A jóga segíthet a pitvarfibrillációban szenvedőknek

Egy új kutatási tanulmány megállapítja, hogy a jóga hatékony beavatkozás az életminőség javítására azokban az emberekben, akik pitvarfibrillációt, szabálytalan, gyakran gyors szívverést tapasztalnak, amely gyakran rossz véráramlást okoz.

A paroxizmális pitvarfibrilláció bármikor, figyelmeztetés nélkül bekövetkezhet. A pitvarfibrillációval járó tünetek közé tartozik a mellkasi fájdalom, a légszomj és a szédülés. A szövődmények átélésétől való félelem gyakran korlátozza azt, amit az ember választ, és súlyosan veszélyeztetheti az életminőséget.

Az új tanulmány, amelyet aEuropean Journal of Cardiovascular Nursingfelfedezte a jóga gyakorlatát, amely csökkentette a pulzusszámot és a vérnyomást, valamint javította az életminőséget.

A kutatók úgy vélik, hogy az előnyök abból fakadhatnak, hogy az egyéneknek módszert nyújtanak a tünetek feletti önkontroll megszerzésére ahelyett, hogy tehetetlennek éreznék magukat.

"Sok paroxizmális pitvarfibrillációval (AF) rendelkező beteg nem tudja úgy élni az életét, ahogy akarja - megtagadják a barátokkal való vacsorákat, koncerteket és utazást -, mert félnek egy AF-epizódtól" - mondta Maria Wahlström, ápolónő Ph.D. jelölt a svédországi Stockholmban, a Karolinska Intézetben.

"Az AF-epizódokat mellkasi fájdalom, nehézlégzés és szédülés kíséri" - mondta Wahlström. „Ezek a tünetek kellemetlenek, és a betegek aggódnak, aggódnak és hangsúlyozzák, hogy AF-epizód fog bekövetkezni. A legtöbb beteg még mindig dolgozik és betegszabadságot vesz igénybe, hogy meglátogassa a kórházat. Sok AF-es beteg kiegészítő terápiát alkalmaz, ezért meg kell deríteni, hogy valóban segítenek-e.

Az AF a leggyakoribb szívritmuszavar, amely a fejlett világ lakosságának 1,5–2 százalékát érinti. Az AF-re nincs gyógyszer, és a menedzsment a tünetek enyhítésére és a szövődmények megelőzésére összpontosít, például kardioverzióval, ablációval és gyógyszeres kezeléssel.

A paroxizmális AF-ben szenvedő betegek gyors pulzusszámú epizódokat tapasztalnak, amelyek általában kevesebb, mint 48 órán át tartanak, és önmagukban megállnak, bár egyes betegeknél akár hét napig is tarthatnak.

A jelenlegi vizsgálatba 80 paroxizmális AF-ben szenvedő beteget vontak be, akiket randomizáltak jógába vagy egy kontroll csoportba, amely nem jógázott. Szükség szerint mindkét csoport standard kezelést kapott gyógyszeres kezeléssel, kardioverzióval és katéter ablációval.

A jógát egy órán át, hetente egyszer, 12 héten keresztül gyakorolták a kórházban egy tapasztalt oktatóval. A jóga program könnyű mozdulatokat, mély légzést és meditációt tartalmazott.

Az életminőséget, a pulzusszámot és a vérnyomást minden betegnél megmérték a vizsgálat kezdetén és végén. Az életminőséget (testi és lelki egészség) két validált kérdőív segítségével értékelték, a rövid formájú egészségügyi felmérést (SF-36) és az EuroQoL-5D (EQ-5D) vizuális analóg skálát (VAS) felhasználva.

12 hét után a jóga csoport magasabb SF-36 mentális egészségi pontszámmal, alacsonyabb pulzusszámmal, alacsonyabb szisztolés és diasztolés vérnyomással rendelkezett, mint a kontroll csoport.

Wahlström elmondta: „Megállapítottuk, hogy a jógázó betegek életminősége jobb, alacsonyabb a pulzusuk és alacsonyabb a vérnyomásuk, mint azoknál a betegeknél, akik nem jógáztak. Lehetséges, hogy a mély légzés egyensúlyba hozza a parasimpatikus és a szimpatikus idegrendszert, ami a pulzusszám kisebb variációihoz vezet. A légzés és a mozgás jótékony hatással lehet a vérnyomásra. ”

A jógacsoporton belül mind az EQ-5D VAS pontszámok, mind az SF-36 mentális egészségi pontszámok javultak a vizsgálat során, míg a kontrollcsoportban a kezdeti és a végső mérés között nem történt változás.

"A jóga javíthatja a paroxizmális AF-ben szenvedő betegek életminőségét, mert módszert ad számukra, hogy tehetetlennek érezzék magukat a tüneteik felett," mondta Wahlström. "A jógacsoportban a betegek azt mondták, hogy jó érzés elengedni a gondolataikat, és csak egy ideig bent lenniük magukban."

Az új kutatás kiterjed a tüneti paroxizmális AF-ben szenvedő betegek nagyobb vizsgálatára, akiket randomizálnak jógára, zenei relaxációra vagy kontrollcsoportra. Ez tisztázza, hogy a jógában végzett mozgás és mély lélegzés előnyös-e, vagy csak a relaxáció.

A nyomozók szerint a csoportterápia (önmagában előnyös) lehetőségével is foglalkozni fog, mivel a betegségben szenvedő emberek biztonságban érezhetik magukat, amikor másokkal találkoznak ugyanabban a betegségben.

Wahlström mondta: „Sok olyan páciens, akivel találkozom, és akinek paroxizmális AF-je van, nagyon stresszes. A jógát kiegészítő terápiaként kell felajánlani, hogy segítsen nekik pihenni. Csökkenti a kórházi látogatásokat azáltal is, hogy csökkenti szorongásukat, amíg az AF-epizód le nem áll. ”

Forrás: Európai Kardiológiai Társaság / EurekAlert