Masszírozza a valódi ajánlatot krónikus derékfájdalomhoz
A krónikus derékfájásban szenvedőknek számos bevált nem sebészeti kezelési módja van: gyógyszerek, fizikoterápia és testmozgás, amelyek közül néhányat említhetünk. Egy 2017. évi tanulmány szerint egy másik terápia mérlegelendő: masszázs . Az első ilyen jellegű tanulmányban a kutatók a „valós világ” megközelítést alkalmazták ahelyett, hogy a vizsgálatot ellenőrzött környezetben végezték volna el.
A tanulmány résztvevőinek több mint 50 százaléka számolt be az alsó hátfájás „klinikailag jelentős javulásáról” a masszázsterápiás program után. Írta az első szerzők, William G. Elder, PhD, a Kentucky Egyetem Család- és Közösségi Orvostudományi Doktor, valamint Niki Munk, PhD, LMT, Egészségügyi és Rehabilitációs Tudományok Iskola az Indiana University-Purdue Egyetemen.
„Úgy tűnik, hogy a klinikai masszázsterápia hatékony az alsó hátfájás esetén, és a betegeknek meg kell beszélniük a szolgáltatóval, és mérlegelniük kell a klinikai masszázsterápiát, mielőtt kipróbálnák a nagyon problematikus opioid gyógyszereket” - mondja Dr. Elder, aki a vizsgálat vezető kutatója volt.
"Úgy tűnik, hogy a klinikai masszázsterápia hatékony az alsó hátfájás esetén." Fotóforrás: 123RF.com.
A tanulmány közelebbről
A kutatócsoport együttműködött a kentuckyi alapellátási szolgáltatókkal, akik 12 hetes időszakonként 10 masszázskezelési alkalomra irányították a betegeket engedéllyel rendelkező masszőrökkel a közösségben. A masszőrök speciális masszázsterápiás ajánlásokat dolgoztak ki a beteg igényei alapján.
A résztvevőket meghatározták a masszázsprogram megkezdése előtt, a 12 hetes program befejezésekor, majd a program kezdete után 24 héttel.
A 12. héten 54, 1 százalék mutatta a krónikus derékfájás klinikailag jelentős javulását. A 24. héten azon betegek 75% -a, akik javulást mutattak a 12. héten, megtartotta javulását.
A kutatók felfedeztek néhány kulcsfontosságú betekintést a betegek életkorral, testtömegével és gyógyszeres kezelésével kapcsolatban:
Az 50 éves vagy annál idősebb felnőtteknek a masszázskezelés eredményeként valószínűleg klinikailag jelentős javulása volt a krónikus derékfájásban.
Az elhízott betegek jó eredményeket értek el a masszázsból, de az előny nem változott idővel.
Azok a betegek, akik beszámoltak az opioid fájdalomcsillapító gyógyszer szedéséről, a masszázskezelés eredményeként csökkent fájdalomról számoltak be, ám kétszer kevésbé voltak klinikailag jelentős változások a klinikailag jelentős változásokban, mint azokban a betegekben, akik nem szedték opioidokat.
Míg Dr. Munk, aki engedéllyel rendelkezik masszázs terapeutaként, azt állítja, hogy elvárja, hogy a betegek pozitív eredményeket kapjanak a masszázskezelés során, a tanulmány eredményeinek néhány szempontja meglepte őt.
"Kicsit meglepett, hogy a baby-boomer generáció nagyobb valószínűséggel jobb eredményeket ért el" - mondja Dr. Munk.
Dr. Munk feltételezi, hogy az idősebb emberek eltérő nézetet mutathatnak a fájdalomtűrésről. Arra is kíváncsi, hogy az idősebb emberek fokozottabban érzékelték-e a fájdalomcsillapítást, mivel az idősebb embereknek valószínűleg több ideje volt a betegségben, és valószínűleg jobban hozzászoktak a fájdalomhoz.
Masszázs hátrányai és elvárásai
Noha a tanulmány szerint a masszázs jelentõs fájdalomcsillapítást nyújthat a krónikus derékfájásban szenvedõk számára, ez nem gyors megoldás. Dr. Munk szerint az embereknek meg kell határozniuk elvárásaikat, figyelembe véve azt, hogy meddig éltek állapotukkal, amikor az első masszázsra mennek.
"Ha 10–15 éve fennáll a betegsége, akkor valószínűtlen, hogy valószínű, hogy egy órás foglalkozás javul." - mondja Dr. Munk.
Dr. Munk megjegyzi, hogy az izomkezelés alapját képező masszázst fenntartó terápiának, nem pedig rövid távú megközelítésnek kell tekinteni.
"Izomminták alakulnak ki, és a test visszatér a megszokott mintákhoz, és továbbképzést igényel" - mondja. "Mint egy olyan tabletta, amely néhány óra múlva elveszik, és meg kell engednie egy másik adagot a megkönnyebbülés érdekében, több munkamenetre is szükség lehet, hogy a munka tartózkodjon."
Egy másik szempont, amelyet a betegeknek meg kell értenie, a masszázs költsége, mivel a legtöbb egészségbiztosítási terv nem terjed ki a terápiára. A masszázsba történő befektetés személyes döntés, amely előnyeinek és hátrányainak mérlegelését igényli. Ha a masszázskezelés segít kezelni krónikus hátfájását, gerincműtét vagy más jelentősebb kezelés nélkül, akkor érdemes megjegyeznie a zsebéből felmerülő költségeket.
Tippek a masszázs működéséhez
Ha orvosa javasolja a masszázsterápiát, akkor fontos a kényelmes és megbízható terápiás kapcsolat megteremtése. Kérdezze meg orvosát, ha javasolja-e egy masszázsterápiát a közösségben.
Dr. Elder és Dr. Munk azt is javasolja, hogy az első ülés előtt tegyék fel a következő kérdéseket minden leendő masszázs terapeuta számára:
1. Engedélyes masszázs terapeuta vagy?
2. Milyen képzést és oktatást kapott?
3. Meddig gyakorolsz?
4. Más egészségügyi szakemberekkel dolgozik?
5. Van-e továbbképzése más állapot-specifikus területeken (például hát- és nyaki fájdalmak)?
6. Folyamatban van-e a masszázsterápia terén elért haladás, és milyen konkrét orvosi körülmények?
A krónikus derékfájás jelentős károkat okozhat az életében. Szerencsére számos nem sebészeti kezelés segít kezelni a fájdalmat. Noha úgy gondolja, hogy a masszázs csak egy pihentető kényeztetés, a tanulmány eredményei szerint a masszázs legitim lehetőség a fájdalom csökkentésére. Kérdezze meg orvosát, ha a masszázs olyan kezelés, amelyet érdemes megvizsgálni az Ön sajátos állapotánál.
Források megtekintéseIdősebb WG, Munk N, Szerelem MM, Bruckner GG, Stewart KE, Pearce K. Valós masszázs-terápia Jelentős hatékonysági jelet produkál krónikus hátfájással rendelkező alapellátásban szenvedő betegek számára: Ismételt intézkedések kohort tanulmányának eredményei. Pain Medicine, 2017; DOI: 10.1093 / pm / pnw347. Belépés 2017. április 5-én.
