Adjon választást az alkalmazottaknak az ebédre
A munkavégzés alkalma lehetővé teszi az egyének számára a kikapcsolódást, esetleg lógni az alkalmazottaikkal és lényegében enyhíteni a stresszt, hogy maximalizálja a termelékenységet a nap hátralévő óráiban.
A munkaerő sokaként azonban sokszor megkerülik a luxust vagy az ebéd közbeni szünetre vonatkozó döntést, mivel az alkalmazottak vagy ebéd közben dolgoznak, vagy kénytelenek dolgozni.
Egy új lap azt állítja, hogy az ebéden keresztül végzett munka rendben lehet, ha az alkalmazottak maguk választják ezt, és nem érzik nyomásnak.
"Megállapítottuk, hogy egy kritikus elem az volt, hogy szabadon választhattunk, hogy megcsináljuk-e vagy sem" - mondta John Trougakos, a Toronto Egyetem kutatója. „Az autonómia szempont ellensúlyozza azt, amit hagyományosan úgy gondoltunk, hogy nem jó módszer a szünet eltöltésére.”
A kutatók egy nagy észak-amerikai egyetemen adminisztratív alkalmazottak körét vizsgálták. A résztvevőket arról kérdezték, hogy mit tettek ebédszüneteik alatt egy 10 napos időszak alatt.
A kutatók ezután arra kérték a résztvevők munkatársait, hogy számoljanak be arról, mennyire fáradtak a kollégáik minden munkanap végére.
A tanulmány megállapította, hogy az ebéd közbeni pihentető tevékenységek, amelyeket a munkavállalók szabadon választottak, a legkevesebb jelentett fáradtsághoz vezettek a nap végén.
A munka elvégzése azt eredményezte, hogy az alkalmazottak fáradtabbnak tűntek, de ez a hatás csökkent, amikor az alkalmazottak úgy érezték, hogy ez a döntés.
A társasági élet azonban magasabb szintű fáradtsághoz vezetett; olyasmi, amiről a lap azt mondja, hogy a dolgozók szabadon dönthetnek-e arról, hogy szocializálódni akarnak-e, és kivel szocializálódnak.
Bár feltételezhetjük, hogy az ebédidőben való társalgás jó alkalom az alkalmazottak kikapcsolódására, Trougakos szerint ez nem feltétlenül így van, ha a cég kávézójában más alkalmazottakkal beszélgetnek, vagy ha a főnök van a közelben.
A beszélgetések a munkáról szólhatnak, az alkalmazottak pedig óvatosabban foglalkozhatnak azzal, amit mondanak, és milyen benyomást keltenek kollégáikkal.
"Olyan emberekkel lógsz, akiket nem feltétlenül tudsz visszarúgni és önmagad lenni" - mondta Trougakos.
Azok a szervezetek, amelyek nem biztosítanak alkalmasságot az alkalmazottak számára a nap folyamán a munkából való kilábalásra, alacsonyabb kockázatot jelentenek a munkavállalók hatékonyságának és termelékenységének, ami kiégéshez, hiányzásokhoz és magasabb munkatársak forgalmához vezet - mondta.
Ez az első tanulmány, amely megvizsgálja a munkavállalók autonómiájának szerepét és hatását a munka helyreállítási tevékenységeire. A tanulmány eredményeit a Academy of Management Journal.
Forrás: Torontói Egyetem
.jpg)
