Autizmus / Asperger?

Egész életemben szorongásos problémákkal küzdöttem, és mindig a szorongásra szorítottam társadalmi problémáimat. Azonban a közelmúltban azon kaptam magam, hogy mélyebben belemélyedek a problémáimba, és attól tartok, hogy ez valami más lehet.

Hihetetlenül nehéz társasági viszonyban lennem más emberekkel, vagy bemutatkozni új emberek előtt. Jelentős nehézségeim vannak abban, hogy folytassam a beszélgetést azokkal az emberekkel, akikkel jól érzem magam. Az, hogy megpróbálok viszonyulni a körülöttem lévő más emberekhez, vagy ha valaki más szemszögéből látok valamit, csak képtelenségnek tűnik számomra.

Életem során sokszor tapasztaltam, amit úgy lehetne nevezni, hogy „túlterhelek” egy olyan helyzetet, amikor az érzékeim túljutnak a csúcson, és hihetetlenül érzékeny leszek a körülöttem lévő dolgokra, különösen a hangokra és a fényekre.

Végül sokszor mondták nekem barátok, sőt időnként a család is, hogy nem lepődnének meg, ha autizmusom vagy Aspergerem lenne, sok tesztet elvégeztem, amelyek azt mutatják, hogy mindkettőnek súlyos jelei vannak, és hogy kapcsolatba kell lépnie valakivel. Azonban nagyon nem szeretem az ötletet, és valóban nem vagyok kényelmesen orvoshoz hívni, hogy megbeszéljék, csak az összes következménye miatt, ami ezzel járhat, különösen a családdal és a kapcsolatokkal kapcsolatban.

Köszönöm, hogy elolvastad, tudasd velem, ha csak túlgondolom az egészet, vagy szerinted ez valami lehet.

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-07-14

A.

Megértem, hogy nem tetszik az ötlet, hogy találkozol egy terapeutával, de mindenképp meg kell próbálnod. Az életben sok olyan dolog van, amit nem szeretünk csinálni, de meg kell csinálni. Például sokan nem dolgoznának, ha nem kellene, de megtenniük, mert szükségük van a pénzre. Ugyanaz az általános gondolat. Ha tudni akarja, hogy mentális egészségi állapota van-e, akkor ehhez szükség lesz egy mentálhigiénés szakember értékelésére.

Ehhez kapcsolódóan, ha szorongásos rendellenessége van, a társas helyzetek elkerülése nem szándékos hatással járhat a szorongás fokozásával. A szorongás az idegesség érzése, általában valamilyen esemény vagy helyzet miatt. A szorongásos rendellenességekben szenvedők általában idegesek lehetnek olyan helyzetek vagy események miatt, amelyek miatt nem szabad idegeskedniük.

A szorongás jellege olyan, hogy feszült helyzetekben fokozódik, és hamarosan gyorsan eloszlik. Valahányszor a szorongásos rendellenességben szenvedők idegesek, gyakran visszavonulnak, teljesen elkerülve a helyzetet. A szorongással küzdő emberek inkább szorongásuk magasságában hagyják el a helyzeteket, ahelyett, hogy elviselnék, amíg el nem oszlik. Az eredmény az, hogy az egyén azonnal kevésbé érzi magát idegesnek és megkönnyebbül, ha elkerüli a helyzetet. A szorongás csökkenése a szorongást előidéző ​​helyzet elől menekülve megerősíti azt az elképzelést, hogy helyesen cselekedtek. Nagyon gyakran azonban helytelen volt elkerülni a helyzetet, és ez csak fokozza szorongásos állapotukat.

Vegyünk például egy olyan egyént, akinek agorafóbiája van, és soha nem hagyja el otthonát. A félelem attól, hogy valami rossz történik, megakadályozza őket abban, hogy elhagyják otthonukat, amikor a valóságban rendkívül rossz a valószínűsége annak, hogy valami rossz történjen. Az otthonuk elhagyásától való félelmüknek meg kell egyeznie annak valószínűségével, hogy valami rossz történik. Ha valami rossz előfordulásának valószínűsége nagyon alacsony, akkor szorongásszintjüknek is nagyon alacsonynak kell lennie. Ha eltérés van a kettő között, akkor rosszul értékelték a helyzetet.

Általánosságban elmondható, hogy a terapeuta meglátogatása csak kis mértékben okoz szorongást. Sokan enyhén aggódnak, mielőtt újval találkoznak. Ez egy megfelelő szintű szorongás, amely megfelel a helyzetnek.

Ha hajlandó vagy, akkor bölcs dolog lenne találkozni egy olyan szakemberrel, aki az autizmus spektrumára és / vagy szorongásos rendellenességekre szakosodott. A legjobb helyzetben lennének, ha megtudnák, hogy megfelel-e a fenti rendellenességek egyikének kritériuma. Az online tesztek alkalmasak arra, hogy megértsék, mi lehet a baj, de nem megbízható diagnosztikai eszközök. Az értékelés elvégzése lenne a legjobb megoldás.

Ezenkívül az értékelő szakember szükség esetén valószínűleg kezelést is javasol. Ha tetszik az értékelő szakember, akkor ők is képesek kezelést biztosítani.

Lehet, hogy kihívást jelent és nehéz meglátogatni egy terapeutát, de a probléma azonosítása megéri a fáradságot és bármilyen szorongást is okozhat. Légy bátor, és sok sikert kívánok erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle