A magány járványa a közegészség legnagyobb fenyegetetté válása

A magány és a társadalmi elszigeteltség nagyobb kockázatot jelenthet a közegészségügyre, mint az elhízás, és hatásuk tovább növekszik - derül ki az Amerikai Pszichológiai Szövetség 125. éves konferenciáján bemutatott kutatásból.

„A másokkal való társadalmi kapcsolattartás széles körben emberi alapvető szükségletnek számít - kulcsfontosságú mind a jólét, mind a túlélés szempontjából. Szélsőséges példák mutatják, hogy az őrizetben lévő csecsemők, akiknek nincs emberi kapcsolatuk, nem tudnak boldogulni és gyakran meghalnak, sőt, a társadalmi elszigeteltséget vagy a zárkát büntetés egyik formájaként alkalmazták. ”- mondta Ph.D. Julianne Holt-Lunstad, a pszichológia a Brigham Young Egyetemen.

"Mégis az Egyesült Államok lakosságának egyre nagyobb része rendszeresen elszigetelődik."

Az AARP Magányossági Tanulmánya szerint az Egyesült Államokban hozzávetőlegesen 42,6 millió, 45 évnél idősebb felnőtt szenved krónikus magánytól.

Ezenkívül a legfrissebb amerikai népszámlálási adatok azt mutatják, hogy a lakosság több mint negyede egyedül él, a lakosság több mint fele nőtlen, és az előző népszámlálás óta csökkent a házasság aránya és a háztartásonkénti gyermekek száma.

"Ezek a tendenciák arra utalnak, hogy az amerikaiak egyre kevésbé kapcsolódnak társadalmilag, és nagyobb a magányuk" - mondta Holt-Lunstad.

Holt-Lunstad két metaanalízis adatait mutatta be a társadalmi elszigeteltség és a magány hatása a korai halálozás kockázatára.

Az első 148 vizsgálatot végzett, amelyek több mint 300 000 résztvevőt képviseltek, és megállapították, hogy a nagyobb társadalmi kapcsolat a korai halál 50% -kal csökkent kockázatával jár.

A második tanulmány, 70 tanulmány bevonásával, több mint 3,4 millió, elsősorban Észak-Amerikából, de Európából, Ázsiából és Ausztráliából származó egyént is bevonva, megvizsgálta a társadalmi elszigeteltség, a magány vagy az egyedül élés szerepét a halálozásban. A kutatók azt találták, hogy mindhárman jelentős és egyenlő hatást gyakoroltak az idő előtti halálozás kockázatára, az egyik megegyezett vagy meghaladta más jól elfogadott kockázati tényezők, például az elhízás hatását.

"Megalapozott bizonyítékok vannak arra, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány jelentősen növeli a korai halálozás kockázatát, és a kockázat nagysága meghaladja számos vezető egészségügyi mutatóét" - mondta Holt-Lunstad. „A népesség elöregedésével a népegészségügyre gyakorolt ​​hatás csak fokozódni várható. Valójában a világ számos nemzete azt sugallja, hogy „magányos járvánnyal állunk szemben”. A kihívás, amellyel most szembesülünk, az, hogy mit lehet tenni ellene. ”

Holt-Lunstad azt ajánlja, hogy helyezzenek nagyobb hangsúlyt a kutatásra és az erőforrásokra ennek a közegészségügyi veszélynek a leküzdésére a társadalmi és az egyéni szint között.

Például nagyobb hangsúlyt lehet fektetni az iskolai gyermekek szociális készségekkel kapcsolatos képzésére, és ösztönözni kell az orvosokat, hogy a társadalmi kapcsolatokat vonják be az orvosi szűrésekbe - mondta.

Emellett az embereknek szociálisan és anyagilag is fel kell készülniük a nyugdíjazásra, mivel sok társadalmi kapcsolat kapcsolódik a munkahelyhez - jegyezte meg.

Hozzátette, hogy a közösségi tervezőknek gondoskodniuk kell a gyülekezésre és az interakcióra ösztönző közös közösségi terek, például rekreációs központok és közösségi kertek beépítéséről.

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület