Gyerekek szegény alvása a későbbi kognitív, viselkedési kérdésekhez kötődik

Egy új tanulmány megállapítja, hogy a három és hét év közötti gyermekek számára, akik nem alszanak eleget, nagyobb valószínűséggel vannak problémák a figyelem, az érzelmi kontroll és a kortárs kapcsolatokkal gyermekkor közepén.

Megjelent a folyóiratban Akadémiai gyermekgyógyászat, a tanulmány jelentős különbségeket talált a szülők és a tanárok válaszaiban a végrehajtó funkcióval kapcsolatos felmérésekre - amelyek magukban foglalják a figyelmet, a munkamemóriát, az érvelést és a problémamegoldást - és a viselkedési problémákat hétéves gyermekeknél, attól függően, hogy mennyit aludtak rendszeresen fiatalabb korosztály.

"Megállapítottuk, hogy azoknak a gyermekeknek, akik óvodáskorukban és korai iskoláskorukban nem alszanak elegendő mennyiséget, hét év körüli korukban nagyobb a rossz neurobehaviorális működés kockázata" - mondta Elsie Taveras, MD, MPH, a massachusettsi általános gyermekgyógyászati ​​vezető. Gyermekkórház, aki a vizsgálatot vezette.

"Az elégtelen alvás és a gyengébb működés közötti összefüggések akkor is fennmaradtak, ha alkalmazkodtunk több olyan tényezőhöz, amelyek befolyásolhatják a kapcsolatot."

A kutatók korábbi tanulmányaihoz hasonlóan, amelyek az alvás szerepét vizsgálták a gyermek egészségének több területén, az új tanulmány elemezte a Viva projekt adatait, amely hosszú távon vizsgálta számos tényező egészségre gyakorolt ​​hatását a terhesség alatt és a születés után.

Az ebben a vizsgálatban felhasznált információkat anyáktól gyűjtötték személyes interjúkon, amikor gyermekük körülbelül hat hónapos, három éves és hétéves volt, valamint olyan kérdőívekből, amelyeket akkor töltöttek ki, amikor a gyermekek egy, két, négy, öt és hat évesek voltak.

Ezenkívül az anyáknak és a tanároknak felméréseket küldtek, amelyek célja az egyes gyermekek végrehajtási funkcióinak és viselkedési kérdéseinek értékelése volt, ideértve az érzelmi tüneteket és a magatartás vagy a társak közötti kapcsolatok problémáit, amikor a gyerekek hét évesek voltak.

A Viva projektbe beiratkozott 1046 gyermek közül a kutatócsoport meghatározta, hogy mely gyermekek nem kapják meg az ajánlott alvásmennyiséget bizonyos életkorokban, például 12 órát vagy annál hosszabbat hat hónapos vagy két éves korban, 11 órát vagy hosszabbat három-négy éves korban öt és hét év között 10 óra vagy annál hosszabb.

Azok a gyermekek, akik alacsonyabb háztartási jövedelemmel rendelkező otthonokban élnek, és akiknek az anyja alacsonyabb iskolai végzettséggel rendelkezik, hajlamosak öt és hét év között kevesebb mint kilenc órán át aludni - derült ki a tanulmányból.

Az elégtelen alváshoz kapcsolódó egyéb tényezők között szerepelt a több televíziós nézettség, a magasabb testtömeg-index és az afroamerikai lét a tanulmány megállapításai szerint.

Mind az anyák, mind a tanárok beszámolói a gyermekek neurobehaviorális funkcióiról hasonló összefüggéseket találtak a rossz működés és a nem megfelelő alvás között, a tanárok még nagyobb problémákról számoltak be.

Bár nem tapasztaltak összefüggést a csecsemőkorban történő elégtelen alvás - hat hónap és két év közötti - és a gyermekkor közepén bekövetkezett csökkent neurobehaviorális működés között, Taveras megjegyezte, hogy a csecsemőkori alvási szintek gyakran előre jelzik a későbbi életkor szintjét, támogatva a jó mennyiség és az alvás minősége a legfiatalabb kortól kezdve.

"Korábbi tanulmányaink megvizsgálták az elégtelen alvás szerepét a krónikus egészségügyi problémákban, beleértve az elhízást, mind az anyákban, mind a gyermekekben" - mondta Taveras.

„Ennek az új tanulmánynak az eredményei azt mutatják, hogy a rossz alvás ezen krónikus betegség kimeneteléhez vezethet a gátlásra, az impulzivitásra és más magatartásra gyakorolt ​​hatása révén, amely túlzottan magas kalóriatartalmú ételek fogyasztásához vezethet. Fontos lesz megvizsgálni a rossz alvás egészségre és fejlődésre gyakorolt ​​hosszabb távú hatásait, amikor a gyermekek serdülőkorba kerülnek, ami már folyamatban van a Viva projekt révén. ”

Forrás: Massachusettsi Általános Kórház