Az önkéntes elkötelezettség segíthet az idősebb felnőttek számára az emlékezet megőrzésében

Egy új tanulmány megállapítja, hogy az altruista eseményeken való részvétel, például az önkéntes munka rendszeres időbeli kihasználása előnyökkel járhat az idősebb felnőttek számára.

Az idősebb felnőtt önkéntesek sok közösségi igény kielégítésében segíthetnek - állítják szakértők. Az új tanulmány azt mutatja, hogy az önkéntes idősebb felnőttek például jobb érzelmi és fizikai egészséget élveznek, sőt általában hosszabb ideig élnek, mint a nem önkéntesek.

Az önkéntességnek óriási gazdasági fejlettsége van: az idősebb felnőttek által végzett önkéntes munka évente mintegy 162 milliárd dollárt generál az amerikai gazdaság felé.

Amint azt a Az American Geriatrics Society folyóirata, Az Arizonai Állami Egyetem kutatói több mint 13 000 60 éves és idősebb embertől gyűjtöttek információkat 1998 és 2012 között.

A vizsgálat kezdetén és kétéves időközönként a kutatócsoport megkérdezte a résztvevőket, töltöttek-e valamilyen időt az elmúlt 12 hónapban vallási, oktatási, egészségügyi vagy egyéb jótékonysági szervezetek önkéntes munkájával.

A kutatók tesztelték a résztvevők képességeit az emlékezésre, a tanulásra, a koncentrációra és a döntések meghozatalára. A résztvevőktől megkérdezték, hogy dohányoznak-e, gyakorolnak-e vagy vannak-e problémáik a közös napi tevékenységek elvégzésében.

A kutatók információkat gyűjtöttek a résztvevők fizikai egészségi állapotáról és arról is, hogy vannak-e depressziótüneteik.

A 14 éves periódus alatt összegyűjtött információk elemzése azt mutatta, hogy az önként jelentkező idősebb felnőttek - akár egyetlen időpontban is - csökkent kognitív problémák kialakulásának kockázatát mutatták.

A memória megőrzése akkor is bekövetkezett, ha az egyénnek más kockázati tényezője volt a kognitív károsodásnak, például dohányzás vagy inaktivitás. A nyomozók felfedezték azokat az embereket, akik rendszeresen önként jelentkeztek, 27 százalékkal csökkentették a kognitív problémák kialakulásának esélyét.

Mindazonáltal további tanulmányok jelennek meg, amelyek kifejezetten az önkéntesség idősebb felnőttek előnyeire összpontosítanak. Például azok a tanulmányok, amelyek azt vizsgálják, hogy az önkéntesség miért csökkenti az ember memóriaproblémák kockázatát, különösen hasznosak lennének - állítják a kutatók.

A nyomozók azt is felvetették, hogy a geriátria egészségügyi szakemberei fontolóra vehetik az önkéntes receptek írását a gondozás alatt álló idősebb felnőttek számára.

„Az önkéntesség előnyei túlmutatnak az érzelmi és fizikai egészségen. Az önkéntesség segít az embereknek megőrizni emlékezetüket, gondolkodási és döntési képességüket az életkor előrehaladtával.

Továbbá tanulmányunk azt mutatja, hogy azoknak az idősebb felnőtteknek is, akik soha nem önként jelentkeztek, az önkéntesség idővel történő új részvétele is pozitív előnyöket mutat. "- mondta Frank J. Infurna, a tanulmány társszerzője, egyetemi adjunktus, Arizonai Pszichológiai Tanszék Állami Egyetem.

Forrás: Az egészség az öregedésben Alapítvány