A székjóga javíthatja a demens betegek életminőségét

A széki jóga segíthet javítani az idősebb felnőttek életminőségét közepes vagy súlyos demenciában - derül ki a Florida Atlantic University (FAU) új tanulmányából.

A székjóga biztonságos környezetet nyújt a nyújtáshoz, erősítéshez és rugalmassághoz, miközben csökkenti a zuhanás kockázatát egy szék használatával. Fontos légzési és relaxációs technikákat is nyújt a különböző izomcsoportok álló helyzetében és irányított relaxációjában.

"Úgy gondoljuk, hogy a széki jóga és a szék alapú testmozgás csoportokban alkalmazott fizikai pózok fontos tényezők voltak a tanulmányunk résztvevőinek életminőségének javításában" - mondta Juyoung Park, Ph.D., vezető szerző és munkatársa. professzor a Phyllis és Harvey Sandler Szociális Munka Iskolában a FAU Tervező és Szociális Vizsgálati Főiskoláján.

"Lenyűgöző, hogy bár egyes résztvevők enyhe izgatottságot vagy vándorlást mutattak a beavatkozási teremben a jógafoglalkozás előtt, mégis nyugodtak és figyelmesek lettek, amikor a jógaintervenciós a jógapózokat kezdte demonstrálni."

"Noha nem értették az intervencionista szóbeli utasításait az előrehaladott dementiához kapcsolódó kognitív károsodásuk miatt, követték az oktató pózait."

A tanulmányban, amelyet a American Journal of Alzheimer's Disease & Other Dementias, a FAU kutatói összehasonlították a székjógát két másik, nem farmakológiai jellegű beavatkozással: székalapú testmozgással és zenei beavatkozással.

A vizsgálatban idősebb felnőtteket (átlagos átlagéletkor 84 éves volt) vettek részt, akik közepesen súlyos és súlyos demenciában szenvedtek, beleértve az Alzheimer-kórt (a legnagyobb diagnosztikai csoport), a Lewy Body-demenciát és a Parkinson-kór demenciát. A betegek nem tudtak részt venni rendszeres testmozgásban vagy álló jógában kognitív károsodás, egyensúlyi problémák vagy leeséstől való félelem miatt.

A három csoport résztvevői 12 héten át hetente kétszer 45 perces foglalkozásokon vettek részt. A kutatók a kiinduláskor, hat hét után és a 12 hetes beavatkozás befejezése után gyűjtöttek adatokat.

Az eredmények azt mutatták, hogy a mérsékelt-súlyos demenciában szenvedő résztvevők biztonságosan be tudták tartani a nem farmakológiai beavatkozásokat, és a résztvevők több mint 97% -a teljes mértékben részt vett az egyes foglalkozásokon.

Az eredmények azt mutatják, hogy a székjóga csoportba tartozók az életminőségi pontszámokban jelentősen javultak a zeneintervenciós csoporthoz képest. A szék jóga és a szék-testmozgás csoportok idővel javulást mutattak, míg a zenei beavatkozási csoport hanyatlott.

Ezenkívül mind a szék jóga, mind a szék alapú testmozgás csoportok mind a három időpontban alacsonyabb depressziót mutattak, összehasonlítva a zenei beavatkozási csoporttal.

A csapat nem talált különbséget a három beavatkozási csoportban a fizikai funkciók tekintetében, a kézfogás erejét leszámítva, amely magasabb volt a szék jóga csoportban, mint a zenei beavatkozási csoport. A három csoport egyike sem csökkent jelentősen a vizsgált fizikai funkcionális mérések egyikében sem.

A kutatók szintén nem találtak szignifikáns különbségeket a szorongások között a csoportok között. Nem voltak szignifikáns különbségek a csoportok között a depresszió és a szorongás változásában. A kutatók nem találtak szignifikáns különbségeket a három beavatkozási csoport között az alvásminőség tekintetében a három időpont egyikében sem.

"Láttuk az izgatottság növekedését a szék jóga csoportban, annak ellenére, hogy ez a csoport magasabb életminőségi pontszámot jelentett, beleértve a fizikai állapotot, a hangulatot, a funkcionális képességeket, az interperszonális kapcsolatokat, az értelmes tevékenységekben való részvétel képességét és a végső helyzeteket" - mondta. Park.

„Fontos megjegyezni, hogy az életminőség átfogóbb megközelítés a biopszichoszociális és viselkedési funkcióhoz, mint pusztán az izgatás mértéke. A meditáció és a szék jóga program elme-test kapcsolatának komponense javíthatja az életminőséget a tanulmányban résztvevők számára. Ez a megállapítás összhangban áll korábbi vizsgálatainkkal, amelyek azt mutatták, hogy a célzott megközelítés sikeresen javította a demenciában szenvedő betegek életminőségét. "

Forrás: Florida Atlantic University