója súlyosbodása és alvási problémái között. A depresszió tüneteinek hatékony kezelése valószínűleg javítja az alvást.

Az alvás nagyon fontos az érzelmi stabilitás fenntartásához. Alvás nélkül szinte lehetetlen jól vagy hatékonyan működni. Remélem, hogy ez a probléma hamarosan megoldható. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle