Kapcsolat alakult ki az álmatlanság és a memóriaproblémák között
Egy új tanulmány szerint a krónikus álmatlanság, amely a felnőttek körülbelül 10 százalékát érinti, közvetlen negatív hatást gyakorol a 45 éves vagy annál idősebb emberek kognitív funkciójára.
A krónikus álmatlanságot, az egyik leggyakoribb alvási rendellenességet, az elalvási vagy elaludási problémák jellemzik heti legalább három éjszaka alatt, több mint három hónapon keresztül, ami hatással van a nappali működésre, mint például a hangulat, a figyelem és a nappali koncentráció.
"Számos tanulmány kimutatta az álmatlanság és a kognitív problémák közötti összefüggéseket" - mondta Dr. Thanh Dang-Vu, a Concordia Egyetem docense és az egyetem alvás, neurovizálás és kognitív egészség kutatásának elnöke, valamint az Osztály klinikai docense. Idegtudomány a Montréal Egyetemen.
"Azonban sok ilyen vizsgálatot korlátozott számú álmatlanságban szenvedő egyénen végeztek, és az eredmények nem mindig következetesek tanulmányokról tanulmányokra."
"Más vizsgálatok nem tesznek különbséget a krónikus álmatlanság és a tünetek egyszerű jelenléte között" - folytatta. "A krónikus álmatlanság gyakran társul más egészségügyi problémákkal, például szorongással vagy krónikus fájdalommal, amelyek szintén befolyásolhatják a kognitív funkciókat, ami megnehezíti az álmatlanság közvetlen hozzájárulását ezekhez a kognitív problémákhoz."
Dang-Vu szerint a vizsgálat célja a krónikus álmatlanság és a kognitív funkció pontos kapcsolatának meghatározása volt, számításba véve más egészségügyi kérdések lehetséges hatásait is.
Az elemzés 28 485 kanadai 45 éves résztvevő adatait vizsgálta. Minden résztvevő a három csoport egyikébe tartozott:
- krónikus álmatlanságban szenvedők;
- álmatlanság tüneteiben szenvedő emberek, akik nem panaszkodtak a nappali működésükre gyakorolt hatásra, és
- normális alvásminőségű emberek.
Mindannyian kérdőíveket töltöttek ki, fizikai vizsgálatokon és egy sor neuropszichológiai teszten estek át a különböző kognitív funkciók és alvásuk minőségének értékelésére - magyarázta a kutató.
"A krónikus álmatlanság csoportjában lévő egyének lényegesen rosszabbul teljesítettek a teszteken, mint a másik két csoporté" - jelentette. „Az érintett memória fő típusa a deklaratív memória volt - az elemek és események memóriája. Ez a helyzet akkor is fennállt, ha figyelembe vettük más tényezőket, legyenek azok klinikai, demográfiai vagy életmódbeli jellemzők, amelyek befolyásolhatják a kognitív teljesítményt. "
További kutatások célja a rossz alvás és a kognitív problémák közötti kapcsolat jobb jellemzése - jegyezte meg.
„A krónikus álmatlanság hajlamosítja-e az embereket a kognitív hanyatlásra? Meg lehet-e fordítani ezeket a kognitív hiányokat az alvászavar kezelésével? Sok fontos kérdés van, amelyet még meg kell vizsgálni, és amelyek nagy hatással lesznek az életkorral kapcsolatos kognitív rendellenességek megelőzésére és kezelésére ”- zárta szavait.
Forrás: Concordia Egyetem
Fénykép:
